Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
  • wpisy
    130
  • komentarzy
    3
  • wyświetleń
    26526

O blogu

Słodko gorzki blog, na którym dzielę się swobodnymi refleksjami o psychologii i codzienności, a zwłaszcza o relacjach. Odpowiadam też na pytania nadesłane przez Czytelników. Męski blog, spojrzenie mężczyzny. Innymi słowy "Refleksjemężczyzny" to blog psychologa online, który prowadzi m.in. terapię par i małżeństw. To lekko opisane spostrzeżenia na temat funkcjonowania relacji, trwania ale i kończenia się związków, a także na inne tematy obyczajowe i nie tylko. Psychologia blisko ludzi to motto całej strony oraz tego bloga.

Wpisy w tym blogu

Najważniejsze w stałym związku?

Stały związek. Co jest w nim najważniejsze? Wzajemne akceptowanie swoich egoizmów? A może miłość i to pomimo faktu, że ma różne fazy, zmienia się, niekiedy przygasa? Dopasowanie w sypialni i uroda partnera, choć pożądanie z czasem maleje, a wdzięk przemija? Nie. Najważniejszy jest szacunek. Wskazuje kurs, kiedy miłość się gubi, i pozwala okiełznać roszczenia, egocentryzm. Tymczasem brak szacunku oznacza kłamstwa, manipulacje, przemoc i zdrady, a w konsekwencji dzieci wychowujące się w rozbitych rodzinach. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Internetowa poradnia psychologiczna, darmowe porady psychologa i płatne konsultacje psychologiczne oraz psychoterapia przez Skype - oto podstawowe usługi, które oferuje psycholog online w Gabinecie Ocal Siebie.

Wymagania kobiet a aspiracje mężczyzn

Dziś mężczyźni często powtarzają, że kobiety są nieprawdopodobnie wybredne. Przytaczają nawet badania profesorów, które potwierdzają, że od około 60 lat oczekiwania pań stale rosną. Ja zaś tylko wzruszam ramionami, bo dla mnie to zrozumiałe, że pragnienia kobiet są odbiciem możliwości, jakie dają czasy, w których żyjemy. Problem tkwi w czymś innym. Znam kilku panów, którzy są sapioseksualni i umawiają się wyłącznie z wybitnie inteligentnymi kobietami na zasadzie „bez doktoratu nie podchodź”. Znam paru, którzy umawiają się jedynie z biseksualnymi paniami, uznając, że dają najwięcej przyjemności (z przyczyn, których łatwo się domyślić). Znam takich, którzy z powodu sławy, bogactwa czy ponadprzeciętnej urody spotykają się tylko z takimi czy innymi miss, które mają co najmniej miseczkę D. Wszyscy ci mężczyźni to są wyjątki. Zdecydowana większość facetów cieszy się, gdy kobieta odróżnia „przynajmniej” od „bynajmniej”, nie ma poważnej nadwagi, w porywach chodzi do pracy pozwalającej jej się samodzielnie utrzymać. Rzeczywiście, jeśli ma się takie wymagania, oczekiwania pań mogą się wydawać niebotycznie wysokie. To jednak nie ich wina, że statystyczny współczesny mężczyzna ma aspiracje bliskie zeru. W tym tkwi problem. Gdy patrzy się na pagórek w pozycji leżącej, może wydawać się wysokim wzniesieniem. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Psycholog online to specjalista udzielający konsultacji psychologicznych przez Internet, np. poprzez szyfrowane połączenie wideo w programie Skype. 

Każdy szuka dogodnych warunków

Każdy osobnik danego gatunku szuka najdogodniejszych warunków do życia. Warto o tej oczywistości pamiętać, by nie tworzyć wokół siebie przyjaznego środowiska na przykład dla egoistów i samolubów. Jeśli nie troszczy się o swoje granice, nie respektuje się własnych praw, jest się nieasertywnym i nadmiernie ugodowym, ktoś toksyczny w mig znajdzie się na naszej orbicie. Trafi na nią instynktownie. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Terapia online to po prostu kontakt ze specjalistą za pośrednictwem Internetu, wykorzystujący komunikator do rozmów wideo.

