Jump to content
BBeata

30dniowa terapia - ostatnia deska ratunku

Recommended Posts

Dzień dobry. Mam 29 lat. Jak dotąd nie mam zdiagnozowanej żadnej choroby ale od dziecka zmagam się z ogromnym poczuciem wstydu, lęku, stresu, napięciem i samotnością. Mam problem również z nawiązywaniem relacji z innymi ludźmi. Przeszłam 2letnia terapię psychologiczną która otworzyła mi oczy i wiele uświadomiła ale nie pomogła w walce z moimi problemami. 2 miesiące temu zakończył się mój 3 letni związek z partnerem którego kochalam. Napięcie i stres które wprowadzałam do naszego życia spowodowały, że nie wytrzymał i mnie zostawił. Jestem osobą bardzo samotną. Nie mam nikogo bliskiego. Żadnej osoby do ktorej mogę się zwrócić. W rodzinie również nie mam wsparcia i nie jestem z nią związana. Od momentu kiedy zostawił mnie mój partner każdy dzień i każda minuta jest dla mnie walką o przetrwanie. Nie mogę się z tym pogodzić i mam myśli samobójcze. Czuje ogromny strach przed samotnością bo nie mam nikogo. W czasie pandemii jest o wiele trudniej bo nawet teraz trudno jest pojechać na rower na samotną wyprawę chcoiaz to zabija czas na chwilę i nie leczy problemów. Żyje na tak zwanych oparach i czuje że już więcej nie dam rady. Moje myśli mnie zabijają i czuje, że gasnę. W tym tygodniu chce po raz pierwszy w życiu iść do psychiatry po leki. Boję się tego ponieważ uważam że lekami nie wylecza się choroby tylko zalecza. Bardzo potrzebuje wsparcia innych osób, kogokolwiek kto mógłby że mną porozmawiać. W związku z tym chciałabym wyjechać i przejść miesięczna terapię walki że stresem i lękiem w ośrodku zamkniętym. Potrzebuje opuścić moje mieszkanie i moc spędzać czas z innymi ludźmi. Przeszukalam cały Internet ale takich ośrodków jest bardzo mało. Pytanie czy znają Państwo takie osrodki które są godne polecenia.

Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź i życzę dużo zdrowia w tych trudnych czasach.

Beata 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.