Jump to content
  • entries
    215
  • comments
    21
  • views
    167,460

About this blog

Słodko gorzki blog, na którym dzielę się swobodnymi refleksjami o psychologii i codzienności, a zwłaszcza o relacjach. Odpowiadam też na pytania nadesłane przez Czytelników. Męski blog, spojrzenie mężczyzny. Innymi słowy "Refleksjemężczyzny" to blog psychologa online, który prowadzi m.in. terapię par i małżeństw. To lekko opisane spostrzeżenia na temat funkcjonowania relacji, trwania ale i kończenia się związków, a także na inne tematy obyczajowe i nie tylko. Psychologia blisko ludzi to motto całej strony oraz tego bloga.

Entries in this blog

Strzeż się

Cudza uroda zwiedzie cię nieraz na twoje własne życzenie i przyjdzie ci za to zapłacić cenę wysoką, ale możliwą do uregulowania. Natomiast cudzy nikczemny duch pogrąży cię raz a porządnie, bo zło sprowadza zawsze do swojego poziomu czyli na samo dno. Żadne środki lokomocji tam nie kursują, więc nie są sprzedawane bilety powrotne. Mało kto stamtąd umyka o własnych siłach – częściej ciągnie innych ku sobie dla towarzystwa. Zza pewnych granic ciężko powrócić, więc lepiej ich nie przekraczać. Zwłasz
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

1

Niedobrana para?

Spotkali się kiedyś na randkę chłopak za biedny i dziewczyna zbyt brzydka. Rozmawiali długo i bardzo przyjemnie. Doszli do wniosku, że wiele ich łączy. Mieli wspólne pasje i podobne poglądy na sprawy kluczowe. Posiadali też podobne doświadczenia z płcią przeciwną, więc mogli się wzajemnie wesprzeć i pożalić. Zjedli po ciastku w knajpce na uboczu i spacerowali po parku. Ona uwodzicielsko przechylała głowę, poprawiała włosy i przygryzała wargę. On nabierał powietrza do klatki piersiowej i stroszył
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Zakochanie nie zawsze trwa sezon

Często słyszy się, że zakochanie trwa maksymalnie kilka lat. Różnorakie statystyki wskazują, iż średnio ten stan utrzymuje się około 2 lata. Istnieją jednak i takie badania, które kłócą się z tą dość pesymistyczną wizją. W jednym z nich wzięło udział 5000 ludzi. 29% twierdziło, że ten stan trwa do 5 lat, 8% że do dziesięciu lat, ale 18% że powyżej 10 lat. Do tego ostatniego można podejść sceptycznie.  Tak też zrobili badacze, którzy postanowili przeprowadzić badanie z wykorzystaniem metod o
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Niektórym trudno zmienić kurs

Czasem ludzie na wyrost zakładają, że jeśli ich droga jest trudna, kręta i pod górę, to oznacza, iż jest słuszna lub uszlachetniająca bądź pewnikiem wiedzie do zacnego punktu widokowego. Niekiedy jednak kroczą nią bo mają wyniesioną z chaotycznego dzieciństwa naturę kaskadera oraz dużą tolerancję na skrajne przeciążenia i niewygody. Brodzą więc w bagnie i mylą to z kąpielą błotną. Bywa, że droga jest karkołomna, bo jest beznadziejna i wieńczy ją martwy koniec. Z takiego szlaku lepiej zejść w por
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Co to jest bowaryzm

Istnieją ludzie tak zapatrzeni w ideę miłości, mający tyle wyidealizowanych wyobrażeń o miłosnym związku, że nie są zdolni do pokochania realnej osoby z krwi i kości i do normalnej relacji. Takie osoby są wiecznie nieusatysfakcjonowane, bo ciągle marzą o czymś bardziej bajecznym.  Kobiety bywają zahipnotyzowane głównie obrazami z serwisów społecznościowych i romansów, a panowie z pornografii i filmów akcji. Psycholog mógłby to określić jako BOWARYZM – stan wiecznego niedosytu, który wynika
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Czemu piękne kobiety bywają samotne?