Współczesne bajdurzenia

Kiedyś były bajki, które opowiadano dla przyjemności – wiedząc, że nie są prawdziwe. Obecnie jest era tworzonych ze zdjęć i filmów instastory, więc zaciera się granica między fikcją a rzeczywistością. Możemy np. zobaczyć, jak piękna kobieta, pomimo słabo płatnej pracy i tak zwiedza cały świat nocując w pięciogwiazdkowych hotelach, zaś na 21. urodziny dostaje od swojego partnera markowe auto z salonu. Specyficzny morał tej historii, rozpalającej niektórym wyobraźnię bardziej niż „50 twarzy Greya”, dociera do tysięcy młodych kobiet w mediach społecznościowych. Panie pieją z zachwytu i lajkują na potęgę słowa bohaterki, która pisze, że ma „najlepszego misia na świecie”. Historia wpływa na ich wizję i oczekiwania względem związku, poniekąd kształtuje mentalność, a także postawy wobec mężczyzn. Normalne relacje przestają wydawać się zadowalające, a wyobrażenie tego, co kobieta ma wnosić do relacji, jest… Specyficzne dla przekazów płynących z instastory. Czy jednak da się wytrzymać z kobietą, która przejawia takie podejście? Czy ona wytrzyma z kimś, kogo postępowanie nie koresponduje z przekazem „bajki”? Oczywiście panowie też mają swoje bajdurzenia. W końcu obie płcie są siebie warte. Niemal 25 milionów ludzi obserwuje poczynania bogatego pokerzysty, wiecznego kawalera, który nie wchodzi do swojego łoża o rozmiarze XXL bez przynajmniej pięciu o co najmniej 10 lat młodszych dziewczyn. Tysiące facetów obserwuje wyniki seryjnego podrywacza, fotomodela, który dzięki swojemu wyglądowi z łatwością demaskuje hipokryzję i uwodzi stada dziewcząt, które najpierw odrzuciły jego mniej przystojnego kolegę twierdząc, że szukają prawdziwej miłości. Dziesiątki tysięcy obserwują fotografa, który jeździ po całej Ameryce i robi sobie sesje, czy raczej sexsje z „modelkami”, które same go zapraszają do „współpracy”. Czy przesiąknięty tymi przekazami mężczyzna będzie w stanie założyć rodzinę? Czy jakaś kobieta zniesie jego styl życia, oczekiwania i zdoła go przy sobie zatrzymać na dłużej? Na postawione pytania każdy odpowie sobie sam lub, co gorsza, przekona się na własnej skórze jak to jest.  Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Psycholog online to po prostu psycholog, który udziela porad przez Internet i prowadzi konsultacje psychologiczne przez komunikator do rozmów wideo. Nierzadko z wykształcenia jest kimś takim jak psychoterapeuta, czy psycholog kliniczny. Męski blog refleksje mężczyzny prowadzi terapeuta par i małżeństw, psycholog kliniczny.

Przypowieść o koneserze literatury

Dawno, dawno temu żył pewien człowiek, który był koneserem literatury, ale nigdy nie wychodził z domu. Jako że ludzie go szanowali, przychodzili czasem do niego z różnymi książkami. Nigdy nie był do końca usatysfakcjonowany lekturą. Nie opuszczając domu skazywał się na to, że miał do czynienia tylko z tym, co mu przynoszono. Stopniowo robił się coraz bardziej wybredny i coraz szybciej odrzucał kolejne pozycje. Było to dla niego bardzo wygodne. Miał o sobie coraz wyższe mniemanie i coraz częściej uznawał swój gust za wyjątkowy. Im większym stawał się koneserem tym bardziej był nieusatysfakcjonowany. Nie musiał też brać za to odpowiedzialności, bo zrzucał ją na innych – w końcu to oni przynosili mu książki, które go nie zadowalały i które odrzucał. Łechtał swoje ego wysokimi wymaganiami i w końcu zastąpiło mu to satysfakcję, na jaką niegdyś liczył.  Zadziwiająco często ludzie robią to samo. Tkwią we własnej strefie komfortu zamiast wziąć odpowiedzialność za swoje położenie, przestać skazywać się na to, co się napatoczy, wyjść i szukać tego, co ich usatysfakcjonuje. Czekają aż szczęście przyjdzie do nich samo, książę / księżniczka (niepotrzebne skreślić) przybędzie do nich i wybawi od samotności. W efekcie coraz bardziej wybrzydzają i tak długo skazują się na nieusatysfakcjonowanie, aż całkowicie się do niego przyzwyczajają. Nawet jeśli „księgarnia” jest tuż za rogiem.  Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Blog mężczyzny prowadzi facet-psycholog, terapeuta osób indywidualnych oraz par i małżeństw. Oferuje usługi takie jak terapia online i porady psychologiczne przez Internet.

