Jump to content
  • psycholog-online-2-ocalsiebie.jpg

Recommended Posts

witam, jestem 38 letnia pracującą mezatka z nastoletnimi dziecmi. Mam dwie wersje kiedy pojawily sie u mnie problemy: pierwsza to gdy przekonalam obecnego meza do powrotu do mnie po zdradzie w wieku 19 lat (jestesmy od 1 klasy liceum wlasciwie razem czyli gdy mialam 16lat) a druga wersja to 3lata temu.. gdy calkowicie odsunelismy sie od siebie. Wtedy odkrylam filmiki porno na laptopie - wtedy pojawily sie sformulowania wobec mnie " stara jestes" wtedy odkrylam ze pali papierosy (co bylo zawsze niedopuszczalne w naszym zwiazku, nawet twierdzil ze jak kogos w domu przylapie na paleniu  to wyzuci z domu. moj problem to brak diagnozy co mi jest - brak pomocy (maz nie rozumie co mi sie dzieje, na rodzine czy znajomych nie moge liczyc) szukalam pomocy u psychiatry - nie pomogło, bralam leki antydepresanty - nic nie wniosły; nie widze sensu zycia, fiksuje, dramatyzuje, panikuje, awanturuje sie, zwracam na siebie uwage ale bezkustecznie, wyolbrzymiam, roztrząsam przeszlosc, analizuje bieżace zwroty meza wobec mnie, chce kontrolowac go; nie ufam; nie mam wogole poczucia wartosci wlasnej; gdy cos nie tak jest w domu - nie jestem w stanie pracowac i funkcjonowac; potrzebuje ciaglej bliskosci i czulosci meza. NIe dam rady tak zyc, wiem ze musze cos zrobic ale nie moge znalezc osoby ktora mi pomoze (internet, wizyty u psychiatry, porady psychologiczne przez email - na razie nic nie wyszło), rozmawiam z mezem a raczej wybucham gdy juz nie wytrzymiuje, probuje tłumaczyc moje odczucia, zachowanie. Obecnie totalnie ulegam zeby tylko byl ze mna. Caly czas chce mu podobac sie; reaguje na kazdy jego zwrot: " popatrz jakie ma fajne ..." (kupuje bielizne, cwicze zeby mu sie podobac). Potrzebuje kogos kto mi powie ze pomoze - ze podniose sie z tego i moge jeszcze zyc 

Link to comment
Share on other sites

Co chcesz zrobic to przemysl i zrob, delikatnie zaznaczajac, ze nie tedy droga, zaryzykuj mowic co myslisz tak jak czujesz, a uwolnisz sie od tego koszmaru emocjonalnego poprzez to, ze ta osoba bedzie cie rozumiec, do ktorej wysylasz spojny komunikat i do ktorej poprzez to to trafia.

Link to comment
Share on other sites

Zacznij mowic co ci lezy na duszy, to spowoduje, ze poczujesz sie lepiej, nie musisz byc zawsze usmiechnieta, dobra i lagodna kobieta, sek w tym, zebys byla rozumiana przez druga osobe, czyli, zeby twoje potrzeby nie byly ignorowane. Mozesz cos postawic na pierwszym miejscu...

Link to comment
Share on other sites

Witaj, 

Pierwsze co przyszło mi na myśl, po przeczytaniu Twojej historii to pewnik:  "jeżeli chcesz cos zmienić zacznij od siebie". Nie jest to łatwe. Sama jestem w ciężkim położeniu emocjonalnym i walczę o odzyskanie spokoju i innych wartości. Osoby z boku, najlepszy psycholog moga bardzo pomóc, wskazać droge, sprowokować do właściwych wniosków, ale nie zrobią nic Za Ciebie. 

Pierwsze co zrobiłabym to : przestać robić wszystko dla przypodobania się Jemu. Dbaj o siebie, wygladaj cudnie, zajmij się czymś co Ci sprawia przyjemność - dla Siebie. I nie reaguj na to, że Cie śledzi, totalnie pacyfikuje bo to jest nienormalne. Wyjdź jak masz ochotę i nie przejmuj sie jego rakcją. Chyba, że bedzie sie potem awanurował i dojdą rękoczyny (wcale bym się nie zdziwiła). Wtedy jedyna droga - natychmiastowe rozejście. Zresztą jak on tak robi co piszesz to moim zdaniem - daj sobie spokój. Liczysz na jego odmianę, docenienie. Nie licz. Gdybyś była dla niego ważna liczyłby się z Tobą i nigdy by tak nie robił. Wiem, że to jest brutalne co piszę, ale tak jest. Cwiczyłam to przez 25 lat w takiej właśnie nadziei i wreszcie wyrwałam sie i wierz mi nie było to łatwe. Dopóki wybaczałam, straszyłam, organizowałam terapie, wzywałam Policję - pozorna zmiana, po czym wszystko wracało.

I najważniejsze - pamiętaj o dziecku. Dzieci wszystko wiedza i czują. Pomyś co fundujesz swojemu dziecku. Ojca, który zadręcza jego matkę? Nic dobrego z tego nie może wyniknąc. 

Życzę dużo siły 

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.