Dlaczego bardzo atrakcyjne kobiety bywają samotne. Zasadnicze powody są trzy.  Po pierwsze, mężczyźni często z góry zakładają, że bardzo atrakcyjna kobieta jest niedostępna, wręcz nieosiągalna – nie stąpa po ziemi, lecz nad nią lewituje. Zakładają, że dziewczyna zdradzi ich przy najbliższej okazji, gdy znajdzie kogoś „ze swojej półki”. Panowie uznają, że kobieta może mieć lepszego od nich, więc nawet nie próbują się z nią umówić, choć skłonni są ją po cichu adorować.  Po drugie, niektó
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Na co komu otwarty umysł?

Mawia się, że każdy ma to, na co się odważy, ale ludzie często dostają też to, czego się obawiają. Ktoś bojący się wykluczenia zakłada w mediach społecznościowych fikcyjne konto, które sprawia, że inni rzeczywiście traktują go z rezerwą lub z góry odrzucają, uznając, iż brakuje mu odwagi cywilnej, by podpisywać wypowiedzi własnym nazwiskiem. Niektórzy boją się rozstania i podejmują tak gorączkowe próby zatrzymania przy sobie partnera, że aż zaczyna mu brakować przestrzeni i nie może złapać tchu,
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Pieszczotliwe stereotypy?

Złośliwi powiadają, że mężczyźni mają horyzonty ograniczone do szerokości rozporka, a panie do szerokości męskich perspektyw zarobkowych. Można się na te stereotypy oburzać lub szukać w nich ziarna prawdy, ale ja uważam, że lepiej się z tego pośmiać. Żeby było to możliwe, trzeba nabrać dystansu, by popatrzyć na te sprawy jak na skecz kabaretowy. Śmiech to zdrowie, a uprzedzanie się do płci przeciwnej sprawia, że znielubia się pół populacji. Ciężkawo pewnie żyć wśród tak wielu ludzi wobec których
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Na niektórych trzeba uważać

Niektórzy ludzie bywają bardzo małostkowi i zawistni. Znielubią cię za to, że masz ładniejszy ciuch, wyższego faceta lub młodszą kobietę albo spędziłeś wakacje zagranicą. Dla nich ma to tak wielkie znaczenie, że jest to ważniejsze od wdzięczności za to, co sami posiadają. Czasem takie osoby dobrze się kamuflują, więc nie od razu widać, że źle ci życzą choć ich „dobre rady” mogą zdawać się wątpliwe, podszyte toksyną. Jeśli ktoś promienieje, gdy dzieje ci się krzywda, zachowaj szczególną ostrożnoś
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

2

Oglądanie się za płcią przeciwną a miłość

Odnotowanie obecności atrakcyjnej osoby zajmuje jakieś 125 milisekund (dla porównania mrugnięcie okiem trwa jakieś 300 milisekund – wiem to nie dlatego, że jestem kujonem, ale kiedyś przyłapał mnie fotoradar, więc dobrze to sobie zapamiętałem). Zacząć się martwić można, gdy partner nagminnie przeciągle spogląda na płeć przeciwną dłużej niż 30 sekund. Ludzie zwykle tego nie robią, gdy są zakochani, bo miłość skutecznie hamuje ten mechanizm względem osób innych niż partner, partnerka. Jeśli zdarzy
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Samotność, zmora naszych czasów? (podcast)

Samotność - zmora naszych czasów? Kiedy i dlaczego pojawia się poczucie samotności oraz jaki ma wpływ na człowieka?     CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog oferujący takie usługi jak psychologiczne porady i konsultacje online, terapia przez Skype.
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Zakochać się jest łatwo, ale...

