Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
  • wpisy
    180
  • komentarzy
    4
  • wyświetleń
    46378

O blogu

Słodko gorzki blog, na którym dzielę się swobodnymi refleksjami o psychologii i codzienności, a zwłaszcza o relacjach. Odpowiadam też na pytania nadesłane przez Czytelników. Męski blog, spojrzenie mężczyzny. Innymi słowy "Refleksjemężczyzny" to blog psychologa online, który prowadzi m.in. terapię par i małżeństw. To lekko opisane spostrzeżenia na temat funkcjonowania relacji, trwania ale i kończenia się związków, a także na inne tematy obyczajowe i nie tylko. Psychologia blisko ludzi to motto całej strony oraz tego bloga.

Wpisy w tym blogu

Dobry związek to także konflikty

Dobry związek to także konflikty

Czym różni się dobrej jakości związek od słabego? Rozmaicie można to mierzyć. Statystycznie różni się liczbą konfliktów. ALE UWAGA! W kiepskiej relacji jest średnio więcej sporów niż w dobrej jakościowo, ale też całkowity brak sprzeczek może w NIEKTÓRYCH związkach oznaczać dwie niefajne rzeczy. Po pierwsze, że ludziom już nie zależy. Po drugie, że wpadli w pułapkę bezkonfliktowości i za wszelką cenę udają zgodnych, a w efekcie problemy pozostają nierozwiązane. Jaki z tego wniosek? W zw
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Miłość to więcej niż namiętność

Miłość to więcej niż namiętność

Namiętność nie narasta w nieskończoność. Na początku znajomości rośnie lawinowo, ale nie trwa to wiecznie. W pewnym momencie ulega zawieszeniu, a czasem przygasa. Niekoniecznie jest to powód do lamentu. Można ochłonąć i zająć się innymi aspektami miłości – jej przyjacielskim pierwiastkiem i wspólnymi celami. Namiętne porywy wciąż odwiedzają parę, ale szczególnie ważna staje się bliskość i podróż w tym samym kierunku. Niebezpiecznie jest opierać stałą w zamyśle relację na samej tylko namiętności.
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Są ludzie jak...

Są ludzie jak...

Są ludzie jak wulkany – pozostawiają po sobie zgliszcza i popiół. Bywają ludzie jak fale – z nikim się nie liczą, więc jeśli stawisz im opór, podtopią cię. Albo pociągną za sobą na dno. Są także ludzie bluszcze – pozbawieni samodzielności nie odstępują innych na krok. Niektórzy są jak kaktusy – ranią, jeśli nie umiesz do nich podejść. Zdarzają się również ludzie kwiaty – trzeba ich dobrze traktować w zamian za to, że cieszą oko. A moim ulubionym rodzajem człowieka jest osoba, która posiada wszys
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Gdzie ci mężczyźni?

Gdzie ci mężczyźni?

– Czuję się taka samotna. Gdzie ci mężczyźni? – Jest Pani pewna, że jest hetero?  – Tak, nie mam co do tego wątpliwości. – Czyli podobają się Pani niektórzy mężczyźni? – Tak, niektórzy.  – Kiedy ostatnio zaprosiła Pani któregoś na kawę? – Jeszcze czego!  – Nie wolno Pani? – Wolno, ale to robota dla faceta. To on ma zdobywać kobietę!  – Ilu fajnych facetów Panią zdobywa tygodniowo?  – Zero. – To może pora trochę pokokietować? – O nie, nie należy niczego ułatwiać mężczyźnie
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Koniec małżeństw?

Koniec małżeństw?

Czy mamy do czynienia ze zmierzchem instytucji małżeństwa? Czy nadciąga rychły koniec małżeństw? Coraz rzadziej są zawierane i jednocześnie coraz większy odsetek kończy się rozwodem. Co dalej z małżeństwami? Jakie są przyczyny obecnego stanu rzeczy? Temat omawia do bólu szczerze i bezceremonialnie psycholog kliniczny Rafał Olszak.   Powiązane materiały:        
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Co czyni materiałem na męża, żonę

Co czyni materiałem na męża, żonę

Nie każdy mężczyzna jest materiałem na męża i nie każda kobieta jest materiałem na żonę. Kluczową kwestią jest stosunek do bliskości. Jeśli dla kogoś jest ona absolutnym priorytetem, więc jest skłonny wiele dla niej zrobić, to stały, formalny związek może się udać. Jeśli jednak dla kogoś inne potrzeby są dużo ważniejsze, a trudno je zaspokoić będąc w monogamicznej relacji cały czas żyjąc z jednym i tym samym człowiekiem, trwała relacja ma marne szanse i prawdopodobnie podzieli los małżeństw końc
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Porada psychologiczna przez e-mail

