Skocz do zawartości
Loloa

Niskie poczucie własnej wartości

Polecane posty

Witam, jestem samotna matką 3 letniej córki, w październiku wyrwałam sie z bardzo toksycznego związku, moj byly partner ma zakaz zbkizania sie do  mnie aczkolwiek musimy się komunikować w sprawach dziecka, w byłym związku partner totalnie zanizył moje poczucie wartości, wyzywal mnie ponizal, mówił że nie jestem nic warta, że nigdy nie znajdę nikogo innego, że nikt nie będzie mnie chciał, zawsze wszystkie kłótnie obracal że to in był ofiarą A ja go nie rozumiałam I byłam niewdzieczna, robiłam wszystko zeby to zadowolić, wbrew sobie, nie miałam odwagi mieć swojego zdania I walczyć o nie, doszło do tego że robiłam wszystko co chciał zeby był spokój i zadowolony ale nigdy to nie wystarczyło, w pewnym momencie powiedzialam sobie stop, zaczęłam zbierać dowody na bullying, nie musiałam długo czekać, poszlam do sądu zdobyłam zakaz przyjechała policja I co zabrała, od razu odetchnelam z ulgą, kilka tygodni później pojawił się mężczyzna w moim życiu, zapowiadało się na prawde dobrze, jednak zaczęło dziać się ze mną coś niedobrego, przestałam zauważać znaki, zaczęłam się na Wszytsko zeby tylko mnie zaakceptował I chciał, przez to jednak wyszło odwrotnie, po pół roku odepchnal mnie od siebie i zostawił z jeszcze większym dołem emocjonalnym, nie umiałem powiedzieć nie na wiele rzeczy mimo że nie uważałem je za słuszne, na początku traktował mnie cudownie później przestał A ja zaczęłam się angażować zeby jego zadowolić, mam poczucie że muszę wszystkich zadowolić I moje zdanie się nie liczy I jeżeli powiem nie to zostanę odepchnieta, czuje że muszę zrobić wszystko zeby mnie akceptowali I jak nie bede tego robić nikt mnie nie zaakceptuje I pokocha

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Widzisz na wlasnym przykladzie jak sie konczy nadskakiwanie innym i robienie wszystkiego pod nich. Raz ze sama przestajesz miec przez to do siebie szacunek a dwa ze i oni przestaja go miec. Usiadz ,spisz sobie na kartke co akceptujesz w zwiazku, a czego kategorycznie nie akceptujesz i.. po prostu sie tego trzymaj. 

  • Wdzięczność 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

To jest bardzo dobry pomysł, przez to wszystko człowiek skupia się na sobie czego on tak na prawdę chce I jak jest wartościowy 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Akceptacja,miłość.

pewnych sprawach, nie wpływa na to, by uznali siebie za niekompletnych w całości.'
'To, że mamy wątpliwości na swój temat, że nie wszystkie cechy naszego charakteru czy wyglądu nam się podobają – to zupełnie normalne.'
' Gdy dzieje się coś, co wyprowadza nas z równowagi, nie przesadzać, nie dramatyzować i nie generalizować'
Nie możesz być każdym,we wszystkim tak dobry, posiąść wszystkie tytuły,byś najlepszym.,mieć najlepszą czy w ogóle prace.
Możesz być tylko sobą,to jest nam dane,nie jesteśmy kopią,możesz się tym cieszyć bo miłość nie wybiera,jest dostępna i ogarnia wszystko.
Twoje ciało to świątynia dla twojego ducha.
'Żyjesz! ciesz się tym faktem.świadomością że jesteś,możliwością doświadczania rozkoszy-rozsmakuj się w tym.'
'Człowiek który kocha siebie,szanuje siebie.A człowiek ,a człowiek który kocha i szanuje siebie,szanuje również innych,ponieważ wie;' inni są tacy jak ja, 
i podobnie jak ja,zasługują na miłość,szacunek,respekt''jesteśmy częscią tej samej natury'
Miłość jest głębokim pragnieniem bycia jednością z całością ,zniknięcia "ja" i 'ty" w całości.
Zycie cię wspiera. To właśnie z podziałów bierze się  napięcie. Spięty umysł to spięe ciało.
Gdy nie walczysz,nie tworzysz podziałów ,mniej energii wydatkujesz. Nie rób niczego niezgodnego z naturą.
Wczuj się w tak,wielkie Tak dla życia ,otworz się na życie.
Nie wybieraj, przyjmij wszystko takim jakie jest.
Prawdy nigdy niema w skrajności.Prawda zawiera skrajności w sobie.Jest w obu i zadnej.
Pozwól, nie wtrącaj się ,nie przeszkadzaj,nic nie rób,wracaj do ne robienia.
Ustnieją tylko jednostki, bo społeczeństwo to tylko słowo.
jednostka bycie całkowitym,kompletnym,harmonijnym,całościowym,zintegrowanym byciem
Życie jest życiem musi mieć w sobie oba begunowości.
Boskość jest współżależnością .
Środek nie jest pozycją,jest ciągłym uzyskiwaniem równowagi. jest to ruch.
środek to równowaga .
Jeśli żyjesz zgodnie z życiem najważniejsza jest równowaga.Nie wchodz w skrajność,nie trzymaj si ę kurczowo jednego bieguna,bo stracisz równowagę .
Nie szukaj znaczenia,znaczenie i ciągła obsesja na jej punkcie to choroba umysłu.Jakie znaczenie ma kwiat róży on nie potrzebuje tego by uzasadnić swoje istnienie.
Życie które nie wybiera jest święte.
Życie nie jest duszą,życie nie jest ciałem .Życie jest jednym i drugim . Jesteś Ciałoduszą.
Ludzie są OK. Ty jesteś OK i ja jestem OK. Nie zawsze podoba mi się to, co robisz, ale akceptuję to, jaki jesteś. Jesteśmy równi, niezależnie od różnic.
 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Nie ma równości,każdy jest inny i to jest poniekąd równość.
Ta różnorodność to bogactwo , każdy i wszystko jest unikatowe.
Są tylko różne zastosowania,talenty i piękno .
Nie możesz być równiejszy od siebie.
Możesz być tylko sobą ,dlatego nie jesteś taki sam jak każdy ,jesteś nie porównywalny,wyjątkowy,niepowtarzalny 
Po co się porównywać .Jesteś lepszy lub gorszy poniekąd,każdy ma jakieś wady i zalety ,umiejętności ,atuty w czymś jest gorszy a w czymś lepszy.Kto może być dla ciebie konkurentem.
Jesteś sobą niema drugiego takiego jak ty,jesteś innym przejawem Boga .
Nie jesteś gorszy od samego Boga. Jesteś życiem .
Poniekąd jesteś brzydszy,ładniejszy ,głupszy,mądrzejszy,poniekąd komuś jest lepiej bo ci nie może być gorzej niż w danej chwili.Ciecz się tą chwilą i bądź sobą.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A gdzie mieszkasz ? Ja też nie mam nikogo... może bym się nadawał- jestem pokojowy , wyrozumiały,serdeczny i zrównoważony ale biorę leki na schizofrenie . mój nick na facebooku to jachting jachting - możemy pogadać bo ja wlasnie interesuje się akceptacją ,pewnością siebie ,miłością .

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.




  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.