Łatwo się zakochać. Ludzie zakochują się w wyglądzie, w tym, co ktoś dla nich robi, a niekiedy w cudzej osobowości choć to akurat rzadkość. Zakochanie w ogóle jest proste – dużo trudniej jest kochać. Pozostawać lojalnym, wiernym, zaangażowanym pomimo tego, że bycie z kimś czegoś nas pozbawia, na coś przykrego naraża, coś mrocznego o nas mówi. Jest to trudne nie tylko ze względu na to, iż jest ciężkie, ale także dlatego, że skłania do ucieczki. W stałym związku czasem człowiek jest jak zwierzę w
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Anuptafobia - lęk przed samotnością

Pewnie nikt z nas nie chce czuć się jak stary niechciany grat na złomowisku. Jednak niektórzy ludzie cierpią na taki lęk przed samotnością, przed życiem bez pary, że tracą głowę i wchodzą w związki bez autentycznej miłości, ze źle rokującymi partnerami, albo nie wychodzą z toksycznych relacji. Anuptafobia to lęk, który występuje zwłaszcza u kobiet – często pojawia się przed 30-tym rokiem życia, gdy uroda ulega zmianom, a zegar biologiczny głośniej tyka. Poza tym to właśnie paniom najczęściej wma
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Czy psycholog uszczęśliwia

Swego czasu zadano mi pytanie, czy psycholog uszczęśliwia. W poniższej audycji udzielam odpowiedzi.    CIEKAWOSTKA: Blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog kliniczny, terapeuta. Oferowane są usługi takie jak psycholog online, porady psychologiczne przez Internet, konsultacje i terapia przez Skype.
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Czemu kobiety pragną dominujących mężczyzn

Panowie często pytają, dlaczego wiele kobiet pragnie dominującego mężczyzny. Przecież to gryzie się z modną ideą totalnego równouprawnienia. M.in. dlatego, że jeśli mężczyzna nie umie postawić się światu we własnej sprawie, to nie stanie też po stronie kobiety, relacji, rodziny, gdy zajdzie taka potrzeba. Albo da się sfeminizować, poddać „mentalnej kastracji”. Psycholog powiedziałby, że panie lubią panów, którzy, mówiąc terminologią jungowską, zinternalizowali swój cień, odkryli i okiełznali mro
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Mityczne jednorożce

Co odróżnia tą jedyną czy tego jedynego od rasowego jednorożca – kogoś, z kim spotkanie dzieli linię życia na dwie części? Jednorożec nie jest wybrykiem beznadziejnego romantyzmu i zaślepienia hajem hormonalnym. Dzięki jednorożcowi człowiek pojmuje, że w relacji ważna jest nie tylko interaktywność – to, co ty z nim lub on z tobą może zrobić. Ważniejsza jest intraaktywność – to, jak samemu się na siebie wpływa dzięki czyjejś obecności. Myśl o tym człowieku rozjaśnia pokój, w którym się znajdujesz
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Czy kobiety lecą na kasę?

Faceci bulwersują się, kiedy oglądają te filmiki na YouTube, na których dziewczęta „lecą” na bardzo drogi samochód. Czy te filmy o czymś świadczą? Tak, o tym, że wśród około 3,5 miliarda kobiet są takie, którym auto mocno imponuje. Istnieją też młodzi ładni chłopcy, wiążący się z bogatymi, dojrzałym wiekiem kobietami, ale tego jakoś nikt nie chce pokazywać, bo nie pasuje do uogólnienia jakoby to kobiety były tzw. golddiggerkami. I w efekcie faceci uprzedzają się do pań oraz tracą z oczu fakt, że
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Pretensje do płci przeciwnej

Panie i panowie chętnie oskarżają się wzajemnie o niewrażliwość oraz nieumiejętność zawierania i tworzenia równoprawnych relacji. Często wręcz licytują się, kto jest gorszy. Oskarżenia i zrzucanie odpowiedzialności na płeć przeciwną lepiej byłoby zastąpić pracą nad sobą. Ludzie nagminnie często oczekują od innych osób cech i zachowań, których sami nie przejawiają - takich jak: inicjatywa, empatia, asertywność, uprzejmość, serdeczność, skromność, uczciwość, szczerość, szacunek i brak roszczeniowe