Porada psychologiczna przez e-mail

Idąc z duchem czasu i wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom uruchomiłem nową usługę. Jest to porada psychologiczna przez e-mail: https://ocalsiebie.pl/porada-psychologiczna-email/  Masz kłopot w życiu osobistym, problem obyczajowy lub ściśle psychologiczny? Chcesz wiedzieć, co możesz zrobić żeby sobie pomóc i dowiedzieć się jakie są potencjalne rozwiązania? Zapytaj psychologa przez e-mail! 
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Ekspozycja ciała a przedmiotowe traktowanie

Ekspozycja ciała a przedmiotowe traktowanie

Ekspozycja ciała jest czymś nieuniknionym. Można to jednak robić na różne sposoby. Analiza mediów społecznościowych i aplikacji randkowych pokazała, że bardzo często ludzie prezentują ciała w mocno seksualny sposób. Warto pamiętać, że im bardziej tak się siebie ukazuje światu, tym bardziej traktujące płeć przeciwną jak obiekt seksualny osoby się przyciąga. Uprzedmiotowienie natomiast rzadko ogranicza się do jednej sfery – ono „rozlewa się” na inne aspekty. Przekładając to na ludzki język… Śmiałe
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Toksyczny związek

Toksyczny związek

Łatwo jest mieć toksyczny związek. Wystarczy nisko się cenić a wejdzie się w niego nieuchronnie i mimowolnie. Potem pozostaje już tylko nie brać odpowiedzialności za swoje położenie. Łatwo jest mieć toksyczny związek – wystarczy w nim trwać. Im dłużej się to robi w tym głębsze wpada się bagno. Z czasem ucieczka stają się więc coraz trudniejsza. Należy ratować się tak wcześnie jak to możliwe albo niezwłocznie szukać pomocy zanim pojawi się desperacja. Tonący chwyta się brzytwy, więc można wpaść z
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Czy stały związek jest czymś dla ciebie?

Czy stały związek jest czymś dla ciebie?

Męczysz się ograniczając do jednej osoby czy raczej masz dość ciągłego podrywania nowych ludzi i spędzania długich godzin w aplikacjach randkowych oraz zarywania nocy w klubach, żeby kogoś „wyhaczyć”? Uwielbiasz olbrzymią różnorodność seksualną czy raczej wolisz atmosferę intymności, bliskość i znajome objęcia osoby, która doskonale zna twoje potrzeby? Ubóstwiasz ekscytujące podboje czy szkoda ci czasu, energii oraz pieniędzy na wabienie płci przeciwnej wciąż nowymi sposobami? Rodzina wydaje ci
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Mężczyźni wpuszczeni w kanał

Mężczyźni wpuszczeni w kanał

Od najmłodszych lat mężczyzn uczy się, że jeśli będą dla kobiet mili i usłużni, uzyskają ich szacunek, a może nawet w ten sposób zapracują na miłość, związek, satysfakcjonujące pożycie. A potem nie wierzą własnym oczom, widząc, jak dziewczyny kleją się do ich nieokrzesanych kumpli na sterydach albo nadzianych gachów zmieniających partnerki jak rękawiczki. Czasem mijają całe lata nim do panów dociera, że zostali wprowadzeni w błąd, wpuszczeni w kanał.  Uniżoność czyni mężczyznę użytecznym, a
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Podwójne standardy

Podwójne standardy

Podwójne standardy... Któż ich nie doświadczył? Atrakcyjnym fizycznie mężczyznom kobiety same wskakują do łóżka i przyzwalają im w znajomości na sporo ponad miarę (jak to się kończy dla pań, to inna historia). Od pozostałych facetów wymagają wysokich umiejętności konwersacyjnych, doskonałego uwodzenia, dużych nakładów, wyższego statusu i tak dalej...   Atrakcyjnym fizycznie, bezdzietnym kobietom panowie oferują uwielbienie i usłużność (jak to się kończy dla mężczyzn, to inna historia).
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Nie daj się używać

