Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
xxxcierpieniexxx

Zła opinia, zła przeszłość, jak sie zmienić jak sobie z tym poradzić

Polecane posty

Dzień dobry, 

trudno jest odpowiedzieć na to pytanie, bo nie wiem, co Pan rozumie przez "złą opinię" i "złą przeszłość". Rozumiem, że jakieś wydarzenia z przeszłości są obecnie uciążliwe i wciąż mają wpływ na teraźniejszość. Na podstawie swojego doświadczenia w pracy z osobami osadzonymi w jednostkach penitencjarnych mogę powiedzieć, że zdobywanie dobrej opinii oraz wykształcanie nowego, korzystnego spojrzenia na swoją przeszłość nie dzieje się z dnia na dzień, ale jest procesem. Co ważne, ten proces zaczyna się od chęci i wewnętrznej motywacji - myślę, że zadanie pytania na forum może być przejawem tego, że ta chęć jest. Może to być pierwszy krok do rozpoczęcia zmiany. Proszę pamiętać, że nie mamy wpływu na naszą przeszłość, ale możemy nauczyć się inaczej na nią patrzeć - być może pomocne będzie odpowiedzenie na pytanie "jak mi się udało to przeżyć?", "co takiego zrobiłem, że mimo trudnych przeżyć jestem tu i teraz?", "czego mnie to nauczyło?", "co mogę z tego wyciągnąć dla siebie, jakie wartości dały mi te wydarzenia, jak zmieniły mi perspektywę?". Z pewnością radzenie sobie na co dzień ze "złą opinią" wymaga wiele energii i siły. Może korzystne okazałoby się poznanie nowych osób, zaangażowanie w aktywność, która jest wartościowa, sprawdzenie, które działania sprzyjają, a które nie sprzyjają zmianie. Taka analiza może pomóc w zadecydowaniu, jakie kroki należy podjąć. Pomocne może być też skonsultowanie się z psychologiem, który towarzyszyłby w procesie zmian, odzyskiwania dobrego imienia i radzenia sobie z trudnościami z przeszłości. 

Pozdrawiam, 


Psycholog online, psychoterapeuta.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
9 godzin temu, psycholog Magda Waśko napisał:

Dzień dobry, 

trudno jest odpowiedzieć na to pytanie, bo nie wiem, co Pan rozumie przez "złą opinię" i "złą przeszłość". Rozumiem, że jakieś wydarzenia z przeszłości są obecnie uciążliwe i wciąż mają wpływ na teraźniejszość. Na podstawie swojego doświadczenia w pracy z osobami osadzonymi w jednostkach penitencjarnych mogę powiedzieć, że zdobywanie dobrej opinii oraz wykształcanie nowego, korzystnego spojrzenia na swoją przeszłość nie dzieje się z dnia na dzień, ale jest procesem. Co ważne, ten proces zaczyna się od chęci i wewnętrznej motywacji - myślę, że zadanie pytania na forum może być przejawem tego, że ta chęć jest. Może to być pierwszy krok do rozpoczęcia zmiany. Proszę pamiętać, że nie mamy wpływu na naszą przeszłość, ale możemy nauczyć się inaczej na nią patrzeć - być może pomocne będzie odpowiedzenie na pytanie "jak mi się udało to przeżyć?", "co takiego zrobiłem, że mimo trudnych przeżyć jestem tu i teraz?", "czego mnie to nauczyło?", "co mogę z tego wyciągnąć dla siebie, jakie wartości dały mi te wydarzenia, jak zmieniły mi perspektywę?". Z pewnością radzenie sobie na co dzień ze "złą opinią" wymaga wiele energii i siły. Może korzystne okazałoby się poznanie nowych osób, zaangażowanie w aktywność, która jest wartościowa, sprawdzenie, które działania sprzyjają, a które nie sprzyjają zmianie. Taka analiza może pomóc w zadecydowaniu, jakie kroki należy podjąć. Pomocne może być też skonsultowanie się z psychologiem, który towarzyszyłby w procesie zmian, odzyskiwania dobrego imienia i radzenia sobie z trudnościami z przeszłości. 

Pozdrawiam, 

Dziękuję za udzielenie odpowiedzi😉 tylko mała uwaga. Jestem kobietą, nie mężczyzną jak Pani uznała.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.