Jump to content
  • psycholog-online-kolo.jpg

co ja mam robic


smutnomi
 Share

Recommended Posts

Hej mam 21 lat i chciałabym pojsc na terapie i ogarnąć swoje zycie ale nie wiem jak się do tego przekonać. W sensie bylam na spotkaniach u psychologa jakies 2 razy przez rok bo nienawidzę tego intymnego wystroju gabinetow gdzie siadam i mam ochote plakac przez godzine. Mam wrazenie ze urodziłam się z fobia spoleczna a depresyjne stany towarzysza mi od jakichś 5 lat. Chyba powinnam wybrać się do psychiatry ale tez nie wiem czy dobrym pomysłem sa leki. Strasznie trudno mi zasypiać, często placze z bezsilności stresuje się tym ze rzucialm studia a teraz przygotowuje się do egzaminow na inny kierunek i nie mam sily myslec ze znowu nic z tego nie wyjdzie na dodatek pierwszy raz poznałam przez internet kogos kto się wydaje spoko co mi dodaje mase leku i odzywa się moje obniżone poczucie wartosci. Ostatnio plakalam przez cala noc bez większego powodu, nie mogłam się uspokoic i dopiero poszlam spac rano. Jestem wykonczona emocjonalnie i najchętniej lezalabym caly czas i nic nie robila a wiem ze nie mogę sobie na to pozwolić. Jedyne co pomaga mi w tych sytuacjach to alkohol którego wiem ze powinnam unikac. Mam ochote odciąć się od wszystkich i nic nie czuc a jednocześnie szukam pomocy wśród obcych ludzi. Potrzebuje szczerej porady specjalisty co ja mam robic gdzie się zglosic bo wiem ze sama tego nie ogarne i jest ze mna coraz gorzej.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.