Skocz do zawartości

Po prostu potrzebuje z kimś porozmawiać


paulaxox

Polecane posty

Cześć, mam 23 lata, jestem kobietą. Od 7 lat jestem w związku, w zwiazku, w którym od około roku czuje się samotna. Chłopak nie rozmawia ze mną, nie spędza czasu. W ciągu dnia widujemy się przez około 2 godziny (jedząc obiad i wychodząc na papierosa). Całe dnie spędzamy w domu, ja w jednym pokoju, chłopak w drugim. Co robimy? Chłopak gra na komputerze, a ja rozmyślam nad swoim życiem. W głębi duszy czuje, że mam dość tej relacji, moja inicjatywa zrobienia coś wspólnie jest od razu tłumiona przez chłopaka, zawsze znajdzie jakąś wymówkę. Nie jestem w stanie się z nim rozstać bo na chwile obecną bez niego nie byłabym w stanie jako tako funkcjonować. Mam fobie społeczną i agorafobię i tylko z chłopakiem jestem w stanie wyjść z domu, co dzieje się średnio raz w tygodniu.Czułości też brak, o seksie już dawno zapomniałam. Całymi dniami siedzę w pustym pokoju i patrzę się w sufit zastanawiając się co dalej. Jak zacząć żyć? Nie mam znajomych, rozmawiam z rodzicami, ale nie o swoich problemach. Nie jestem w stanie iść do pracy i się wyprowadzić przez moje lęki. Potrzebuje z kimś porozmawiać bo jeszcze nigdy w życiu nie byłam tak samotna jak teraz. 

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Może warto zacząć nie bezpośrednio od poprawy relacji, tylko wykreowania więcej "swojego własnego świata"?  Twój post już jest krokiem w tę stronę. Poznaj siebie, co lubisz, co Cię interesuje, co Ci w duszy gra, zacznij to rozwijać. Wiem, że to łatwo mówić, ale to jest proces. Według mnie to w dłuższej perspektywie sprawi, że staniesz się bardziej niezależna od relacji ze swoim chłopakiem, co będzie dla Ciebie korzystne, niezależnie, czy będziesz chciała ją utrzymać czy zakończyć. Powodzenia!

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Miałam w swoim związku podobna sytuację, przez rok siedziałam w domu razem z narzeczonym i nic nie robiliśmy. Dzień leciał za dniem, ja słyszałam coraz to nowsze obietnicę, wyprowadzimy się od rodziców, założymy rodzinę.... Stwierdzę nawet, że wpedzalo mnie to w depresję. Czasem po prostu siadałam i płakałam, nie chciałam z nim rozmawiać, co go denerwowało i wywodziła się z tego kłótnia. A kłóciliśmy się i tak często. Też nie mówiłam rodzicom co się dzieje u mnie, też nie rozmawiałam ze znajomymi. W końcu jednak wzięłam się za siebie. Postawiłam warunek, musiał pójść do pracy albo koniec. Zrobił kurs, teraz zarabia dobre pieniądze. Ja też szybko znalazłam pracę. Mamy wynajęte mieszkanie, planujemy ślub. Mam tyle samo lat co ty. I na swoim doświadczeniu mogę Ci powiedzieć, że dzięki pracy, dzięki wyjściu do ludzi uratowaliśmy ten związek. Zaangażowaliśmy się na nowo. Mamy o czym rozmawiać, bywa że nie widzimy się cały dzień, albo dłużej, bo mamy różne zmiany i jak on wraca to ja się albo na odwrót. Wówczas planujemy wspólny weekend, jakiś wypad. Teraz mamy pasje, te wspólne i te oddzielne o których możemy sobie opowiadać. Czasem trzeba przezwyciężyć lęk i przysłowiowo wziąść byka za roki, ustać twardo na ziemi i powiedzieć sobie koniec, dziś coś się zmieni. Uwierz w siebie :) 