Pierwsza randka

Kiedy jesteś na randce, nie skupiaj się na walorach fizycznych. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, będzie jeszcze na to czas, ale na początku to tylko utrudnia poznanie drugiej osoby. Ważniejsze, by zadać sobie pytanie, czy to, jaki ten ktoś jest, co mówi i robi, pozytywnie z tobą rezonuje? Czy wasze style życia i światopoglądy w jakiejś mierze są ze sobą kompatybilne? Czy w porównywalnym stopniu angażujecie się w to, by spotkanie doszło do skutku, odbyło się na uczciwych warunkach i było satysfakcjonujące? A może raczej każdy gest i każde słowo tej osoby to jej sposób na powiedzenie „jestem kimś lepszym, to ty masz się wysilać, ja tylko rozliczę cię z tego”. Z kimś takim nie ma szans na równoprawne partnerstwo. Sama obecność nigdy nie jest wystarczającym wkładem w budowanie relacji. Szczęśliwy związek to coś ekskluzywnego, a wszystko, co dobre, jest „drogie w utrzymaniu”. W pojedynkę nikt temu nie podoła – wszyscy muszą zaangażować się na 100% dając sobie wzajemnie niepodzielną uwagę. Roszczeniowa osoba stale, już od pierwszego spotkania, będzie oczekiwać, że wykonasz część tego dzieła za nią. Może masz tyle determinacji (lub desperacji), by wziąć ten ciężar na siebie, ale… Nie licz na cuda, to się nie uda. Brak symetrii, zwłaszcza przy dużej dysproporcji oddania sprawie, nieuchronnie prowadzi do rozłamu.  Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online, psychoterapeuta par i mężczyzn. 

Wszyscy mamy swoje demony

Dzięki psychologii wiadomo, że wszyscy mamy swoje demony. Jedna osoba jest naiwna i spolegliwa oraz nadmiernie zależna, inna jest płytka oraz próżna i narcystyczna więc ocenia jedynie po wyglądzie i statusie, kolejna posiada jakieś wstydliwe tajemnice, ktoś inny ma nietypowe fetysze lub rzadkie preferencje, kogoś innego dręczą nałogi, ewentualnie ktoś stara się ukrywać trudności psychologiczne, które są pospolitsze, niż się powszechnie uważa. Wszyscy mamy swoje demony, bo to ludzkie. Sztuką jest stawianie im czoła, trzymanie ich na wodzy i radzenie sobie z nimi. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Internetowa poradnia psychologiczna Ocal Siebie oferuje darmowe porady przez forum psychologiczne oraz odpłatne konsultacje przez Skype.

Osobliwe mamy czasy

Osobliwe mamy czasy. Jedni afiszują się bogactwem i epatują seksapilem gdzie się da. Tymczasem wiele wartościowych, mądrych osób postępuje wprost przeciwnie. Niezwykle atrakcyjne fizycznie kobiety świadomie kamuflują swoje wdzięki, zaniedbują fryzury, zakładają sportowe staniki i zakrywają się rozciągniętymi bluzami, by znaleźć mężczyznę, który pokocha ich osobowość, a nie tylko jej opakowanie, walory zewnętrzne. Zamożni mężczyźni specjalnie na randki ubierają się skromnie i zostawiają w garażu dobre auta, by znaleźć przyzwoitą dziewczynę, a nie jakąś gold diggerkę. Taki paradoks – trzeba ukrywać swoje walory czy osiągnięcia, żeby znaleźć kogoś sensownego do normalnej, wartościowej relacji bazującej na wyższych uczuciach, a nie na niskich instynktach. Czasem lepiej zawęzić grupę docelową doprecyzowując w ten sposób kryteria wyszukiwania, by nie tracić czasu i energii na wyczerpującą selekcję. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Psycholog online to po prostu specjalista, z którym można skontaktować się przez Internet. Terapia online odbywa się poprzez komunikator do rozmów wideo, np. przez szyfrowane połączenie przez Skype.

