Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
Kamil_

Nie potrafię się skupić

Polecane posty

Dzień dobry,

Mam 24 lata, jestem programistą, niedawno zacząłem nową pracę i przeprowadziłem się do mojego ulubionego miasta.

Zawsze byłem mocno zamknięty w sobie, lubiłem siedzieć w domu, miałem niewielu znajomych.

Tuż przed kwarantanną mocno otworzyłem się na ludzi, udało mi się nawiązać kilka silniejszych przyjaźni, zacząłem czuć się bardziej komfortowo wśród ludzi.

Sama kwarantanna mocno mnie zmieniła, wydaje mi się, że głównie pozytywnie. Mam jednak problem, z którym nie potrafię się uporać.

Od kilku tygodni nie jestem w stanie się na niczym skupić. Nie jestem w stanie wykonywać swojej pracy, czuję się dziwnie otępiały i nieszczęśliwy. Często boli mnie głowa i źle sypiam, choć często czuję senność. Czasem kręci mi się w głowie.

Gdzie powinienem szukać pomocy? Nie jestem pewien, czy powinienem skontaktować się z psychologiem, czy może neurologiem (a może jeszcze innym specjalistą)?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dzień dobry, 

czytam, że miał Pan ostatnio wiele pozytywnych zmian w życiu - zmienił Pan pracę, przeprowadził się, otworzył się Pan na ludzi i nawiązał nowe znajomości, przyjaźnie. To imponujące zmiany :) 

Pisze Pan o tym, że aktualnie doświadcza Pan trudności w skupieniu uwagi, czuje Pan otępienie, brak szczęścia, a także objawy z ciała, takie jak bóle, problemy ze snem, uczucie kręcenia się w głowie. Rozumiem Pana wątpliwości co do tego, z kim się skonsultować, ponieważ opisane objawy mają charakter zarówno psychologiczny, jak i somatyczny. Często te obszary się łączą. Zazwyczaj polecam swoim Klientom zadbanie o badania lekarskie - pomocne może być skontaktowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu i neurologiem. To pozwoli rozwiać wątpliwości, jeżeli wyniki badań będą okej, to będzie wskazówka, że być może bardziej adekwatne będzie wsparcie psychologa i wspólne ustalenie celu terapii psychologicznej. 

Ważne, że potrafi Pan zauważyć, że coś jest dla Pana uciążliwe i szuka Pan pomocy, to już pierwszy krok do rozwiązań.

Pozdrawiam, 

Magda 

  • Podoba mi się to 1

Psycholog online, psychoterapeuta.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.