Jump to content
CiekawyWszystkiego

Rezonowanie z otoczeniem

Recommended Posts

W pracy od czasu do czasu mam rozmowy poprzez Skype, również te, na których jest szef. 

Szef ostatnio zauważył, że mam te same problemy co on. 

Czyli mocno rezonuję z drugą osobą, wczuwam się w jej uczucia, ale nie potrafię wpłynąc na nie.

 

PRzykład: widze, że jakaś osoba nie jest zaodowolona z pomysłu większości i mocno to manifestuje

Ja staram się wczuć się w emocje tej osoby, próbuję ją zrozumieć  i pogarsza mi się samopoczucie. 

W efekcie 2 osoby nie są zadowolone, ale też ja. 

 

 

 

Jak sobie z tym radzić? 

Ma testach 16 personalities miałem osobowość ENTP  - adwokat, osoba, która często stawia się w pozycji innej osoby. 

Link to comment
Share on other sites

Dzień dobry,

z opisu wynika, że jest Pan osobą empatyczną. Empatia może być rozumiana jako współodczuwanie tych samych emocji co druga osoba lub jako rozumienie jak ta druga osoba może się czuć w danej sytuacji.

Pan pisze o sobie, że Pan próbuje zrozumieć emocje drugiej osoby ale jednocześnie odczuwa Pan takie same emocje jak ona, co czasami negatywnie wpływa na Pana funkcjonowanie.

Empatia to bardzo pozytywna cecha, pozwala lepiej nawiązywać relacje i rozumieć innych ludzi. Jednak trzeba też zadbać o siebie i o swoje uczucia. Może to Pan zrobić stawiając granice - "to druga osoba tak się czuje, nie ja. Ja rozumiem jak ta druga osoba się czuje i dlaczego ale to są jej emocje, nie moje." Takie podejście pozwala zrozumieć drugą osobę, pomóc jej, udzielić wsparcia ale przede wszystkim pozwala zachować swoją stabilność emocjonalną.

Każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje emocje. Przejmując czyjeś emocje, zwłaszcza te trudne, staje Pan przed koniecznością poradzenia sobie z nimi. Czyli w pewnym sensie przejmuje Pan odpowiedzialność za drugą osobę. Na to wskazuje też wynik testu jaki Pan osiągnął - adwokat. Może Pan to zmienić właśnie poprzez stawianie granic i oddanie odpowiedzialności za czyjeś emocje.

Pozdrawiam,

Katarzyna

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.