Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
  • wpisy
    209
  • komentarzy
    10
  • wyświetleń
    85903

O blogu

Słodko gorzki blog, na którym dzielę się swobodnymi refleksjami o psychologii i codzienności, a zwłaszcza o relacjach. Odpowiadam też na pytania nadesłane przez Czytelników. Męski blog, spojrzenie mężczyzny. Innymi słowy "Refleksjemężczyzny" to blog psychologa online, który prowadzi m.in. terapię par i małżeństw. To lekko opisane spostrzeżenia na temat funkcjonowania relacji, trwania ale i kończenia się związków, a także na inne tematy obyczajowe i nie tylko. Psychologia blisko ludzi to motto całej strony oraz tego bloga.

Wpisy w tym blogu

Podcasty

Podcasty

Punkt widzenia psychologa i psychoterapeuty na relacje damsko-męskie i nie tylko. Poniżej są wybrane podcasty z kanału na YouTube. Zapraszam też na fanpejdż na Facebook.              
Ucieczka przed bólem emocjonalnym

Ucieczka przed bólem emocjonalnym

Wielu ludzi ucieka przed bólem emocjonalnym i przez to uzależnia się od tego, co na chwilę uśmierza to cierpienie lub je zagłusza. Uciekają w poszukiwanie aprobaty, kolekcjonowanie dowodów uznania, uwielbienia, uwagi. Uciekają w coraz to kolejne objęcia romantycznego lub seksualnego partnera, niejako uzależniając się od miłości, seksu albo zauroczeń. Uciekają w złudzenia, konstelacje iluzji, zaprzeczanie rzeczywistości i racjonalizacje żeby poczuć się lepszymi, niż są w istocie. Uciekają w używk
 

Facetów i dziewczyn rozmowy w metrze

Rozmowy ludzi w metrze bywają tak osobliwe, że czasem żałuję, iż zwykle jeżdżę autem. Weźmy na przykład moją ostatnią przygodę… Żeby nie tłuc się w godzinach szczytu samochodem po zakorkowanym śródmieściu zaparkowałem przy jednej z końcowych stacji i przesiadłem się do wspomnianego metra. Wkrótce potem do wagonu wsypała się też grupka trzech dwudziestoparoletnich facetów. Najwyraźniej wracali z siłowni. Pomyślałem – zuch-chłopaki, będą się dziewczynom podobać… I wtedy się zaczęło. Nast

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Czy testowanie wierności partnera jest dozwolone?

Słyszy się od czasu do czasu w mediach o usłudze polegające na sprawdzaniu wierności. Te sensacyjne doniesienia mówią o akcji, polegającej na tym, że nasyła się na swojego partnera czy swoją partnerkę podstawioną osobę, która uwodzi, kokietuje. Akcja ma sprawdzić lojalność ofiary tej maskarady. Niektórzy twierdzą, że nie ma w tym nic złego. Uważają, że jeśli ktoś nie ma sobie nic do zarzucenia, z łatwością zda taki test na ocenę celującą. Inni są zdania, że to niegodziwe, nieuczciwe i wyjąt

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Gdyby myśli miały kształt

Gdyby myśli miały kształt

W życiu prywatnym strzeżcie się psychologów! ? Rozmowy z nimi bywają osobliwe.  – O czym tak rozmyślasz? – Pytam koleżankę seksuolożkę.  – Stwierdzam, że gdyby męskie myśli miały kształt, byłyby okrągłe!  – Ach te stereotypy…  – Może i tak, ale zobacz... W kółko myślicie o jednym, za tym kształtem bardzo chętnie wodzicie wzrokiem, wielu z was uwielbia ganianie za piłką i wrzucanie jej do dołka, kosza lub wstrzeliwanie do bramki, nawet denko od kufla ma okrągły kształt. I jeszcze ta obses

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Strzeż się

Strzeż się

Cudza uroda zwiedzie cię nieraz na twoje własne życzenie i przyjdzie ci za to zapłacić cenę wysoką, ale możliwą do uregulowania. Natomiast cudzy nikczemny duch pogrąży cię raz a porządnie, bo zło sprowadza zawsze do swojego poziomu czyli na samo dno. Żadne środki lokomocji tam nie kursują, więc nie są sprzedawane bilety powrotne. Mało kto stamtąd umyka o własnych siłach – częściej ciągnie innych ku sobie dla towarzystwa. Zza pewnych granic ciężko powrócić, więc lepiej ich nie przekraczać. Zwłasz
Sen psychologa

