Jump to content
  • psycholog-online-skype-20222.jpg

Zaciskanie dloni


Recommended Posts

Witam

Rok temu ,nagle i niespodziewanie zmarl moj tata ( 58 lat) . Bylismy bardzo zwiazani ze soba. Byl moim przyjacielem i najukochanszym tata. Od tamtej pory zaciskam dlon  w piesc, allbo jedna akbo druga. Nie ma znaczenia pora dnia czy sytuacja. Generalnie trzymam jedna reke w kieszeni i ja zasiskam ,tak by nikt nie widzial. Nie panuje nad tym. Jesli tylko mam jedna reke wolna poprostu ja zaciskam, siedzac na balkonie,ogladajac film itp. Nie wiem jak sie tego oduczyc i z tym walczyc. Czesto moj maz to zauwaza i otwiera mi dlon..  ja tego nie kontroluje. 

Przepraszam ze tak rozwleklam . Moze ktos cos poradzi...

Ewa

 

Link to comment
Share on other sites

Dzień dobry,

takie zachowanie może świadczyć o jakimś napięciu emocjonalnym, które Pani przeżywa, być może związane ze śmiercią Taty i żałobą. Pisze Pani o tym, że robi Pani to bezwiednie. Aby nad tym zapanować powinna Pani próbować zauważyć moment, w którym Pani to robi oraz myśli i uczucia jakie temu towarzyszą. Wtedy może Pani świadomie zatrzymać takie zachowanie.

Myśli i uczucia wskażą Pani źródło takiego zachowania iczyli skąd bierze się to napięcie.

Spotkanie z psychologiem pomoże Pani dowiedzieć się jak sobie poradzić z emocjami.

Pozdrawiam,
Katarzyna

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.