Jump to content
Weronika19

Niskie poczucie wartości

Recommended Posts

Witam ,

Mam na imię Weronika,mam 21 lat. Od roku towarzyszą mi negatywne przemyślenia o sobie, swoim zachowaniu oraz decyzjach które podejmuje. Dobija mnie codzienna rutyna, to że nie robie tego czegoś co sprawiało by mi radość. Odciełam się od swoich znajomych twierdząc że źle się przy nich czuje i nie są warci znajomości. Ponadto od pewnego czasu mam myśli samobójcze, dużo płacze, żadne czynności nie sprawiają mi przyjemności. Chodzę cały czas zdołowana , wszystko mnie denerwuje i sprzeczam się z wieloma osobami.Towarzyszy mi również brak snu. Mam odczucia że nie robię nic ambitnego. O moich wszystkich przemyśleniach wie tylko mój chłopak który jest dla wielkim wsparciem. W jaki sposób mogę sobie poradzić z moim problemem i zmienić swoje spostrzeganie własnej siebie ? 

Link to comment
Share on other sites

Dzień dobry,

przede wszystkim, ze względu na myśli samobójcze powinnaś zgłosić się na wizytę do lekarza psychiatry. Opisujesz, że izolujesz się społecznie, masz problemy ze snem i cierpisz z powodu anhedonii - to wszystko świadczy o silnie obniżonym nastroju i dobrze, że nie lekceważysz tych objawów tylko szukasz dla siebie pomocy.

Lekarz psychiatra zaleci Ci leczenie, które pomoże Ci wyrównać nastrój i wtedy będziesz mogła pracować nad swoją samooceną na drodze psychoterapii. Być może Twoje niskie poczucie własnej wartości wynika z Twojego obniżonego nastroju. Najpierw to trzeba sprawdzić w kontakcie z lekarzem.

Pozdrawiam,

Katarzyna

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.