Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
Ewa0304

Zaciskanie dloni

Polecane posty

Witam

Rok temu ,nagle i niespodziewanie zmarl moj tata ( 58 lat) . Bylismy bardzo zwiazani ze soba. Byl moim przyjacielem i najukochanszym tata. Od tamtej pory zaciskam dlon  w piesc, allbo jedna akbo druga. Nie ma znaczenia pora dnia czy sytuacja. Generalnie trzymam jedna reke w kieszeni i ja zasiskam ,tak by nikt nie widzial. Nie panuje nad tym. Jesli tylko mam jedna reke wolna poprostu ja zaciskam, siedzac na balkonie,ogladajac film itp. Nie wiem jak sie tego oduczyc i z tym walczyc. Czesto moj maz to zauwaza i otwiera mi dlon..  ja tego nie kontroluje. 

Przepraszam ze tak rozwleklam . Moze ktos cos poradzi...

Ewa

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dzień dobry,

takie zachowanie może świadczyć o jakimś napięciu emocjonalnym, które Pani przeżywa, być może związane ze śmiercią Taty i żałobą. Pisze Pani o tym, że robi Pani to bezwiednie. Aby nad tym zapanować powinna Pani próbować zauważyć moment, w którym Pani to robi oraz myśli i uczucia jakie temu towarzyszą. Wtedy może Pani świadomie zatrzymać takie zachowanie.

Myśli i uczucia wskażą Pani źródło takiego zachowania iczyli skąd bierze się to napięcie.

Spotkanie z psychologiem pomoże Pani dowiedzieć się jak sobie poradzić z emocjami.

Pozdrawiam,
Katarzyna

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.