Sen psychologa

Minionej nocy miałem sen. Śniło mi się, że kobiety i mężczyźni głęboko szanują się, doceniają, są prawdomówni, uczciwi wobec siebie, wzajemnie zaspokajają swoje potrzeby i umieją ze sobą rozmawiać. Śniło mi się, że nie traktują się przedmiotowo i nie segregują bezwzględnie z uwagi na wzrost, rozmiar stanika, szerokość ramion albo to, jak wąska jest talia czy jak długie są nogi. Że nie traktują się instrumentalnie i nie wchodzą w związki interesownie, z wyrachowania. Obudziłem się zlany potem. To
Kochanie narcyza

Kochanie narcyza

Niektórzy patrzą innym w oczy żeby widzieć odbicie własnego oblicza, bo kochają tylko siebie. Więź z nimi nie jest możliwa, ale można się łudzić. Długo i namiętnie. A kiedy płacząc nieszczęśliwy człowiek domaga się wzajemności, dostaje w odpowiedzi pogardę. Tak w pierwszej chwili reaguje narcyz, bo trudno mu przeglądać się w źrenicach mokrych od łez. Potem znowu daje nadzieję, bombarduje miłością. Nikt nie rozkochuje tak jak narcyz, bo sam jest nałogowcem uwielbienia – potrafi zatem obdarzać nim
Kiedy randki brzydną

Kiedy randki brzydną

Wdzięczność. To recepta na frustrację. Także a może zwłaszcza we flircie. Tak panie jak i panowie skarżą się, że flirtując muszą tę drugą osobę niemiłosiernie ciągnąć za język. Prowadzić z nią rozmowę podczas gdy ona nie prowadzi jej z nimi. Ludzi to bardzo wnerwia i wcale mnie to nie dziwi, ale lekarstwem jest wdzięczność. Bycie wdzięcznym za to, że od razu ktoś manifestuje jak niekompatybilną z nami jest osobą, jak małe ma umiejętności konwersacyjne, ewentualnie pokazuje jak jest nudna, niezai
 

„Dlaczego facet odchodzi do innej – brzydszej, gorszej?”

Po pierwsze, gusta są subiektywne, więc mężczyzna może wybierać kobietę, w której coś podoba mu się bardziej niż w poprzedniej partnerce. Inne wyjaśnienie jest takie, że niekiedy po pewnym czasie dostrzega istotne różnice charakterów i dochodzi do wniosku, że nie chce brnąć w źle rokującą relację. Po drugie, najprawdopodobniej nowa dziewczyna zaspokaja takie jego potrzeby, które nie były zaspokajane w dotychczasowej relacji. Najczęściej to kwestia okazywania uznania, szacunku. Mężczyźni odc

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

„Czy związek z bezpłodnym partnerem ma jakikolwiek sens?”

Ludzie różnie realizują swój instynkt rodzicielski, który u każdego człowieka bywa w zróżnicowanym stopniu nasilony. Nie każdemu dzieci są niezbędne do szczęścia. Nie każda para potrzebuje potomstwa, by tworzyć pełną, satysfakcjonującą relację. Istnieją ludzie, którzy nie chcą dzieci, bo nie czują takiej potrzeby bądź ich nie lubią. Nie wszyscy widzą się w roli rodziców, a poza tym pewne pary mają inne priorytety niż posiadanie potomstwa. Jeśli natomiast dla kogoś to jest nie do pomyślenia,

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

„Czy kochanka może liczyć na to, że mężczyzna naprawdę odejdzie od żony?”

Nie jest to wykluczone, ale szanse maleją z każdym tygodniem pozamałżeńskiej relacji. Im dłużej mężczyzna zwleka z odejściem od żony, tym większe należy mieć wątpliwości, czy rzeczywiście jest gotów to zrobić. Natomiast kłamstwo jest po prostu narzędziem wykorzystywanym do tego, by realizować pewne swoje pragnienia bez utraty zaspokojenia innych potrzeb – na przykład mieć życie rodzinne i jednocześnie bujne życie seksualne. Facet, który otwarcie mówi, że ma żonę, a szuka tylko kogoś na boku

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

„Jak to jest, że niektórzy przeciętni mężczyźni mają piękne dziewczyny?”

