Skocz do zawartości
Banisss

Ataki paniki po rzuceniu palenia

Polecane posty

Witam. 

10 miesięcy temu rzuciłam palenie papierosów. Z dnia na dzień bez żadnego przygotowania. (W trakcie panującej grypy rzołądkowej. 

Praktycznie od razu zaczęły się dziać ze  mną źle rzeczy. Potężny lęk nie znanych przyczyn. Kolatanie serca, zawroty głowy oslabienie, strach lęk. Bałam się zostać choćby na chwilę sama w domu. Na sama myśl o tym że zostaje sama zostawiłam silnych ataków paniki. Bałam się nawet jedzenia (że się nim zatruje) przez 5 dni nic nie jadłam przestałam pić kawę jest słodycze alkohol. Głowa bolała mnie kilka tygodni. Bałam się że umrę albo że jestem chora. Po kilku miesiącach było coraz lepiej (trochę mi zajęło zrozumienie tego co się ze  mną dzieje że to jest przez rzucenie palenia). Przestalam oglądać filmy typu na dobre i na źle żeby nie wmawiać sobie kolejnych chorób. Ale delikatny lęk mi został-dalej obawiałam się jedzenia choć nie aż tak panicznie. Myślałam że najgorsze za mną ale koszmar powrócił. Od kilku dni mam ataki paniki kolatanie serca płytki oddech strach lęk. A najgorsze jest to że już się boję tego że się boję. Głównie wieczorami. 

Pomocy.........

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hej! Nie wiem co się odpierdziela,ale też od pewnego czasu dopadł mnie koszmarny lęk. Ostatnie ekg zrobiłam parę dni temu,lekarz powiedział że jestem zdrowa. Ale nadal te lęki są bo jestem za bardzo wrażliwa i ciężko mi to zrozumiec. 

Spróbuj pojsc do lekarza i powiedzieć że chcesz zrobić ekg dla pewności. Pójdź na pobranie krwi,może wtedy się uspokoisz. Życzę Ci jak najlepiej. Zeby te cholerstwo poszło w pizdu od Nas!

  • Jestem za to wdzięczny 1
Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hmmm.. Czy czuje się lepiej.. trudno mi to opisać! Bo coś mi odwala ostatnio..

Przez te nerwobóle w klatce piersiowej mam tak,ze teraz jak juz mnie nie boli,to dla mnie jest to dziwne (że nie boli) i myślę że coś mi jest,bo już się do nich przyzwyczaiłam 😲 to jest takie głupie że aż czasem zabawne. Ale ze mną to długa historia ale nie będę Cię tym zmartwiac 😊 robiłaś ekg,badanie krwi? Jak Ty się czujesz teraz? 

Przepraszam że tak późno odpisuję,ale nie wiedziałam że odpisałaś i przez przypadek zobaczyłam..

 

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Spoko. Ja badania robiłam jak tylko zaczęłam zwariować czyli 10 mies temu i wszystko było ok. Byłam parę dni temu u psychologa, poradził mi psychiatrę i leki bo powiedział że to nerwica. 

Ale myślę że jestem o tyle silna że próbuje z tym walczyć  ale faktycznie jest to nerwica ,  a dla mnie bóle w klatce to norma... :)

dałam sobie ostatnią szansę i kupiłam orbiterek, wczoraj 30 minut i dziś 40. Jest o niebo lepiej! Czuje jakbym miała więcej pojemności w płucach przez co lepiej mi się oddycha przez co nie wymyślam sobie żadnych nowych chorób ;)

Ale jak juz to nie pomoze i bede miala dalej ataki paniki to pojde do tego psychiatry...

Jakbys jednak  miała ochotę przedstawić mi swoją sytuację to pisz śmiało monika18@spoko.pl

  • Cieszy mnie to 1
Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dzień dobry, 

Mam podobnie. Moje ataki paniki pojawiły się razem z rzucania palenia. Silne bicie serca, ból głowy, zawroty i lęk bez racjonalnego powodu. Nie wiem jak mam sobie z tym radzić. 

A Jak u Was? Lepiej? 

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.




  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.