Skocz do zawartości
justek0901

Jak żyć dalej szczęśliwie

Polecane posty

Witam wszystkich,

Jestem 28 letnia kobietą, która zmaga się z problemem toksycznej matki. 
Od kiedy pamiętam zawsze mama ode mnie coś oczekiwała, wymagała, wiecznie widziała we mnie same złe rzeczy.
Jak nie mogłam znaleźć pracy, siedziałam w domu, zajmowałam się sprzątaniem i gotowaniem, ta po pracy potrafiła wrócić i powiedzieć że tak to sama może posprzątać ... 
Jak zaczęło mi się w życiu układać, poznałam wspaniałego mężczyznę to ta wszędzie widziała, że on mnie zdradza albo potrafiła mi powiedzieć, że z takim charakterem jak ja nikt nie będzie mnie chciał. 
Podczas spotkań rodzinnych zawsze następuje moment w którym musi się o coś przyczepić, coś skrytykować. Ja podchodzę do wszystkiego bardzo emocjonalnie i zazwyczaj kończy się do płaczem z mojej strony bo nie wytrzymuję już tego psychicznie.
Wiele razy już z mama rozmawiałam że nie możemy tak żyć. Proponowałam jej terapię ale kończyło to się awanturą że robię z niej chora psychicznie osobę. Chciałabym z nią żyć dobrze ale wiem że się nie da. Mama nie chce od innych pomocy, ja próbowałam się odciąć od niej i było ok. Byłam spokojna psychicznie i naprawdę dobrze się czułam ale wymiękłam po miesiącu. Było wtedy lepiej ale nie na długo... Ja bym chciała po prostu mieć spokój w głowie że nie będę wiecznie miała zmartwień spowodowanych jej zachowaniem. 
Jestem tak wyprana emocjonalnie przez nią, że spotykam się z nią raczej z obowiązku, że jest moją mamą a nie z przyjemności. 
Proszę o pomoc jak poradzić sobie z powyższą sytuacją, bo nie jestem w stanie iść z tym dalej w życiu,  nie mogę cieszyć się w pełni.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dzień Dobry,

pisze Pani o tym, ze byłą i jest Pani krytykowana, negatywnie oceniana przez mamę i nie spełnia Pani jej oczekiwań.

Relacja rodzic - dziecko to najczęściej pierwsza relacja jakiej doświadczamy w życiu i mimo upływu czasu jest to relacja, która wpływa na całe nasze życie. Dobrze jeśli jest to relacja wspierająca, a nie ograniczająca. W tej drugiej dziecko z jednej strony słyszy, że rodziców trzeba kochać (bo to rodzice) i, że rodzice starają się aby było jak najlepiej dla dziecka a z drugiej, że jest dzieckiem nie spełniającym ich oczekiwań.

Więc dąży do tego aby w końcu, kiedyś uzyskać akceptację rodzica -  a to wcale nie musi się zdarzyć.  I tkwi w takim modelu cierpiąc z tego powodu.

Jest Pani dorosłą osobą i relacja powinna być równoważna, nie musi już Pani spełniać oczekiwań mamy.

Ma Pani prawo zaspokajać swoje potrzeby i spełniać swoje oczekiwania.

Aby to zrobić trzeba stawiać granice mamie i być asertywną.

Tego może Pani nauczyć się na terapii i przeżyć bezpiecznie różne uczucia, które pojawią się w trakcie tego procesu.

Pozdrawiam,

Katarzyna

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dziękuję bardzo za odpowiedź.

Muszę stawić czoła wielkiemu problemowi a faktycznie z moją asertywnością w tej sprawie jest ciężko.

Zdecyduję się na terapię, ale czy mogłaby mi Pani polecić dobrą książkę która będzie mogła by również w tym pomóc?

Pozdrawiam

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.




  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.