Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
  • wpisy
    180
  • komentarzy
    4
  • wyświetleń
    46375

O blogu

Słodko gorzki blog, na którym dzielę się swobodnymi refleksjami o psychologii i codzienności, a zwłaszcza o relacjach. Odpowiadam też na pytania nadesłane przez Czytelników. Męski blog, spojrzenie mężczyzny. Innymi słowy "Refleksjemężczyzny" to blog psychologa online, który prowadzi m.in. terapię par i małżeństw. To lekko opisane spostrzeżenia na temat funkcjonowania relacji, trwania ale i kończenia się związków, a także na inne tematy obyczajowe i nie tylko. Psychologia blisko ludzi to motto całej strony oraz tego bloga.

Wpisy w tym blogu

Niewinne ofiary rozwodów

Niewinne ofiary rozwodów

Rozwód to często wojna. Ciężka batalia, która trwa nie tylko w trakcie, ale i po. Z niepokrzepiających badań kanadyjskich uczonych wynika, że 40% matek ingeruje w spotkania dziecka z ojcem w celu ukarania byłego małżonka, a 50% matek w ogóle nie widzi żadnej wartości w utrzymywaniu kontaktów ojca z potomstwem. Ojcowie też nierzadko pogarszają sprawę nie interesując się dzieciakami i częstokroć starając się płacić jak najniższe alimenty, by uprzykrzyć życie byłej żonie. Czasem spór o alimenty arg

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Gdzie ci mężczyźni?

Gdzie ci mężczyźni?

– Gdzie ci mężczyźni? Szarmanccy, uwodzicielscy, zabiegający o kobietę?– A pani kiedyś zabiegała o mężczyznę?– Raz, ale nigdy więcej tego nie powtórzę. Olał mnie i był bezczelny. Wywyższał się i dowartościowywał tym, że wpadł mi w oko. – I jak się pani potem czuła? – Okropnie, nie do opisania.  – A zatem wie pani dlaczego mężczyźni są tacy, jacy są. Ze strony kobiet doświadczają lekceważenia, bezczelności i potem nie czują się dobrze oraz mają przeświadczenie, że ktoś się ich kosztem dowartościo

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Kobiety to wojowniczki

Kobiety to wojowniczki

Po niewinnych twarzach i pełnych gracji ruchach może tego nie widać, ale kobiety to wojowniczki. Faceci dowiadują się o tym zwykle dopiero w trakcie rozwodu, a szkoda, bo powinni o tym wiedzieć od początku. Nie należy lekceważyć rywala. Skomentuj na Facebook.
Miłość to nie tylko motyle w brzuchu

Miłość to nie tylko motyle w brzuchu

Ludzie kochają te wszystkie słodkie słówka o miłości, lecz miłość to nie tylko romantyczne początki, ale także jej środki i końce. Miłość to nie tylko wzloty, ale również pot i łzy oraz wyrzeczenia. Bez względu na to, czy chodzi o monogamiczną relację, otwarty związek, poliamorię czy cokolwiek innego, trzeba być emocjonalnym kaskaderem, żeby naprawdę kochać. W większości przypadków kończy się twardym lądowaniem i warto to zaakceptować zawczasu. To część tego procesu, ryzyko zawodowe. Branie tego
Miłość to umiejętność

Miłość to umiejętność

Nieczęsto ludzie myślą o tym w ten sposób, ale miłość to nie tylko uczucie – to także UMIEJĘTNOŚĆ. Zakochać się lub zauroczyć jest łatwo – nie wymaga to żadnych specjalnych talentów. Wystarczą hormony i wybieganie naprzód w wyobrażeniach. Jednak zawieranie znajomości, a potem rozwijanie jej, a także pielęgnowanie, podtrzymywanie uczucia i dbałość o związek to już zupełnie inna historia. Nawet dawanie się pokochać jest swego rodzaju talentem – niektórzy idą przez życie w łasce Amora. Inni naiwnie
Są pociągi, które podjeżdżają raz

Są pociągi, które podjeżdżają raz

W życiu są pociągi, które podjeżdżają tylko raz. Jeśli się do nich nie wsiądzie, kolejnej szansy nie będzie. Jeżeli nie powiesz jej lub jemu o swoich uczuciach, może potem zabraknąć okazji. Czasem trzeba zaryzykować. Skomentuj na Facebook.
Jeden z błędów mężczyzn