Nie daj się używać

Czy jesteś filmem? A może książką w PDF? Albo plikiem MP3? Jeśli nie, to szanuj się, nie daj się ściągać do czyjegoś życia i używać za darmo. Właściwie wcale nie daj się używać. Tak samo jak ludzie mają w nosie prawa autorskie, tak samo są im obojętne twoje granice. Chcą wszystkiego na już, bez żadnych zobowiązań i bez kosztów po to, by wykorzystać, a potem zastąpić. Wszystko ma być bezpłatnie, bez wysiłku i bez żadnych oczekiwań. Jeśli będziesz godzić się na takie traktowanie, zostaniesz wyeksp
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Czy miłość wystarcza? [podcast]

Czy miłość wystarcza? [podcast]

Podcast na temat tego, czy dla dobra związku miłość wystarcza i wszystko załatwia? Czy podchodzić do troski o związek jak do ciężkiej pracy, którą trzeba wykonać? Jakie błędy popełniają kobiety, a jakie mężczyźni w związku? Co robić, by związek był udany, szczęśliwy? Czym różnią się strategie reprodukcyjne kobiet i mężczyzn oraz jakie są ich konsekwencje dla związków?  
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Jeżeli ciągle ci mało...

Jeżeli ciągle ci mało...

Samozwańczy guru od rozwoju osobistego propagują ideę jakoby dało się zostać kim się chce, jeśli tylko człowiek mocno się postara. W efekcie niektórzy ludzie chcą, by ich partnerzy życiowi spełniali wszystkie oczekiwania. Nawet jeśli są one sprzeczne lub gdy pożądane cechy prawie nigdy nie współwystępują. Tymczasem człowiek jest tylko człowiekiem, a nie trzydziestoosobowym oddziałem do zadań specjalnych. Jeśli partner stale daje ci 5 rzeczy, które są dla ciebie w związku naprawdę ważne, to już c
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Czy miłość wszystko załatwia?

Czy miłość wszystko załatwia?

Czy miłość wszystko załatwia? Gdyby tak było, w ciągu paru lat od zawarcia nie rozpadałaby się niemal połowa małżeństw (a tak wynika ze statystyk w dużych miastach). Bywa, że do terapeutów małżeńskich trzeba czekać miesiącami. Mogę udzielić darmowej porady, choć pewnie wielu osobom wyda się kontrowersyjna, ale hej, to nie jest usługa na zamówienie, a ja nie jestem tu po to, by mówić to, co chcecie usłyszeć! Mężczyzno, żeby jakikolwiek twój związek miał szansę, musisz nauczyć się poskramiać
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Metafora pasa startowego

Metafora pasa startowego

Ludzie miewają różny pas startowy. Niektórzy angażują się szybciej, więc prędzej gotowi są wskoczyć na wyższy poziom. Inni potrzebują do tego trochę więcej czasu. To normalne, bo każdy ma własne tempo. Problem polega na tym, że są ludzie, którzy zaczynają kołować po płycie lotniska, żeby druga strona się zaangażowała, choć sami nie zamierzają oderwać się od ziemi. Robią to, by zaspokajać swoje potrzeby na własnych zasadach nie licząc się z drugim człowiekiem. Choć od tych lotniczych analogii naw
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Masochizm emocjonalny, podatność na zranienie

Masochizm emocjonalny, podatność na zranienie

Masochizm emocjonalny sprawia, że człowiek jest jak świeca. W relacji wypala się po to, by partner, często narcyz, mógł ogrzewać się w cieple płomienia i błyszczeć jego światłem odbitym. Jeśli nie panuje się nad tym, nieuchronnie prowadzi to do jednej z dwóch sytuacji: świeca wypala się i zostaje zastąpiona, ewentualnie sama w akcie desperacji z bólem ustępuje. Tak czy owak relacja kończy się mniej lub bardziej dramatycznym finałem. Co potem? Zwykle następuje jeden z trzech scenariuszy.  [1] C
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Gdy słowa nie korespondują z czynami

Gdy słowa nie korespondują z czynami

Niektórzy mówią, że liczy się wnętrze, dobre serce, osobowość, inteligencja, miłość, ale większość wolnego czasu spędzają na malowaniu się, strojeniu, kształtowaniu idealnej rzeźby albo gromadzeniu dowodów wysokiego statusu i pokazywaniu gibkości, dekoltów, „kaloryferów” i pośladków w mediach społecznościowych. Najzabawniejsze jest jednak to, że są osoby bezgranicznie wierzące w te deklaracje. Gdy słowa nie korespondują z czynami, należy oceniać tylko czyny. Skomentuj, polub lub udostępnij
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Nadmierna ustępliwość

