Skocz do zawartości
Khaleesi

Zdiagnozowana przez psychiatrę depresja - nie biorę przepisanych leków

Polecane posty

Jestem kobietą, mam 27 lat. Moje zaburzenia depresyjne zaczęły się na studiach 8 lat temu, z powodu nadmiernego stresu. Życie jest trudne, a ja jestem bardzo wrażliwą osobą - na tym polega problem. Nie ma co liczyć, że życie się zmieni. Ja muszę się zmienić. Ale jak? Jak sobie pomóc?

Jedyne, co robię w tym celu, to zagłuszanie złych myśli głupotami (elementami kultury popularnej, głównie filmami, vlogami), co wcale nie jest dobre - nie leczy choroby, a jedynie daje tymczasową ulgę.

Gdy jest gorzej, biorę ziołowe leki uspokajające. Mam już doświadczenie w depresji - towarzyszy mi bez przerwy od lat. Szkoda, że w tym czasie muszę podejmować ważne życiowe decyzje. Muszę dźwigać swoje i cudze ciężary, ponieważ mam problemy rodzinne.

Nie próbuję odebrać sobie życia, bo mam bliskich, o których muszę dbać. Czekam na śmierć. Tylko czekam. Cieszy mnie upływ czasu. Mam już 27 lat. Może już niewiele zostało.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Cześć Koleżanko , mnie nie cieszy upływ czasu, raczej mnie martwi to, że przecieka mi przez palce ,a ja mam wyrzuty sumienia że nic nie robię . Ba, nawet mam wymówkę w stylu ,że jestem po czterdziestce,to może już nic nie muszę ,bo mam bliżej niż dalej itp ,bzdety,bzdety,bzdury.

Człowiek jest dziwnie skonstruowany,co nie? życie jest takie piękne,po co się zadręczamy? Na wszystko przyjdzie czas,ważne żeby zatrzymać TEN MOMENT i cieszyć się nim jak dziecko.

Być dla siebie dobrym,wyrozumiałym, wybaczać sobie ,no i leczyć się ,uczyć się dobrych nawyków,

wymagać od siebie i od innych.

Takie mamy zadania, TRZYMAJ SIĘ

 

 

  • Jestem za to wdzięczny 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Khaleesi 

napisała Pani w tytule posta "zdiagnozowana przez psychiatrę depresja - nie biorę przepisanych leków". To może być przyczyna Pani obecnego nastroju. Depresja jest chorobą, którą należy leczyć farmakologicznie, a środki ziołowe przyjmowane doraźnie mogą być zbyt słabe.

Leki przepisane przez lekarza mają na celu wyrównanie Pani nastroju po to aby miała Pani energię, motywację i siłę do tego aby stawiać czoła codziennym wyzwaniom.

Równolegle powinna Pani podjąć psychoterapię aby popracować nad przekonaniami, zachowaniami, które są dla Pani trudne.

Więc proszę zadbać o siebie i zastosować się do zaleceń lekarza, być może powinna Pani ponownie się z nim skontaktować jeśli wizyta była ponad miesiąc temu.

Pozdrawiam,

Katarzyna

 

 

 

  • Podoba mi się to 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
9 godzin temu, Jurata napisał:

Cześć Koleżanko , mnie nie cieszy upływ czasu, raczej mnie martwi to, że przecieka mi przez palce ,a ja mam wyrzuty sumienia że nic nie robię . Ba, nawet mam wymówkę w stylu ,że jestem po czterdziestce,to może już nic nie muszę ,bo mam bliżej niż dalej itp ,bzdety,bzdety,bzdury.

Człowiek jest dziwnie skonstruowany,co nie? życie jest takie piękne,po co się zadręczamy? Na wszystko przyjdzie czas,ważne żeby zatrzymać TEN MOMENT i cieszyć się nim jak dziecko.

Być dla siebie dobrym,wyrozumiałym, wybaczać sobie ,no i leczyć się ,uczyć się dobrych nawyków,

wymagać od siebie i od innych.

Takie mamy zadania, TRZYMAJ SIĘ

 

 

♥️ 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jak wyleczyć się z depresji?
1) codziennie rób komuś jedną przyjemność
2) nie rób nigdy tego czego nie lubisz,jeśli coś ci się przestanie podobać,skończ z tą czynnością
3) martwiąc się myśl o innych,chęć uszczęśliwienia kogoś sprawi,że nie będziesz miała czasu
myśleć o sobie
4) lekceważ drobnostki
5) nie trać ani minuty na myślenie o ludziach,których nie lubisz.



 "Kiedy jesteś dobry dla innych,najlepszy jesteś dla siebie"
                                                             [Benjamin Franklin]

  • Jestem za to wdzięczny 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Witam jestem wrażliwą osobą kobietą mam 28 lat od zawsze miałam problemy z nastrojami i humorkami ale teraz już sobie nie radze w ogóle.

Syn ma 7 lat nie chce ze mną mieszkać mam dogodną ugodę by dziecko było szczęśliwe z tatą 

I się rozstalam po 8 letnim związku

Mieszkam sama w Pokoju wynajmuje 

Płacze nie jej modlę się mam nową pracę i odwiedzam syna jak najczęściej. 

Co mogę zrobić by czuć się lepiej i dac mu bezpieczeństwo?

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja mam dopiero lat 13 lecz już myślałam a samobójstwie już się ciełam ale chcę powiedzieć stop raz mówiłam dla taty ale nie wierzy mi nie  zaprowadzi mnie do psychiatry lub innych żeczy i nie wiem czy w aptekach dostałabym leki przeciwdepresyjne jeśli tak będzie a będzie powiedzcie proszę co mam zrobić nie chce być w tym więcej sama

  • Podoba mi się to 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Cześć Kochana, jeśli tata nie rozumie, to może ktoś jeszcze zaufany dorosły mógłby pójść z Tobą do internisty, a później specjalisty? Na razie możesz się wspomóc ziołowymi tabletkami z apteki, ale to nie wystarczy na dłuższe leczenie. 

Psycholog koniecznie. 

Ściskam 🤗 miłego dnia 😊 

5 godzin temu, Oliwia R napisał:

Ja mam dopiero lat 13 lecz już myślałam a samobójstwie już się ciełam ale chcę powiedzieć stop raz mówiłam dla taty ale nie wierzy mi nie  zaprowadzi mnie do psychiatry lub innych żeczy i nie wiem czy w aptekach dostałabym leki przeciwdepresyjne jeśli tak będzie a będzie powiedzcie proszę co mam zrobić nie chce być w tym więcej sama

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.




  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.