Jeden z błędów mężczyzn

Mężczyźni czasem psują klimat w relacji stając po stronie innych zamiast po stronie własnej partnerki. Kiedyś byłem świadkiem tego typu sytuacji czekając w kolejce do kasy w supermarkecie. Para wykładała wspólnie towar z wózka. Nagle dziewczynie wyślizgnęło się z rąk mleko, upadło i jakimś nieszczęśliwym zrządzeniem losu rozlało się ochlapując ją i oczywiście brudząc podłogę. Kasjerka podniosła się z krzesła i oburzonym głosem powiedziała coś w rodzaju „No nie, co też pani narobiła, teraz trzeba
Niewidzialność dla płci przeciwnej

Niewidzialność dla płci przeciwnej

Niewidzialność dla płci przeciwnej może boleć. Mężczyźni, znacznie wrażliwsi niż dawniej, dziś radzą sobie z tym coraz gorzej. W końcu jednak akceptują fakt, że nie każdy może być pierwszoligowym piłkarzem, gwiazdą rocka czy sławnym fotomodelem, więc nie mogą liczyć na wianuszek kokietujących pań. Niewidzialność kobiet jest inna – być może straszliwsza. Dla wielu facetów niewidzialne jest kobiece człowieczeństwo. Jakby widoczne były tylko cechy zewnętrzne, wiek i czy nie oczekuje zbyt dużej odpo
Kiedy miłość naraża na zranienie

Kiedy miłość naraża na zranienie

Niektórzy miłość rozumieją jako sytuację, w której naturalnym jest, że daje się z siebie 150%, staje na rzęsach i angażuje bez reszty. To są ludzie nieprzeciętnie spragnieni kochania i zdolni do obdarzenia drugiego człowieka wspaniałym uczuciem. Niestety, czyni to ich podatnymi na zranienie, ponieważ czasem potrzeba miłości zagłusza głos rozsądku. Nie brakuje chętnych, by to wykorzystać. W przyrodzie na każdy rodzaj dobra przypada taka sama porcja niegodziwości, więc trzeba się chronić. Szkoda,
Uroda, piękno - dar czy przekleństwo?

Uroda, piękno - dar czy przekleństwo?

Uroda – dar czy przekleństwo? Ma swoje plusy, ale zdziwilibyście się, jak często piękno jest jak piętno. Atrakcyjnej fizycznie kobiecie trudno o męskich przyjaciół, bo w mig się zakochują. Znajome są zazdrosne, więc trzymają się na dystans, by chronić swoich facetów lub własne ego, albo złośliwie plotkują za plecami. Społeczeństwo od razu zakłada, że piękna osoba nie ma nic sensownego do powiedzenia, pracę dostała za wygląd, a jedyne jej hobby to zbieranie obserwatorów na Instagramie, robienie d
Miłość to nie tylko romantyczne początki

Miłość to nie tylko romantyczne początki

Ludzie kochają te wszystkie słodkie słówka o miłości, lecz miłość to nie tylko romantyczne początki, ale także jej środki i końce. Miłość to nie tylko wzloty, ale również pot i łzy oraz wyrzeczenia. Bez względu na to, czy chodzi o monogamiczną relację, otwarty związek, poliamorię czy cokolwiek innego, trzeba być emocjonalnym kaskaderem, żeby naprawdę kochać. W większości przypadków kończy się twardym lądowaniem i warto to zaakceptować zawczasu. To część tego procesu, ryzyko zawodowe. Branie tego
Ratunek dla narcyza

Ratunek dla narcyza

Czasem koty patrzą w lustro i widzą lwy lub lwice. Niekiedy ludzie oceniają siebie równie nieadekwatnie. Nieuchronnie prowadzi to do cierpienia – własnego i partnerów, partnerek. Ratunkiem dla narcyza jest dostrzeżenie i zaakceptowanie siebie takiego, jakim jest naprawdę. Nie jest to jednorazowa akcja, lecz raczej lekcja do stałego powtarzania. Warto o tym pamiętać samemu mając takie zapędy lub rozważając związek z kimś takim.     CIEKAWOSTKA: Narcystyczne zaburzenie osobowo
Czy trzeba się „wyszaleć” za młodu