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Plotka. Złośliwcy powiadają, że bywa to rodzaj przemocy pośredniej – dokuczania komuś okrężną drogą. Trochę straszne, bo – powołując się na dokument „Dylemat społeczny” – fake news roznosi się w sieci sześć razy szybciej niż fakt. Najwyraźniej rzeczywiście plotki są jak chwasty w ogrodzie; nawet jeśli zrywamy je, nowe rosną prędko. Czasami bywają to chwasty wyjątkowo toksyczne, bo używa ich się chociażby do mobbingu, gnębienia kogoś w miejscu pracy lub w związku z wykonywanym przez niego zajęciem. Na szczęście nie wszystkie plotki są takie złe. Na przykład ktoś kiedyś rozpowiedział, że podobno odziedziczyłem hotel. Kto by pomyślał, jak nagle i drastycznie może wzrosnąć atrakcyjność człowieka... 😆 Tak czy inaczej, uważajmy z tym plotkowaniem i pamiętajmy: plotka niewiele mówi o danej osobie – znacznie więcej o człowieku, który w nią wierzy. Miłego dnia.
    • 0 komentarzy
      Kolejny podcast z cyklu psychologia relacji bez cenzury: 10 zjawisk, które psują związki. Psychologia miłości w kontekście czynników, które mogą zakłócić lub nawet przyczynić się do zakończenia relacji. 
       
       
       
    • 0 komentarzy
      Kiedy ostatnio dane ci było doświadczyć głębokiego relaksu, któremu towarzyszy stan błogości, poczucia harmonii wewnętrznej i kojącego spokoju? Mam nadzieję, że miewasz takie odczucia nierzadko. Jeśli jest jednak inaczej, rozważmy, co można zrobić, aby sytuację poprawić. Wersja audio poniżej, a wersja tekstowa tutaj.
       
       
    • 0 komentarzy
      Nadciąga weekend i być może niektórzy poświęcą chwilę albo dwie na jakiś serial. Nie mam na to za dużo czasu, więc wolę za często do tego typu produkcji nie zasiadać, bo niekiedy ciężko oderwać się. Wstrzemięźliwość we wszystkim – nawet we wstrzemięźliwości, więc robię wyjątki. Jako psycholog cenię barwne postacie, interesujące relacje i tym samy interakcje między bohaterami. Dramaturgia, wątki psychologiczne i niecodzienny obyczajowy kontekst też mają znaczenie. Jeśli zatem ktoś podziela sympatię do takich klimatów, może sięgnąć po „Po złej stronie torów”. Fabuła wciąga, ale jest to zarazem studium głęboko dysfunkcyjnej rodziny, która próbuje sobie radzić w obliczu splotu fatalnych okoliczności. A charaktery poszczególnych postaci zdecydowanie tego nie ułatwiają. Pierwszy sezon jest fenomenalny, natomiast pomimo słabszej jakości sezonu trzeciego, nawet tam dochodzi do takich scen, które wstrząsają nami na tyle mocno, że aż przydałyby się pasy bezpieczeństwa. Mocne. Podobało mi się. A Wy co polecacie?
    • 0 komentarzy
      Feministki głoszą hasło "przemoc ma płeć" (w domyśle - męską). Tymczasem chociażby raport "Diagnoza przemocy wobec dzieci 2023" wskazuje, że: "Sprawcami przemocy psychicznej i fizycznej wobec dzieci ze strony bliskich dorosłych najczęściej byli rodzice - ojcowie (odpowiednio, 39% i 35%) i matki (odpowiednio 43% i 31%)." Niechętnie pokazuje się tego typu dane, ale warto je znać mimo że uporczywie marginalizuje się takie informacje, co stanowi element kultury anulowania (cancel culture, cenzura tego co nie przystaje do ideologii).
      Zachowujmy trzeźwy osąd i wielką czujność, empatię, kiedy widzimy przekazy niewiarygodnie tendencyjne, jednostronne, a przy tym ewidentnie używane do celów politycznych, propagandowych czy nastawione na promocję różnych fundacji pozyskujących środki z budżetów publicznych oraz innych źródeł (w grę często wchodzą bardzo duże kwoty). W takich wypadkach istnieje bowiem ogromne ryzyko, że zostaniemy zmanipulowani lub okłamani. 



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.