Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
  • wpisy
    180
  • komentarzy
    4
  • wyświetleń
    46379

O blogu

Słodko gorzki blog, na którym dzielę się swobodnymi refleksjami o psychologii i codzienności, a zwłaszcza o relacjach. Odpowiadam też na pytania nadesłane przez Czytelników. Męski blog, spojrzenie mężczyzny. Innymi słowy "Refleksjemężczyzny" to blog psychologa online, który prowadzi m.in. terapię par i małżeństw. To lekko opisane spostrzeżenia na temat funkcjonowania relacji, trwania ale i kończenia się związków, a także na inne tematy obyczajowe i nie tylko. Psychologia blisko ludzi to motto całej strony oraz tego bloga.

Wpisy w tym blogu

Zakochać się jest łatwo, ale...

Zakochać się jest łatwo, ale...

Łatwo się zakochać. Ludzie zakochują się w wyglądzie, w tym, co ktoś dla nich robi, a niekiedy w cudzej osobowości choć to akurat rzadkość. Zakochanie w ogóle jest proste – dużo trudniej jest kochać. Pozostawać lojalnym, wiernym, zaangażowanym pomimo tego, że bycie z kimś czegoś nas pozbawia, na coś przykrego naraża, coś mrocznego o nas mówi. Jest to trudne nie tylko ze względu na to, iż jest ciężkie, ale także dlatego, że skłania do ucieczki. W stałym związku czasem człowiek jest jak zwierzę w
Anuptafobia - lęk przed samotnością

Anuptafobia - lęk przed samotnością

Pewnie nikt z nas nie chce czuć się jak stary niechciany grat na złomowisku. Jednak niektórzy ludzie cierpią na taki lęk przed samotnością, przed życiem bez pary, że tracą głowę i wchodzą w związki bez autentycznej miłości, ze źle rokującymi partnerami, albo nie wychodzą z toksycznych relacji. Anuptafobia to lęk, który występuje zwłaszcza u kobiet – często pojawia się przed 30-tym rokiem życia, gdy uroda ulega zmianom, a zegar biologiczny głośniej tyka. Poza tym to właśnie paniom najczęściej wma
Czy psycholog uszczęśliwia

Czy psycholog uszczęśliwia

Swego czasu zadano mi pytanie, czy psycholog uszczęśliwia. W poniższej audycji udzielam odpowiedzi.    CIEKAWOSTKA: Blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog kliniczny, terapeuta. Oferowane są usługi takie jak psycholog online, porady psychologiczne przez Internet, konsultacje i terapia przez Skype.
Czemu kobiety pragną dominujących mężczyzn

Czemu kobiety pragną dominujących mężczyzn

Panowie często pytają, dlaczego wiele kobiet pragnie dominującego mężczyzny. Przecież to gryzie się z modną ideą totalnego równouprawnienia. M.in. dlatego, że jeśli mężczyzna nie umie postawić się światu we własnej sprawie, to nie stanie też po stronie kobiety, relacji, rodziny, gdy zajdzie taka potrzeba. Albo da się sfeminizować, poddać „mentalnej kastracji”. Psycholog powiedziałby, że panie lubią panów, którzy, mówiąc terminologią jungowską, zinternalizowali swój cień, odkryli i okiełznali mro
Mityczne jednorożce

Mityczne jednorożce

Co odróżnia tą jedyną czy tego jedynego od rasowego jednorożca – kogoś, z kim spotkanie dzieli linię życia na dwie części? Jednorożec nie jest wybrykiem beznadziejnego romantyzmu i zaślepienia hajem hormonalnym. Dzięki jednorożcowi człowiek pojmuje, że w relacji ważna jest nie tylko interaktywność – to, co ty z nim lub on z tobą może zrobić. Ważniejsza jest intraaktywność – to, jak samemu się na siebie wpływa dzięki czyjejś obecności. Myśl o tym człowieku rozjaśnia pokój, w którym się znajdujesz
Czy kobiety lecą na kasę?

Czy kobiety lecą na kasę?

Faceci bulwersują się, kiedy oglądają te filmiki na YouTube, na których dziewczęta „lecą” na bardzo drogi samochód. Czy te filmy o czymś świadczą? Tak, o tym, że wśród około 3,5 miliarda kobiet są takie, którym auto mocno imponuje. Istnieją też młodzi ładni chłopcy, wiążący się z bogatymi, dojrzałym wiekiem kobietami, ale tego jakoś nikt nie chce pokazywać, bo nie pasuje do uogólnienia jakoby to kobiety były tzw. golddiggerkami. I w efekcie faceci uprzedzają się do pań oraz tracą z oczu fakt, że
Pretensje do płci przeciwnej