Wywieranie wpływu na kobiety i mężczyzn

Techniki manipulacji najczęściej sprowadzają się do trzech rzeczy: zawstydzania, wpędzania w poczucie winy i wywoływania poczucia niedoboru. W wojnie płci kobiety i mężczyźni stosują te uzbrojenie bezustannie, bo ciągle ktoś próbuje na kimś coś wymóc.  Jeśli facet ma całe życie przed sobą, więc nie chce się żenić, usłyszy, że jest niedojrzały. Jeżeli chce zapłacić tylko za siebie na randce, dowie się, że jest sknerą. Kiedy nie chce wychowywać cudzego dziecka, usłyszy, że jest nieodpowiedzia

Męska sprawa

Mężczyzna bez godności osobistej nie może liczyć na równoprawne partnerstwo w związku z kobietą. Niestety, z różnych względów wielu mężczyzn wychowuje się bez ojców. Nie ma im kto powiedzieć, że fundamentalną wartością dla faceta jest honor – zwłaszcza w relacjach. W efekcie wielu wchodzi na te tworzone dla kasy fanpejdże z czarno-białymi zdjęciami i pisanymi pod publiczkę tekstami, które kobiety chcą usłyszeć, więc je udostępniają na potęgę i pieją przy nich z zachwytu. I potem taki mężczyzna n

Płciowe powiązania

Tułaczka to uniwersalna część męskiego doświadczenia. Czy to podążając w stronę dorosłości czy później, na przykład po rozczarowaniu małżeństwem, niektórzy mężczyźni gubią szlak. I krążą od jednej erotycznej przygody do drugiej jako niezaangażowani partnerzy, którzy niewiele oczekują i niewiele mają do zaoferowania. Panie chętnie ich wówczas krytykują, a nawet pastwią się nad nimi wypisując w sieci rozwlekłe elaboraty na temat kryzysu męskości. Tymczasem jednym z czynników, który powoduje tę tuł

Częsta przyczyna zdrady

– Kręci cię ona? – Nie. Jest za bardzo podobna do ciebie. Ludzie najczęściej zdradzają z osobami, które oferują im coś, czego nie daje im mąż czy żona. Zadziwiająco często zdradzający zapytani przez psychologa czy informowali o swoich potrzebach partnera czy partnerkę odpowiadają przecząco. Jeśli ludzie ze sobą szczerze o swoich pragnieniach nie rozmawiają i nie starają się wychodzić naprzeciw wzajemnym oczekiwaniom oraz nie troszczą o zaspokojenie potrzeby różnorodności seksualnej, to tr

Jak być szczęśliwszym w związku?

Jak być szczęśliwszym w związku? Spostrzegać partnera lub partnerkę jako bardziej atrakcyjnego, atrakcyjną. W jaki sposób tego dokonać? To całkiem proste. Wystarczy ograniczyć oglądanie pięknych ludzi ukazujących się w szczególnie korzystnym świetle na częstokroć wyretuszowanych zdjęciach lub w odrealnionych filmach dla dorosłych. Osoby, które ciągle przyglądają się takim jednostkom później są mniej zadowolone z wyglądu swojego partnera – nawet jeśli może się podobać. To zaś skłania do gorszej o

Psychologia kobiety

Nowy rok, nowa seria podcastów - „Psychologia kobiety”. Pierwsza audycja została właśnie udostępniona. Reszta będzie ukazywać się sukcesywnie.       

Czy można jeszcze komuś wierzyć?

– Ludzie ciągle deklarują różne rzeczy, ale rzadko okazuje się, że oznajmiali prawdę. Mówią, że ważne jest wnętrze, a gonią za ciałem. Mówią, że ważne są wartości, a ciążą ku mamonie. Mówią, że pragną miłości, a biegną w przeciwnym kierunku. Czy można jeszcze komuś wierzyć? – Nie mieszajmy w to wiary, bo wierzyć da się we wszystko, człowiek jest w tym wyspecjalizowany. Pytanie brzmi raczej: po czym poznać, że ktoś mówi prawdę? Cudze deklaracje najmniej się do tego nadają. Słowa wskażą ci inte
psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

0

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Darmowa porada psychologa

Bezpłatna konsultacja psychologiczna przez forum dyskusyjne

Terapia online

Na czym polega psychoterapia

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.

  I accept