Istnieje szereg możliwości i nie sposób wszystkie tutaj opisać. Ludzie najczęściej podejrzewają, że to kwestia pieniędzy, co wbrew pozorom nie jest aż tak częstym zjawiskiem, bo zwyczajnie nie ma aż tylu bardzo majętnych facetów. I nie każda dziewczyna czuje silną wewnętrzną presję, by koniecznie wieść życie jak żona piłkarza: na pokaz, stale będąc w świetle reflektorów. Najczęściej te dziewczyny próbowały tworzyć związki z osobami równie atrakcyjnymi jak one, ale bez powodzenia. Budowanie

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Rozterki związane z namiętnością

Kolejna seria odpowiedzi na Wasze wiadomości. Tym razem odpowiadam na kilka pytań dotyczących seksualności. „Czy wszyscy mężczyźni to zwyrole, którzy chcą robić dziwne rzeczy w łóżku?” Co ciekawe, w dobie popularności książek takich jak „50 twarzy Greya” sporo kobiet narzeka na to, że ich mężczyźni są aż nazbyt zwyczajni w sypialni i nie umieją „nawet” dać porządnego klapsa. Krótko mówiąc, nie wszyscy faceci mają szczególne upodobania, choć to właśnie mężczyźni częściej niż kobiety pos

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Fakty i mity o mężczyznach

Jakie rzeczy starsze koleżanki, matki, babki powtarzają młodszym kobietom? Czy te rzeczy mają coś wspólnego z prawdą? A może wprost przeciwnie? Mężczyzna to zdobywca, więc nigdy nie pokazuj, że ci zależy, bo się znudzi, osiądzie na laurach i zacznie szukać innej zdobyczy. FAŁSZ Jeśli kobieta jest pasywna, nie kokietuje ani w inny sposób nie okazuje zaangażowania, mężczyzna rozgląda się za osobą bardziej otwartą, nie stosującą gierek, autentyczną. Kobiety nigdy nie okazujące, że im

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Kobiety samotne a w szczęśliwych związkach

Czym różnią się kobiety osamotnione od żyjących w szczęśliwych związkach? Swego czasu przewodziłem projektowaniu badania, które miało pozwolić na odpowiedzenie między innymi na powyższe pytanie. Mnóstwo kobiet i mężczyzn wypełniało ankiety online w ciągu kilku miesięcy, a wyniki ostatecznie okazały się częściowo zaskakujące. Ładniejsze mają łatwiej? Jedna z hipotez mówiła o tym, że skoro dla mężczyzn istotny jest wygląd kobiet, to być może właśnie atrakcyjność fizyczna ma tu istot

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Przepychanka kto komu ma siąść na kolanka

Odpowiedzialność – wiele osób się jej wystrzega. Nie chce decydować, przejmować inicjatywy, planować przyszłości. Sporo par walczy nie o to, kto ma w związku dokonywać wyborów, ale komu przysługuje przywilej rozliczania partnera z podjętych decyzji. Niekiedy dotyczy to nawet tak błahych kwestii jak wybór restauracji czy formy spędzania wolnego czasu. Strona, która decyduje, naraża się na krytykę w przypadku, gdy wybór okaże się nietrafiony, a konsekwencje niekorzystne. Niektóre osoby

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Czemu on woli być "Piotrusiem Panem"?

Czemu on woli być „Piotrusiem Panem” zamiast głową rodziny? Dobre pytanie. Oczywiście można spłycić temat i zarzucić mężczyźnie niedojrzałość, infantylność. Można też przywołać omawiany w literaturze psychologicznej kompleks Piotrusia Pana. Pytanie tylko, co nam to mówi o przyczynach tego stanu rzeczy. Łatwo jest oceniać, osądzać. Trudniej szczerze z kimś porozmawiać i starać się go zrozumieć. W gabinecie psychologicznym mężczyźni bywają na tyle autentyczni, że udaje się przynajmniej częściowo p

