Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
Kataryna

Relacja z narcyzem- jak się uwolnić

Polecane posty

Jak sobie poradzić z poczuciem odrzucenia przez narcyza? Wiem, że to normalne dla osobowości narcystycznej, że przyciąga i odpycha. Chciałabym zerwać tą znajomość, ale  czuję, że zabrnęłam już za daleko i jestem mocno emocjonalnie zaangażowana (zwyczajnie tęsknię, co wręcz fizycznie boli). Czuję, że się uzależniłam od tej relacji. Nie umiem z niej zrezygnować. Jak tylko się oddalam, unikam kontaktu, do ta osoba o ten kontakt zabiega, trafia w moje czułe punkty. Kiedy na nowo się zbliżam, to dostaję po głowie i słyszę, że ze strony tej osoby nie ma dla mnie ciepłych uczuć i mam sobie sama radzić z moimi potrzebami, tęsknotą i oczekiwaniami. Strasznie się męczę. Podejmuję próby "zero kontaktu" i polegam bo albo sama szukam kontaktu albo ta osoba się do mnie odzywa. To mnie niszczy. Tracę radość z życia i mam stany depresyjne.  Z czego wynika takie poczucie izolacji? Moje dzieciństwo było raczej szczęśliwe, wychowałam się w pełnej rodzinie a mimo to zaangażowałam się w taką toksyczną relację. Nie umiem również nawiązywać relacji z ludźmi. Może gdybym miała jakąś bliską zaufaną osobę, to byłoby mi łatwiej nabrać dystansu do narcyza. Jak mam takie bliskie relacje budować? Mam 35 lat i poznaję mało osób, jestem raczej zamknięta ale z biegiem czasu coraz bardziej brakuje mi kontaktu z ludźmi, przyjaźni i serdeczności. Co robić? Nie chcę być samotna. Nie chcę dłużej relacji, która tylko mnie niszczy i przynosi cierpienie. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.