Cierpiętnictwo a moralność

Ludzie czasem mówią, że mało zarabiają, bo są zbyt szlachetni, a tylko złodziej lub cwaniak czegoś się dorobi. Niektórzy panowie twierdzą, że są samotni, bo są za dobrzy, a tylko jakiś bad boy, ktoś bezwzględny zdobędzie atrakcyjną kobietę. Niektórzy narzekają, że są wykorzystywani, bo mają zbyt złote serce. NIE. Nie jest „dobrocią”, „szlachetnością”, „złotym sercem” to, co sprawia, że się przegrywa. Nie ma nic „dobrego” w przegrywaniu, cierpiętnictwie i znoszeniu niedoli. Nijak to nie uszlachetnia, nie umoralnia. Dobra jest siła do radzenia sobie, a nie przekonanie o wyższości moralnej z racji doświadczania cierpienia na własne życzenie. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Terapia online to po prostu pomoc psychologiczna udzielana za pośrednictwem Internetu. 

Rozdzielność majątkowa w związku

Każdy chce być kochany za to, kim jest, a nie za to, co posiada. Bezpiecznie jest więc rozdzielić sprawy ekonomiczne i uczuciowe. Dla wyższych sfer często to oczywistość, ale zwykli śmiertelnicy nie są tak wyedukowani na ten temat. Tymczasem rozdzielność majątkowa zapobiega wielu kłopotom zarówno w trakcie trwania relacji jak również tym wszystkim straszliwym wojenkom podczas rozwodów. Rozdzielność majątkowa jest po prostu higieniczna dla zdrowia psychicznego – każdy wie na czym stoi i bierze odpowiedzialność za swój status ekonomiczny, a poza tym nie musi się stresować, że druga strona pozbawi go majątku. W takich przejrzystych warunkach można umówić się na uczciwy, wspólny budżet. Przejrzyste, konkretne i zrozumiałe ustalenia sprzyjają rozsądnej rozmowie. Autonomia ekonomiczna kobiety i mężczyzny sprzyja partnerstwu, bo nikt od nikogo nie jest uzależniony. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: W XXI wieku nie jest niczym nadzwyczajnym, że pomoc psychologiczna, a nawet w pewnym zakresie psychiatryczna udzielane są za pośrednictwem Internetu. Specjalista rozmawia z klientem przy pomocy komunikatora do rozmów wideo online. 

Ukryta przyczyna spadku namiętności

Niektórzy mawiają, że nic nie jest tak zimne, jak potrafi być małżeńskie łoże. Pewien spadek namiętności w związkach z dłuższym stażem nie jest niczym nadzwyczajnym. Gorzej, że dzisiaj „dłuższy staż” to często rok czy dwa lata. A są i takie osoby, które twierdzą, że tracą zainteresowanie partnerem już po paru miesiącach. To normalne, że efekt świeżości nie trwa wiecznie, ale chyba coś w tej całej rewolucji seksualnej poszło nie tak. Można co sezon kupować inny telefon, kolejną parę butów albo modniejsze ubrania, ale w sypialni ten sam totalny kult nowości sprawia, że wymiana na nowszy model stała się ważniejsza niż sedno tematu. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Niniejszy blog mężczyzny prowadzi psycholog online, terapeuta par i małżeństw.

Komunikacja w związku jest kluczowa

Proza życia w związku potrafi dać w kość. Zwłaszcza, gdy pojawiają się problemy komunikacyjne. Kobieta mówi „Bądź bardziej ambitny” albo „Włącz się do prac domowych, wieszaj pranie i odkurzaj”, „Po powrocie z pracy nie uciekaj w gry wideo ani w telewizor tylko zajmij się dzieckiem, gotowaniem, sprzątaniem”, „Zajmij się dzieckiem, bo muszę zrobić obiad” i tak dalej. Komunikaty są proste, jasne i konkretne, ale styrani robotą faceci nierzadko odbierają je negatywnie.  Poza zakresem tego tekstu jest analiza, czy to źle, czy dobrze, że tak się dzieje, bo wartościowanie nie ma tu w tym momencie znaczenia.  Dla wielu panów takie komunikaty brzmią jak komendy, rozkazy, polecenia, jakby nikt się z ich zdaniem nie liczył. Tak to jest, że ludzie, a zwłaszcza wychowywani na samowystarczalnych i mający dużą potrzebę niezależności mężczyźni, chcą działać z własnej nieprzymuszonej woli. Nakazy i nakłanianie mogą budzić opór. Lepiej więc jest być asertywnym i prosić w sposób dający wybór.  Zilustrujmy to przykładem. Para jedzie autem. Prowadzi on, na miejscu pasażera siedzi ona. On jedzie trochę zbyt brawurowo, co sprawia, że ona czuje się zestresowana. Mogłaby powiedzieć „Jedź spokojniej” albo „Zwolnij” ewentualnie „Nie wchodź w zakręty tak szybko” lub „Nie wyprzedzaj jak szalony” i mogłoby to zadziałać, ale mogłoby też go rozeźlić dlatego że instruuje i poucza go osoba siedząca na miejscu pasażera. Może lepiej byłoby gdyby ona powiedziała coś w stylu „Czułabym się bezpieczniej, gdybyś jechał spokojniej” lub „Widzę, że czujesz się pewnie za kierownicą. Nie przywykłam do takiej jazdy, więc stresuje mnie to. Czy mógłbyś jechać trochę spokojniej?”  Tak, ja wiem, że ludzie najchętniej komunikują się jak najprościej i najszybciej. Niestety czasami jakość komunikacji przez to traci, a przecież dobry kontakt w związku jest diabelnie ważny. To, jak się ujmie daną kwestię, może być ważniejsze od niej samej. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online, psychoterapeuta. Gabinet Ocal Siebie oferuje usługi takie jak porady psychologiczne, terapia online, artykuły i poradniki dla osób cierpiących na dolegliwości takie jak depresja, zaburzenia lękowe z napadami paniki, fobie, zaburzenia osobowości. 

