Ataki paniki po rzuceniu palenia

[Banisss]

Witam. 

10 miesięcy temu rzuciłam palenie papierosów. Z dnia na dzień bez żadnego przygotowania. (W trakcie panującej grypy rzołądkowej. 

Praktycznie od razu zaczęły się dziać ze  mną źle rzeczy. Potężny lęk nie znanych przyczyn. Kolatanie serca, zawroty głowy oslabienie, strach lęk. Bałam się zostać choćby na chwilę sama w domu. Na sama myśl o tym że zostaje sama zostawiłam silnych ataków paniki. Bałam się nawet jedzenia (że się nim zatruje) przez 5 dni nic nie jadłam przestałam pić kawę jest słodycze alkohol. Głowa bolała mnie kilka tygodni. Bałam się że umrę albo że jestem chora. Po kilku miesiącach było coraz lepiej (trochę mi zajęło zrozumienie tego co się ze  mną dzieje że to jest przez rzucenie palenia). Przestalam oglądać filmy typu na dobre i na źle żeby nie wmawiać sobie kolejnych chorób. Ale delikatny lęk mi został-dalej obawiałam się jedzenia choć nie aż tak panicznie. Myślałam że najgorsze za mną ale koszmar powrócił. Od kilku dni mam ataki paniki kolatanie serca płytki oddech strach lęk. A najgorsze jest to że już się boję tego że się boję. Głównie wieczorami. 

Pomocy.........

[Darianka]

Hej! Nie wiem co się odpierdziela,ale też od pewnego czasu dopadł mnie koszmarny lęk. Ostatnie ekg zrobiłam parę dni temu,lekarz powiedział że jestem zdrowa. Ale nadal te lęki są bo jestem za bardzo wrażliwa i ciężko mi to zrozumiec. 

Spróbuj pojsc do lekarza i powiedzieć że chcesz zrobić ekg dla pewności. Pójdź na pobranie krwi,może wtedy się uspokoisz. Życzę Ci jak najlepiej. Zeby te cholerstwo poszło w pizdu od Nas!

[Banisss]

Czujesz się już lepiej ?

[Darianka]

Hmmm.. Czy czuje się lepiej.. trudno mi to opisać! Bo coś mi odwala ostatnio..

Przez te nerwobóle w klatce piersiowej mam tak,ze teraz jak juz mnie nie boli,to dla mnie jest to dziwne (że nie boli) i myślę że coś mi jest,bo już się do nich przyzwyczaiłam 😲 to jest takie głupie że aż czasem zabawne. Ale ze mną to długa historia ale nie będę Cię tym zmartwiac 😊 robiłaś ekg,badanie krwi? Jak Ty się czujesz teraz? 

Przepraszam że tak późno odpisuję,ale nie wiedziałam że odpisałaś i przez przypadek zobaczyłam..

 

[Banisss]

Spoko. Ja badania robiłam jak tylko zaczęłam zwariować czyli 10 mies temu i wszystko było ok. Byłam parę dni temu u psychologa, poradził mi psychiatrę i leki bo powiedział że to nerwica. 

Ale myślę że jestem o tyle silna że próbuje z tym walczyć  ale faktycznie jest to nerwica ,  a dla mnie bóle w klatce to norma...

dałam sobie ostatnią szansę i kupiłam orbiterek, wczoraj 30 minut i dziś 40. Jest o niebo lepiej! Czuje jakbym miała więcej pojemności w płucach przez co lepiej mi się oddycha przez co nie wymyślam sobie żadnych nowych chorób

Ale jak juz to nie pomoze i bede miala dalej ataki paniki to pojde do tego psychiatry...

Jakbys jednak  miała ochotę przedstawić mi swoją sytuację to pisz śmiało monika18@spoko.pl

[Darianka]

Napisałam do Ciebie na meila 😊

[Fabi]

Dzień dobry, 

Mam podobnie. Moje ataki paniki pojawiły się razem z rzucania palenia. Silne bicie serca, ból głowy, zawroty i lęk bez racjonalnego powodu. Nie wiem jak mam sobie z tym radzić. 

A Jak u Was? Lepiej?