Nadmierna ustępliwość

Kobiety są bardziej elastyczne, niż same przypuszczają. Może to przekraczać najśmielsze oczekiwania. W dużej mierze wynika to z osobowości, czyli „systemu operacyjnego”, który steruje funkcjonowaniem człowieka. Według uznanej psychologicznej koncepcji jedną z jej cech jest Ugodowość. Średnia dla mężczyzn to 38,5 w skali do 100, a u kobiet aż 61,5. Nic więc dziwnego, że panie częściej dostosowują się w trudnych związkach, długo znoszą ciężkie relacje, godzą się na problematyczne postępowanie part
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Ile warte jest szczęście?

Ile warte jest szczęście?

Ile warte jest szczęście? 😉 Chirurg: około 14 tysięcy czyli tyle, ile nowiuteńkie implanty piersi! Sprzedajemy je sloganem „i każdy książę będzie twój”. Schodzą jak ciepłe bułeczki. Bloger: tyle, ile lajków zdobędzie cudza „złota myśl” przełożona przeze mnie na prostacki język, żeby zrozumiał ją przeciętny użytkownik social media. Obowiązkowo zilustrowana „pożyczonym” z Internetu, czarno białym zdjęciem, rzecz jasna. Blogerka: tyle, ile reklama kremu w moim wyjątkowym, jedynym w s
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Przyjaciół zdobywa się rękami?

Przyjaciół zdobywa się rękami?

Do jednych przyjaźnie wyciągniesz rękę i miło się przedstawisz, a obdarzą cię zimną obojętnością lub wręcz zaczną na ciebie warczeć. Inni zastygną w bezruchu jak przerażone zwierzę i spanikowani nie wydadzą z siebie żadnego dźwięku. Jeszcze ktoś inny zastosuje chwyt jak podczas samoobrony, albo obejdzie temat szerokim łukiem jakby to była pułapka. Znajdzie się także ktoś taki, kto spróbuje cię wykorzystać. Wszystko to sprawia, że ludzie coraz rzadziej wyciągają do innych dłoń, by zawierać nowe z
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Miłość przez duże M

Miłość przez duże M

Wielu ludzi pragnie miłości przez duże M. Chcą wejść w związek z przytupem. Oczekują istnego trzęsienia ziemi i gromu z jasnego nieba. Potrzebują głębokiego połączenia z kimś kto nadaje na tych samych falach, sensownych rozmów, szczerości i czegoś w stu procentach autentycznego. Pragną więzi, która nie okaże się przelotną miłostką, bo coś tak płytkiego jest dziś na wyciągnięcie ręki. Nie w przenośni, lecz dosłownie – wystarczy użyć smartfona i aplikacji randkowej z dostawą do domu. Ludzie bywają
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Życie z kobietą to melodramat?

Życie z kobietą to melodramat?

„Życie z kobietą jest jak jeden, wielki, przesiąknięty emocjami melodramat… Zamiast racjonalnie myśleć ona ciągle nadmiernie reaguje” – tak mniej więcej brzmi najczęstsza skarga mężczyzn podczas terapii małżeńskiej. Warto odnotować, że znacząca część tych emocji nie pojawia się, gdy panowie zmieniają jedną rzecz. Wystarczy że przestają zarzucać partnerce przewrażliwienie, co zwykli robić, by unikać odpowiedzialności za słowa, czyny czy zaniechania, które ranią kobiece uczucia. To zmiana, na któr
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Jak działa toksyczny facet psychopata

Jak działa toksyczny facet psychopata

Jak działa mężczyzna-psychopata? Po staremu, bo to historia stara jak świat. Wystarczy prześledzić los dowolnej sekty, a zwłaszcza jej początek. Przyciąga atrakcyjną otoczką bądź przykuwa uwagę ostentacyjnym zachowaniem od którego trudno abstrahować. Często wielkim cierpiętnictwem, natchnioną postawą i udawaniem oświecenia lub chwytliwymi tekstami, które są jak doskonała przynęta na ludzi głodnych pewnych słów. Potem pojawiają się odpowiedniki obrzędów w formie małych, miłych rytuałów,
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Darmowa porada psychologa

Bezpłatna konsultacja psychologiczna przez forum dyskusyjne

Terapia online

Na czym polega psychoterapia

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.

  Akceptuję