Przychodzi mężczyzna do biura matrymonialnego

Przychodzi mężczyzna do biura matrymonialnego. Właścicielka wita go uprzejmie i po krótkiej rozmowie pyta o oczekiwania. 
– Żeby miała wąską talię, długie nogi, była inteligentna, wysportowana, elokwentna, dobrze prowadziła dom, umiała gotować, kochała dzieci, miała dobre wykształcenie, nieźle zarabiała i… Oraz… A także…
– Ma pan duże oczekiwania, więc należy wykupić ofertę premium. Dziękuję za wizytę, skontaktuję się wkrótce. Fakturę otrzyma pan pocztą.
Po kilku tygodniach mężczyzna zostaje wezwany. Po dotarciu do biura widzi w poczekalni kilkanaście kobiet. Pojawia się właścicielka i po przywitaniu się zaczyna przedstawiać kandydatki: 
– To jest pani Basia, jak pan widzi ma talię osy, jest oczytana, bywa bardzo błyskotliwa, a poza tym uwielbia dzieci. To jest pani Katarzyna, ma doktorat, perspektywy na dobrą pracę i czasem gotuje. To pani Zuzia, mówi, że siłownia to jej drugi dom, książek nie czyta, ale w formularzu napisała kilka zdań wielokrotnie złożonych i ma własne M2. A to jest mająca nogi do samej podłogi pani…
– Zaraz, zaraz, chwileczkę. Te wszystkie panie mają jeden problem. Żadna nie spełnia moich kryteriów! 
– Szanowny panie, kupił pan usługę premium, więc winna jestem panu diagnozę i widzę, że to jest dobry moment na nią. Prawdę mówiąc to pan ma problem. Problem z ustalaniem priorytetów i przez to wydaje się panu, że życie to koncert życzeń. Ludzie nie są produkowani w fabrykach – człowiek to nie przedmiot, nie samochód, a tworzenie związku nie polega na wybieraniu towaru i dokupowaniu do niego wszystkich opcji. Na koniec mam dobrą wiadomość. Ideał nie jest niezbędny do szczęścia. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog prowadzi psycholog, psychoterapeuta online. 

Gdyby myśli miały kształt

W życiu prywatnym strzeżcie się psychologów! ? Rozmowy z nimi bywają osobliwe. 
– O czym tak rozmyślasz? – Pytam koleżankę seksuolożkę. 
– Stwierdzam, że gdyby męskie myśli miały kształt, byłyby okrągłe! 
– Ach te stereotypy… 
– Może i tak, ale zobacz... W kółko myślicie o jednym, za tym kształtem bardzo chętnie wodzicie wzrokiem, wielu z was uwielbia ganianie za piłką i wrzucanie jej do dołka, kosza lub wstrzeliwanie do bramki, nawet denko od kufla ma okrągły kształt. I jeszcze ta obsesja na punkcie czterech kółek! 
– Dobrze, przyjmijmy, że tak właśnie jest. A jaki kształt twoim zdaniem mają kobiece myśli?
– Hm, to raczej jakiś wielokąt. 
– Z wyłączeniem trójkąta, rzecz jasna! A tak serio, to byłby raczej fraktal – coś jak jednoobrazkowa niekończąca się opowieść. Nieskończenie wiele wariantów powtórzeń. 
– To nie nasza wina, że za pierwszym razem do was nie dociera! Jakbyście wcale nie słuchali!
– Co proszę? ? Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog "Refleksje mężczyzny" prowadzi psycholog online, który w ofercie ma m.in. usługi takie jak: porady psychologiczne przez Internet, terapia online, psychoterapia przez Skype.

