Skocz do zawartości

Jak zmotywować uświadomić bliskich?


ministerpl

Polecane posty

Cześć. Mam problem z przyjaciółmi których tracę.
Pierwszy. Ma nadwagę 0 ruchu. Przyszedł do mnie po pomoc Człowiek ma duże problemy z ruchem jego siedzący tryb życia oraz nadwaga spowoduje że za 2-3 lata będzie inwalidą z 3 cyfrową nadwagą jeśli tego nie zmieni. Chciał chodzić na siłownię kupił karnet zapisał się chodził ze mną ułożyłem mu trening, dietę. Przez 2 tygodnie chodził regularnie (w miarę opuścił jeden trening), robił postępy widziałem że jest naprawdę zmotywowany, tłumaczyłem mu że odstępstwa od diety zmienią jego metabolizm, i nie chodzi o same kalorie ale ogólnie o nawyki żywieniowe. Widziałem że jest naprawdę zmotywowany często dzwonił do mnie robiąc posiłki pytał się czy może jakieś produkty innymi zastąpić - Było super, do czasu kiedy wyjechał na tydzień do innego miasta, gdzie ma pod nosem siłownie a do niej dostęp, Dzwoniłem do niego przez 3 dni, pytając się jak trening czy z jakimiś ćwiczeniami nie ma problemu, ale słyszałem że dzisiaj nie był na treningu bo nie miał czasu i tak przez 3 dni aż przestał odbierać telefon. Ostatnią rozmowę jaką przeprowadziliśmy przed tym jak przestał odbierać  (jego współlokator wysłał mi zdjęcie jak leży na kanapie z telefonem w ręku i zajada czipsy) skrytykowałem jego zachowanie i próbowałem go zmotywować, aby nie wracał do starych nawyków bo będzie musiał zaczynać od zera, a jest mnóstwo przed nim do zrobienia.  Niestety jak widać nie udało mi się  i stąd mój post o polecenie metod przekonywania innych.

Drugi. Alkoholik, nie pił wrócił znów do picia, z znajomymi z pracy tłumaczyliśmy mu że wypadnie z naszego zespołu jeśli dalej będzie pił, obiecywał nam że po weselu brata przestanie, ale mija tydzień i nadal obiecuje że od jutra przestanie. Chłopak Ma prace w której dobrze zarabia przez hazard wplątał się w długi , ale gdyby zacisną pasa w 2 miesiące mógłby je spłacić bo ma naprawdę dobre zarobki. Natomiast woli wydać  np.  800 zł na taksówki z innych miejscowości żeby dowieźli mu skrzynkę alkoholu na działkę. Mówi że nie ma motywacji aby rzucić picie - może kobieta by mu w tym pomogła, ale on jest altruistą i nie chce związku  bo wie że ta kobieta będzie z nim miała źle. Ma przesrane bo nabrał pożyczek w bocianach i prowidentach i teraz spłaca z długi z hazardu użala się nad sobą i zapija smutki, zamiast działać. Chciałby przestać pić ale po 4 dniach jak nie pił pojechał z nami nad wodę i kupił sobie 6 piw, tylko że wieczorem nie pojechał do domu a wszystko przepił bo dziś rano dzwonił dominie abym mu zrobił przelew bo nie ma za co kupić papierosów.

Czy w psychologii są jakieś sposoby aby uświadamiać ludzi, co robią źle, na czym im bardziej zależy. Jeden chciałby być szczupły, ale woli jeść ciastka i chipsy i leżeć na kanapie zamiast pójść i poćwiczyć. Drugi mówi że chce przestać pić, ale woli wydawać kasę na alkohol zamiast spłacić długi i zacząć żyć.

Ludzie chcą czegoś ale do tego nie dążą ? Jak to jest? Jak bardzo są skrzywieni ?