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Jaka jest miłość mężczyzny

„W miłości kobieta jest fachowcem – mężczyzna amatorem.” Jakkolwiek nie do końca zgadzam się z tym twierdzeniem, to jednak przyznaję mu trochę racji. Dzieje się tak ze względu na specyficzną konstrukcję męskiego uczucia, charakter tego, jak facet kocha. A jaka właściwie jest miłość mężczyzny? Miłość męska jest opiekuńcza Negatywny stosunek do opiekuńczości miewają zgorzkniali mężczyźni zranieni przez kobiety, rozczarowani nimi raczej w wyniku nieadekwatnych oczekiwań aniżeli wad

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Związek to emocjonalna inwestycja

Związek to emocjonalna inwestycja, która rychło zaczyna odbijać się czkawką, jeśli ktoś nie jest w tym kontekście zbyt gospodarny. Dobrze ulokowane uczucia procentują, a poza tym nie zabija ich inflacja, pod warunkiem, że stale dokłada się coś więcej. Dlatego warto pozostawać zaangażowanym.   Wielu było takich, którzy próbowali obejść system i liczyli na to, że samo będzie się dobrze działo. Niestety, w perspektywie długoterminowej to tak nie działa. Wszystko, co naprawdę ma w

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Przyjaźń a miłość

Mawia się, że prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie. Mówi się jednak również, że poznaje się ich po tym, jak znoszą nasze szczęście. Oba stwierdzenia wydają mi się prawdziwe, ale na chwilę odnieśmy je do związków i miłości… To okrutne, ale ludzie często porzucają się, gdy komuś się pogorszy – zdrowie, stan materialny, status społeczny czy coś w tym rodzaju. Nie jest rzadkością, że miłość wtedy totalnie wyparowuje z dnia na dzień. Ludzie zrywają z partnerami z powodu chorób, problemów

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

 

Każdy może być dla kogoś bohaterem

Każdy może być dla kogoś bohaterem… Tak sobie myślę, dumając o udanych związkach, że w takich relacjach właściwie jedno dla drugiego i drugie dla pierwszego jest bohaterem. W sumie epickich herosów może być nawet więcej, jeśli ktoś preferuje poliamorię, ale to już inna historia. Tak czy owak bohaterstwo brzmi dumnie i takim jest w istocie, choć nie dostaje się za to medalu. Spójrzmy prawdzie w oczy. Chociaż panuje kult samouwielbienia i totalnej samowystarczalności, to czasami obecność drug
 

nie kocham cię, ale lubię patrzeć jak ty mnie kochasz

Częściej panowie, a rzadziej, ale jednak również panie pytają o to, jak nie dać się zamknąć we friendzone (strefa dla „przyjaciela” i nikogo więcej). Jeśli ktoś czuje do drugiej osoby miętę to trafienie do tej szufladki jest ostatnią rzeczą, której by chciał. W zasadzie nie jest to nawet prawdziwa przyjaźń lecz szufladka dla odrzuconych, którzy mogą się przydać do czegoś innego. Przyjaźń jest super, natomiast bycie we friendzone jest nie do pozazdroszczenia. To takie odstawienie na boczny tor, s
 

Mit „Nie ułatwiaj niczego mężczyźnie”

Ostatnio podesłano mi link do serwisu dedykowanego kobietom. Łatwo było to poznać choćby po tym, że w wielu tekstach autorki cisnęły facetom. Dużo jest takich mizoandrycznych kloak w sieci (podobnie zresztą jak mizoginistycznych). Link prowadził do artykułu „Niczego nie ułatwiaj mężczyźnie!” Tekst oczywiście był w tendencyjnym tonie. Facet powinien to, powinien tamto, bo jest zdobywcą, więc doceni kobietę tylko wówczas, jeśli ona będzie łaskawie pozwalać się zdobywać.  Bardzo pozytywnie zas
 

Wrogość mężczyzn do kobiet

Ostatnio pisałem o zakamuflowanej wrogości kobiet do mężczyzn. Pora dla równowagi napisać o podskórnej nienawiści mężczyzn do kobiet. Skąd to się bierze? Warto sobie to wyjaśnić i wbrew pozorom ta wiedza może przydać się zwłaszcza facetom, by nie mieli zszarganych nerwów i nie toczyli nieustającej wojny, gdyż „płeć przeciwna” to nie „przeciwnik”.  [1] Stereotypy – nadmierne uogólnienia i uproszczony obraz kobiet jako grupy, która drastycznie różni się od mężczyzn. W stereotyp wp
Zaloguj się, aby obserwować  

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.