Jak rozpoznać kłamcę

Pytacie czasem jak rozpoznać kłamcę. Między innymi po stylu komunikacji i niekonsekwencji. Bywa natarczywy, ciągle powtarza pewne stwierdzenia i bezustannie wraca do tych samych motywów, a jego czyny nie korespondują ze słowami. Często manifestuje radykalne poglądy i kreuje się na krystaliczną osobowość. Kilka przykładów: jedna z głównych postaci akcji #MeToo sama została oskarżona o molestowanie i skłonna była zapłacić ofierze, by to nie wypłynęło na światło dzienne. Myśliciel Jan Jakub Rousseau postulował dostrzeganie w dzieciach „człowieczej godności”, a tymczasem sam spłodził pięcioro dzieci z kobietą, której nie poślubił, i wszystkie porzucał w przytułkach. Francuski filozof Gilles Deleuze zachwalał nomadyzm, a sam prawie nie ruszał się z domu. Duński filozof Kierkegaard wychwalał pod niebiosa małżeństwo… Sam jednak nigdy się nie ożenił. Wojująca feministka Simone de Beauvoir pisała traktat o sytuacji podobnież uciemiężonych, bo udomowionych kobiet i jednocześnie w korespondencji prywatnej do swojego kochanka oznajmiała, że pragnie zostać jego „małą gospodynią domową”. Ludzie deklarują jedno, a robią coś innego – to najbardziej wyrazisty przejaw kłamstwa, hipokryzji, z którym wszyscy mamy do czynienia na co dzień. Zwłaszcza w relacjach, ale to już inna historia.  Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Blog mężczyzny to męski punkt widzenia na relacje i nie tylko. Prowadzi go psycholog online, świadczący usługi takie jak porady psychologiczne przez Internet oraz psychoterapia przez Skype.

Pomagając nie zapominaj o sobie

Psychologowie mają takie powiedzenie: „Pomaganie jest łatwe, ale pomaganie skuteczne to już zupełnie inna historia.” Jednak w skuteczności nie chodzi tylko o dobry rezultat dla tego, komu się pomaga. Ważne, by nie tracić siebie, nie wypalać się czy nie nadwerężać w sposób uniemożliwiający pomaganie innym lub samemu sobie w przyszłości. Ludzie czasem tak robią, bo mają naiwne serce albo nie panują nad swoją empatią lub próbują się tak podbudować, ale potem zostają z niczym. Pomaganie jest łatwe, ale pomaganie z głową to już zupełnie inna historia. Nie zapominaj o sobie. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Psychoterapia przez Skype odbywa się przez Internet z wykorzystaniem komunikatora do rozmów wideo. Psycholog online prowadzi rozmowę z klientem, która pod wieloma względami przebiega analogicznie jak kontakt w gabinecie. 

Nie koncentruj się na byciu piękną

Moja propozycja jest taka: nie koncentruj się na byciu piękną. Niektórzy będą ci ciągle powtarzać, że kobieta musi być piękna. Szczerze mówiąc to duża przesada. Miej pazur, bądź dowcipna, błyskotliwa, elokwentna, żywiołowa, otwarta, szalona, utalentowana... Jest mnóstwo cech, które uczynią cię wyjątkową. Cała ta presja, by być pięknym na podobieństwo modnego kanonu jest jak przymus bycia czyjąś kopią, niemal klonem kogoś, kto akurat stanowi wzór. Niejedna celebrytka dla swoich korzyści będzie cię motywować, byś wyglądała tak jak ona. Miej własną definicję bycia kimś niesamowitym, bo to unikatowe, osobiste doświadczenie. To bardziej wartościowe od bycia duplikatem kogoś innego. Skomentuj, polub lub udostępnij na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online, psychoterapeuta dla dorosłych osób indywidualnych i dla par oraz małżeństw.

Grupa dyskusyjna

Na Facebook uruchomiona została grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/1017776435050852/ Grupa przeznaczona jest do rozmów o życiu i na tematy obyczajowe oraz związane z postami na blogu.