Pretensje do płci przeciwnej

Panie i panowie chętnie oskarżają się wzajemnie o niewrażliwość oraz nieumiejętność zawierania i tworzenia równoprawnych relacji. Często wręcz licytują się, kto jest gorszy. Oskarżenia i zrzucanie odpowiedzialności na płeć przeciwną lepiej byłoby zastąpić pracą nad sobą. Ludzie nagminnie często oczekują od innych osób cech i zachowań, których sami nie przejawiają - takich jak: inicjatywa, empatia, asertywność, uprzejmość, serdeczność, skromność, uczciwość, szczerość, szacunek i brak roszczeniowe
Wywieranie wpływu na kobiety i mężczyzn

Wywieranie wpływu na kobiety i mężczyzn

Techniki manipulacji najczęściej sprowadzają się do trzech rzeczy: zawstydzania, wpędzania w poczucie winy i wywoływania poczucia niedoboru. W wojnie płci kobiety i mężczyźni stosują te uzbrojenie bezustannie, bo ciągle ktoś próbuje na kimś coś wymóc.  Jeśli facet ma całe życie przed sobą, więc nie chce się żenić, usłyszy, że jest niedojrzały. Jeżeli chce zapłacić tylko za siebie na randce, dowie się, że jest sknerą. Kiedy nie chce wychowywać cudzego dziecka, usłyszy, że jest nieodpowiedzia
Pewność ojcostwa czyli testy DNA

Pewność ojcostwa czyli testy DNA

Organizacje feministyczne i ugrupowania wspierające prawa mężczyzn spierają się odnośnie zasadności upowszechnienia testów DNA ojcostwa. Tymczasem testy DNA ojcostwa wciąż nie są tanie, ale ich dostępność jest mimo wszystko większa niż kiedykolwiek wcześniej. Dzisiaj każdy może sprawdzić, czy jest biologicznym ojcem danego dziecka. Panowie czasami odczuwają lęk z tym związany, ponieważ media nagłaśniają, iż 8-12% mężczyzn wychowuje dzieci innych mężczyzn nawet o tym nie wiedząc. Tak zwane kukułc
Męska sprawa

Męska sprawa

Mężczyzna bez godności osobistej nie może liczyć na równoprawne partnerstwo w związku z kobietą. Niestety, z różnych względów wielu mężczyzn wychowuje się bez ojców. Nie ma im kto powiedzieć, że fundamentalną wartością dla faceta jest honor – zwłaszcza w relacjach. W efekcie wielu wchodzi na te tworzone dla kasy fanpejdże z czarno-białymi zdjęciami i pisanymi pod publiczkę tekstami, które kobiety chcą usłyszeć, więc je udostępniają na potęgę i pieją przy nich z zachwytu. I potem taki mężczyzna n
Płciowe powiązania

Płciowe powiązania

Tułaczka to uniwersalna część męskiego doświadczenia. Czy to podążając w stronę dorosłości czy później, na przykład po rozczarowaniu małżeństwem, niektórzy mężczyźni gubią szlak. I krążą od jednej erotycznej przygody do drugiej jako niezaangażowani partnerzy, którzy niewiele oczekują i niewiele mają do zaoferowania. Panie chętnie ich wówczas krytykują, a nawet pastwią się nad nimi wypisując w sieci rozwlekłe elaboraty na temat kryzysu męskości. Tymczasem jednym z czynników, który powoduje tę tuł
Częsta przyczyna zdrady

Częsta przyczyna zdrady

– Kręci cię ona? – Nie. Jest za bardzo podobna do ciebie. Ludzie najczęściej zdradzają z osobami, które oferują im coś, czego nie daje im mąż czy żona. Zadziwiająco często zdradzający zapytani przez psychologa czy informowali o swoich potrzebach partnera czy partnerkę odpowiadają przecząco. Jeśli ludzie ze sobą szczerze o swoich pragnieniach nie rozmawiają i nie starają się wychodzić naprzeciw wzajemnym oczekiwaniom oraz nie troszczą o zaspokojenie potrzeby różnorodności seksualnej, to tr
Jak być szczęśliwszym w związku?

Jak być szczęśliwszym w związku?

Jak być szczęśliwszym w związku? Spostrzegać partnera lub partnerkę jako bardziej atrakcyjnego, atrakcyjną. W jaki sposób tego dokonać? To całkiem proste. Wystarczy ograniczyć oglądanie pięknych ludzi ukazujących się w szczególnie korzystnym świetle na częstokroć wyretuszowanych zdjęciach lub w odrealnionych filmach dla dorosłych. Osoby, które ciągle przyglądają się takim jednostkom później są mniej zadowolone z wyglądu swojego partnera – nawet jeśli może się podobać. To zaś skłania do gorszej o
Psychologia kobiety

Psychologia kobiety

Nowy rok, nowa seria podcastów - „Psychologia kobiety”. Pierwsza audycja została właśnie udostępniona. Reszta będzie ukazywać się sukcesywnie.       
Czy można jeszcze komuś wierzyć?

Czy można jeszcze komuś wierzyć?

