Lęk przed treningiem karate

[piotr1979]

Witam

Jestem Piotr (lat 40) i mam lęki przed treningami Karate. Nie potrafię powiedzieć dlaczego choć interesują mnie wschodnie sztuki walki.

Treningi są 2 razy w tyg. i  w dniu treningu prawie nic nie potrafię zrobić tylko czekać do godz. 20, kiedy on zaczyna.

Szczególnie mam lęk w czwartek kiedy treningi są w parach i obawiam się jakiego partnera dostanę. Często jestem bez pary jak jest ilość osób na treningu nieparzysta.

Prawdopodobnie jestem jak zwykle najgorszy w całej grupie.

Ponadto najgorszy jestem zawsze każdym środowisku w którym się znajdowałem czy to była praca czy szkoła.

[jasem]

1 godzinę temu, piotr1979 napisał:

jestem jak zwykle najgorszy

Zastanów się dlaczego tak jest i czy musi tak być, po to idziesz na trening, żeby się czegoś nauczyć, że ci to nie wychodzi, to nie jest powód żebyś miał rezygnować z treningu, po to jest zeby szkolić umiejętności.

Bierzesz oceny bardzo do siebie. Skąd to się wzięło?

Myślę, że nad tym musisz zrobić rachunek sumienia, co cię gryzie i dlaczego.

[no heyt]

Nie wmawiaj sobie, że zawsze jesteś najgorszy. Sam się napędzasz...