Czy trzeba się „wyszaleć” za młodu

Czy trzeba się „wyszaleć” za młodu, żeby potem sprawdzić się w stałym związku? Trochę tak, by nie tęsknić za czymś, co człowieka ominęło i nie mieć ciśnienia na nadrabianie zaległości, co zdaje się gryźć zwłaszcza niespełnionych mężczyzn. Jednak nie wówczas, jeśli „szalenie” weszło komuś w krew na dobre, bo hulał bez końca tracąc okazje do treningu umiejętności potrzebnych do bycia w długoterminowej relacji. Ja sądzę, że obie skrajności mogą szkodzić, a jakie jest Wasze zdanie?   CIEKA
Strategie doboru partnera wymagają aktualizacji

Strategie doboru partnera wymagają aktualizacji

Panie i panowie dobierają się inaczej. Widać to choćby po tym nieszczęsnym Tinderze. Kobiety na ogół lajkują tylko nieliczne profile, a mężczyźni zwykle lajkują ich sporo i dopiero potem odrzucają. Obie strony mają kryteria, ale panie włączające, a panowie wyłączające. Kobieta może myśleć przed randką przykładowo „żeby był wyższy, żeby był z dobrej rodziny, żeby miał dobre wykształcenie, oby był dojrzały emocjonalnie, oby zapłacił po randce” itd. Mężczyzna może hipotetycznie myśleć coś w stylu „
Sedno stałego związku

Sedno stałego związku

Ludzie tworzą stałe związki z różnych przyczyn. W kulturze zachodniej bardziej pragną ich kobiety niż mężczyźni, ale dla przedstawicieli obu płci wspólnym jest to, iż chcą, by związek zaspokajał ich potrzeby. O dojrzałej gotowości do związku można mówić wtedy, gdy pragnie się nie tylko być kochanym, ale również czuje potrzebę obdarzania miłością – odczuwa się pragnienie kochania. Bez tego powstaje relacja, w której dwoje ludzi licytuje się, kto komu okaże więcej uwagi i czyje potrzeby są istotni
Dlaczego on mnie odpycha?

Dlaczego on mnie odpycha?

- Dlaczego on mnie odpycha? Czy to sprawia mu sadystyczną przyjemności? - Nie pytaj dlaczego cię odpycha, ale z jakiego powodu zostajesz. Ludzie są skłonni długo trwać w niesatysfakcjonujących lub wręcz toksycznych związkach, bo zdają się poszukiwać odpowiedzi na niewłaściwe pytania zamiast wziąć odpowiedzialność za swoje położenie. Obserwuj stronę na Facebook.
Obie płcie jadą na tym samym wózku

Obie płcie jadą na tym samym wózku

„Kobiety chcą wszystkiego od jednego mężczyzny, a mężczyźni chcą jednego od wszystkich kobiet” – napomknął pewien antropolog ironicznie komentując różnice w strategiach reprodukcyjnych obu płci. Na szczęście jest jeszcze coś takiego jak dojrzałość emocjonalna czyli zdolność do racjonalnej oceny adekwatności przeżywanych emocji, co pozwala je zmienić w razie potrzeby. Kobiety mogą więc urealnić swoje wymagania, choć czują, że im się należą, a ich niespełnianie przez partnera je smuci. Panowie nat
Przyczyny poddawania się operacjom plastycznym

Przyczyny poddawania się operacjom plastycznym

Chirurgia plastyczna na stałe zagościła w codzienności. Nie jest to już zjawisko, który dotyczy tylko wąskiego grona osób ze świata gwiazd i celebrytów. Nie trzeba zarabiać gigantycznych pieniędzy, by poddać się zabiegom. Jedni robią to, bo nie chcą mieć cech, które powodują przykre komentarze otoczenia lub wręcz odrzucenie. Inni bo chcą poczuć się lepiej we własnej skórze, a także aby ich wygląd był bardziej zgodny z ich osobowością i aby czuli, że wszystkie kawałki ich ciała „pasują do si
Problem ze znalezieniem męża

Problem ze znalezieniem męża

Byłem dzisiaj na warsztatach odnośnie różnych sposobów komunikacji mężczyzn i kobiet. Przydaje mi się taka praktyczna wiedza szczególnie gdy prowadzę terapię par, bo nierzadko do każdego trzeba mówić zupełnie innym językiem. Tym jednak, co mnie szczególnie urzekło, była dyskusja, która rozgorzała w przerwie, gdy pojawił się wątek na temat tego, że współcześnie panie często narzekają, iż nie mogą znaleźć facetów nadających się na męża.   Towarzystwo, czyli mniej więcej 90% kobi
Kiedy zaczyna się myśleć o zdradzie