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Plotka. Złośliwcy powiadają, że bywa to rodzaj przemocy pośredniej – dokuczania komuś okrężną drogą. Trochę straszne, bo – powołując się na dokument „Dylemat społeczny” – fake news roznosi się w sieci sześć razy szybciej niż fakt. Najwyraźniej rzeczywiście plotki są jak chwasty w ogrodzie; nawet jeśli zrywamy je, nowe rosną prędko. Czasami bywają to chwasty wyjątkowo toksyczne, bo używa ich się chociażby do mobbingu, gnębienia kogoś w miejscu pracy lub w związku z wykonywanym przez niego zajęciem. Na szczęście nie wszystkie plotki są takie złe. Na przykład ktoś kiedyś rozpowiedział, że podobno odziedziczyłem hotel. Kto by pomyślał, jak nagle i drastycznie może wzrosnąć atrakcyjność człowieka... 😆 Tak czy inaczej, uważajmy z tym plotkowaniem i pamiętajmy: plotka niewiele mówi o danej osobie – znacznie więcej o człowieku, który w nią wierzy. Miłego dnia.
    • 0 komentarzy
      Kolejny podcast z cyklu psychologia relacji bez cenzury: 10 zjawisk, które psują związki. Psychologia miłości w kontekście czynników, które mogą zakłócić lub nawet przyczynić się do zakończenia relacji. 
       
       
       
    • 0 komentarzy
      Kiedy ostatnio dane ci było doświadczyć głębokiego relaksu, któremu towarzyszy stan błogości, poczucia harmonii wewnętrznej i kojącego spokoju? Mam nadzieję, że miewasz takie odczucia nierzadko. Jeśli jest jednak inaczej, rozważmy, co można zrobić, aby sytuację poprawić. Wersja audio poniżej, a wersja tekstowa tutaj.
       
       
    • 0 komentarzy
      Nadciąga weekend i być może niektórzy poświęcą chwilę albo dwie na jakiś serial. Nie mam na to za dużo czasu, więc wolę za często do tego typu produkcji nie zasiadać, bo niekiedy ciężko oderwać się. Wstrzemięźliwość we wszystkim – nawet we wstrzemięźliwości, więc robię wyjątki. Jako psycholog cenię barwne postacie, interesujące relacje i tym samy interakcje między bohaterami. Dramaturgia, wątki psychologiczne i niecodzienny obyczajowy kontekst też mają znaczenie. Jeśli zatem ktoś podziela sympatię do takich klimatów, może sięgnąć po „Po złej stronie torów”. Fabuła wciąga, ale jest to zarazem studium głęboko dysfunkcyjnej rodziny, która próbuje sobie radzić w obliczu splotu fatalnych okoliczności. A charaktery poszczególnych postaci zdecydowanie tego nie ułatwiają. Pierwszy sezon jest fenomenalny, natomiast pomimo słabszej jakości sezonu trzeciego, nawet tam dochodzi do takich scen, które wstrząsają nami na tyle mocno, że aż przydałyby się pasy bezpieczeństwa. Mocne. Podobało mi się. A Wy co polecacie?
    • 0 komentarzy
      Feministki głoszą hasło "przemoc ma płeć" (w domyśle - męską). Tymczasem chociażby raport "Diagnoza przemocy wobec dzieci 2023" wskazuje, że: "Sprawcami przemocy psychicznej i fizycznej wobec dzieci ze strony bliskich dorosłych najczęściej byli rodzice - ojcowie (odpowiednio, 39% i 35%) i matki (odpowiednio 43% i 31%)." Niechętnie pokazuje się tego typu dane, ale warto je znać mimo że uporczywie marginalizuje się takie informacje, co stanowi element kultury anulowania (cancel culture, cenzura tego co nie przystaje do ideologii).
      Zachowujmy trzeźwy osąd i wielką czujność, empatię, kiedy widzimy przekazy niewiarygodnie tendencyjne, jednostronne, a przy tym ewidentnie używane do celów politycznych, propagandowych czy nastawione na promocję różnych fundacji pozyskujących środki z budżetów publicznych oraz innych źródeł (w grę często wchodzą bardzo duże kwoty). W takich wypadkach istnieje bowiem ogromne ryzyko, że zostaniemy zmanipulowani lub okłamani. 



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.