– Ludzie ciągle deklarują różne rzeczy, ale rzadko okazuje się, że oznajmiali prawdę. Mówią, że ważne jest wnętrze, a gonią za ciałem. Mówią, że ważne są wartości, a ciążą ku mamonie. Mówią, że pragną miłości, a biegną w przeciwnym kierunku. Czy można jeszcze komuś wierzyć? – Nie mieszajmy w to wiary, bo wierzyć da się we wszystko, człowiek jest w tym wyspecjalizowany. Pytanie brzmi raczej: po czym poznać, że ktoś mówi prawdę? Cudze deklaracje najmniej się do tego nadają. Słowa wskażą ci inte

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Stereotypowe oceny płci

Stereotypowe oceny płci

– Kiedy zamienisz mnie na młodszą? – Wtedy, kiedy ty zamienisz mnie na bogatszego. – Wiesz przecież, że taka nie jestem. – Szkoda, że ty nie wiesz, że taki nie jestem. Stereotypowe podejście do partnera ze względu na jego płeć to jedno z najczęstszych źródeł bezsensownych konfliktów w relacji. Zanim szablonowo ją lub jego osądzisz ugryź się w język albo przynajmniej przemyśl to dwa razy. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Ref

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Inne spojrzenie na zdradę

Inne spojrzenie na zdradę

Może wydać się to żartem, ale po namyśle niektórzy pewnie dojdą do wniosku, że jest to raczej przerażające... Kobieta nie zdradza mężczyzny. Odchodzi, kiedy on zdradził jej ideały.  Mężczyzna nie zdradza kobiety. Odchodzi, kiedy odkrywa własne ideały. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online z poradni psychologicznej, która oferuje internetowe porady psychologiczne oraz usługi takie jak

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Wyuczona bezradność

Wyuczona bezradność

Jedną z najgorszych rzeczy, których można się nauczyć, jest bezradność. Mechanizm znany psychologii jako wyuczona bezradność sprawia, że człowiek nie podejmuje konstruktywnych działań i popada w apatię. Niektórzy naciskają klamkę do kilku drzwi z rzędu, a gdy wszystkie okazują się zamknięte, przestają próbować dalej, co skazuje ich na tkwienie w potrzasku. Jedna osoba źle się czuje z uwagi na smog w powietrzu w swoim mieście, więc przeprowadza się gdzie indziej – druga na sto sposobów

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Pozytywna psychologia i szczęście

Pozytywna psychologia i szczęście

Pewna wybitna pani psycholog, nawiasem mówiąc moja promotorka z okresu studiów, w zwyczajowy dla ludzi z tytułem profesora sposób rzekła w jednym z wywiadów, iż „Badania pokazują, że ludzie, którzy priorytetyzują pozytywność, naprawdę są szczęśliwsi niż ci, którzy niczego w tym kierunku nie robią.” Tymczasem ja, jak przystało na szeregowego, który walczy z chorobami takimi jak depresja będąc na pierwszej linii frontu, to znaczy w gabinecie psychoterapeutycznym, ująłbym to przystępniej.  Zna

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Rynek matrymonialny to nie Titanic

Rynek matrymonialny to nie Titanic

– Dlaczego większość mężczyzn skreśla mnie na wstępie za to, że jestem samotną matką? Doprowadza mnie to do szału. – To ciekawa obserwacja. Socjologowie raczej zauważają, że współcześni mężczyźni bywają tak zdesperowani, że żadnej kobiecie niczego nie odmawiają.  – Nie odmawiają przygód. Żeby coś na stałe, to już mało który. Czemu tak się dzieje? – To zależy. Może być wiele wyjaśnień. Po tym jak pani stawia pytanie, zakładam, że ma pani jakąś własną teorię, czy tak? – Oczywiście! Większo

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Mężczyzna u psychologa

Mężczyzna u psychologa

Dzisiaj szczypta humoru czyli „U psychologa – historia zmyślona, co nie znaczy, iż nieprawdziwa”. Sesja 11 – Panie psycholog, nie masz pan pojęcia jak łatwo zagranicą było mi być singlem i mieć święty spokój!  – Gdyż? – Nie ma tam na kim oka zawiesić! A Polki skubane są takie piękne, że zwariować można! – Jeśli to pana pocieszy, naturalnych instynktów nie leczymy, więc przynajmniej oszczędzi pan na terapii. – A szkoda! Człowiek może przez te diabelstwo narobić tyle głupstw, wpa

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Jak pielęgnować związek (podcast)

Jak pielęgnować związek (podcast)

Po co i w jaki sposób pielęgnować relacje z innymi ludźmi: przyjaźń, miłość. Jak troszczyć się o związek. W jaki sposób podsycać uczucie, troszczyć się o związek, dbać o małżeństwo? Odpowiedzi znajdują się w podcaście:   

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Zaloguj się, aby obserwować  

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.