Kiedy zaczyna się myśleć o zdradzie

Czasem do psychologa zgłaszają się kobiety szczerze przejęte tym, że zaczynają im chodzić po głowie myśli o facetach innych, niż ich partner. I nie jest to tylko taka sztuczka, która ma jakoś ugłaskać faceta po tym, gdy przyłapał kobietę na nielojalności. Na szczęście zazwyczaj nie jest to też objaw żadnego zaburzenia, które trzeba by leczyć.   Ewolucja obdarowała nas instynktem samozachowawczym. W chwilach zagrożenia on po prostu działa. Bywa, że ludzie w związkach swoim postępowaniem poci

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Rozstania są częścią procesu

Rozstania są częścią procesu

Rozstania. Czasem bolą, czasem pozwalają odetchnąć. Są wpisane w naturę relacji. Umiejętność tworzenia satysfakcjonujących związków to także zdolność przerywania tych, których nie da się poprawić, a są toksyczne, szkodliwe, dalece niezadowalające, bo stały się puste. Niekiedy to niczyja wina, a innym razem skutek braku czyjejś dobrej woli. Jednak odpowiedzialność zawsze jest wspólna – jeśli człowiek się na coś godzi, ma swoje 50% wkładu w trwającą sytuację. Trudno jest zaczynać od pocz

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Mąż chce intercyzy, żona nie chce rozdzielności majątkowej

Mąż chce intercyzy, żona nie chce rozdzielności majątkowej

Coraz częściej na tzw. terapię małżeńską trafiają pary, które… Jeszcze nawet nie są małżeństwem! Jeśli już mężczyźni skłonni są rozpatrywać w ogóle instytucję małżeństwa, co staje się coraz rzadsze, konflikt pojawia się, gdy mowa o rozdzielności majątkowej lub jej braku. Panie chcą poręczenia lojalności partnera i oczekują, że w razie rozpadu związku mężczyzna podzieli się swoim majątkiem z byłą partnerką. Panowie natomiast nie uważają tego za uczciwy układ, więc chcą intercyzy, która pozwa

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Mądrość psychopatów

Mądrość psychopatów

Pewnie słyszeliście o książce „Mądrość psychopatów”. Wskazuje ona podejścia dla nich charakterystyczne, które mogą przydać się także przeciętnej osobie. Dobrym przykładem jest koncentracja na celu i zadaniowe podejście do problemu.   Jeśli na przykład wiadomo, że coś się udaje raz na sto razów, zwykły śmiertelnik najpewniej machnie ręką, uznając, że to beznadziejna sprawa. Psychopata z marszu i bez skrupułów podejmie sto prób i już.   Różnice tych dwóch pode

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Dlaczego kobiety wolą drani

Dlaczego kobiety wolą drani

Niektórzy mawiają, że kobiety lubią drani. Tej sentencji nie należy traktować oczywiście przesadnie szeroko, bo tak nieprecyzyjnie określona kategoria „drań” jest aż nazbyt pojemna. Jednocześnie, jeśli przyjąć węższe znaczenie tego terminu, zdaje się w tym twierdzeniu tkwić głęboka mądrość.  Typowy drań, jak ja go widzę, to mężczyzna w pewnym sensie okrutny. W dzisiejszym świecie to ważna cecha, ponieważ ktoś, kto nie wyhodował sobie kłów po prostu polegnie w zetknięciu z ludźmi, którzy je

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Co jeśli partner nie zaspokaja potrzeb

Co jeśli partner nie zaspokaja potrzeb

Częstym problemem w związkach są niezaspokojone potrzeby. A to kobieta nie może się doprosić czułości, a to partner jest za „miękki” by dać jej klapsa choć ją to bardzo kręci, a to jedno chciałoby by drugie częściej okazywało inicjatywę w zakresie organizacji czasu lub w sferze ars amandi. Co z tym fantem zrobić?   [1] Dialog to podstawa, bo komunikacja w związku jest wszystkim. Negocjacje mogą być nieprzyjemne, stresujące, ale warto tego sposobu przynajmniej spróbować. Więcej
Zaloguj się, aby obserwować  

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.