Lęk przed zajściem w ciążę

[anonim999]

Witam, jestem mężczyzną, mam 20 lat, moja partnerka 18, jesteśmy razem od 1,5 roku a współżyjemy od 8 miesięcy. W sierpniu byłem bliski załamania nerwowego, gdy podejrzewaliśmy że mogła zajść w ciążę.
Od tego czasu praktycznie codziennie czuję lęk iż pomimo bardzo skrupulatnej a wręcz pedantycznej antykoncepcji mogła ona zajść. Czuję że mój lęk wpływa negatywnie na naszą sferę intymną oraz na całą relację.
Obserwuję u siebie rozpamiętywanie sytuacji w których doszło do jakiegokolwiek zbliżenia, rozpatrywanie czy była na to jakaś szansa, ponadto mam tendencję do wprost wmawiania sobie, że każdy objaw który może mieć jakieś powiązanie z ciążą jest jej definitywnym potwierdzeniem przez co mój lęk się umacnia i szuka kolejnych potwierdzeń swojej tezy.
Myślę, że warto nadmienić iż w mojej rodzinie są dwa przypadki zdiagnozowanej nerwicy.
Bardzo ciężko jest mi funkcjonować z takimi myślami które uporczywie pojawiają się w mojej głowie, odnoszę wrażenie że lęk jest już stałym elementem dnia codziennego.
Moje pytanie brzmi następująco: Czy to normalne? Czy ten problem da się rozwiązać? Czy szukać pomocy specjalisty? Jeśli tak, to do jakiego lekarza powinienem się z tym udać?

Z góry dziękuję za odpowiedź, jest to dla mnie bardzo wstydliwy temat dlatego nie ujawniam żadnych swoich danych. 

Pozdrawiam,

Anonim