Liczy się tylko zaufanie

W gruncie rzeczy liczy się tylko zaufanie. To najcenniejsza waluta. Potrzeba nie lada wysiłku, by na nie zapracować, a wystarczy chwila nieuwagi, aby wszystko stracić. I zwykle tak się dzieje, bo nielojalność kusi jak nigdy wcześniej. Oczarowuje możliwościami, które zdają się być na wyciągnięcie ręki. Ludzie zapomnieli, że wolność nie jest tylko „do” robienia czegoś, ale też można być szczęśliwie wolnym „od”. Od gonienia za złudzeniami, nieodpowiedzialności, nienasycenia i ogółem całego tego głodu miałkich, pozbawionych znaczenia wrażeń. Skomentuj na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog prowadzi psycholog online, psychoterapeuta przez Skype, który oferuje usługi psychologiczne jak psychoterapia osób dorosłych, terapia dla par i małżeństw.

Rada mądrej matki dla córki

Córeczko, daj sobie czas kiedy dorośniesz. Mężczyźni będą cię chcieli ze względu na twoją urodę a nie dopasowanie charakterów – są kochliwi, nierzadko sam widok płci pięknej im wystarczy. Ty nie popełniaj podobnego błędu. Łatwo pomylić szalejące hormony z miłością, oraz niewłaściwie ocenić partnera i związek, który źle rokuje. Łatwo zachłysnąć się młodzieńczym romantyzmem. Bądź czujna i słuchaj swojej intuicji zamiast się łudzić. Inaczej sprowadzicie na świat dzieci, z którymi chwilę później zostaniesz sama, a przecież nie o to chodzi. Skomentuj na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Niniejszy męski blog prowadzi psycholog online. Blog mężczyzny poświęcony jest relacjom, miłości i tematom pokrewnym. 

Piękno ma swoje wady

Współczesny kanon piękna to szczupła kobieta z dużym biustem oraz bardzo wysoki mężczyzna o szerokich ramionach i z „kaloryferem”. Stanowią mniej niż 1% społeczeństwa, więc może się wydawać, że to prawdziwi szczęśliwcy. W praktyce oznacza to, iż doświadczają problemów znanych jednemu procentowi populacji. W pracy zdarza mi się udzielać konsultacji tym osobom. Często bywają bardzo samotne, bo otoczenie trzyma dystans, oskarża o megalomanię czy narcyzm, reaguje zazdrością, złośliwością, strachem bądź nieufnie (czasem nawet nienawidzi np. za to, że ktoś „zarabia na urodzie”). Miewają bardzo uporczywe kompleksy, bo od dziecka są oceniani głównie po wyglądzie (dotyczy to także supermodelek). Jeśli już płeć przeciwna odważy się i zainicjuje kontakt, nierzadko traktuje ich jak trofeum, dekorację czy rzadki okaz, by mieć się czym chwalić. Otoczenie często nienaturalnie zachowuje się w obecności osób pięknych, co utrudnia zawieranie autentycznych, szczerych znajomości. Bywa, że sami też z racji urody miewają wygórowane oczekiwania odnośnie wyglądu, więc niebywale trudno im znaleźć partnera życiowego. Najgorsze w ocenie tych osób bywa zaś to, że wbrew pozorom bardzo często doświadczają wstydu w odpowiedzi na reakcje innych, których jest mnóstwo i miewają przykry charakter. Podsumowując, życie doświadcza każdego – nie wyciągajmy pochopnych wniosków, traktujmy się jak ludzie i cieszmy tym, co mamy, zamiast gonić za czymś, co może sprowadzić na nas dodatkowe trudności. Przeciętność i nieprzeciętność mają swoje plusy i minusy. Skomentuj na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online, psychoterapeuta przez Skype. Oferowana przez niego pomoc to m.in. konsultacje psychologiczne, porady psychologa, terapia par i małżeństw oraz indywidualna dla osób dorosłych.

Słowa, słowa, słowa

Dla niektórych słowa są po to, żeby ukrywać prawdę. Mogą na przykład deklarować, że chcieliby cię poznać albo że chcą być częścią twojego życia, ale ich czyny na to nie wskazują. Człowiek jest inteligentny, więc słowami umie usprawiedliwić bierność i uzasadnić niedostateczne zaangażowanie. Liczą się więc przede wszystkim realne działania – to, co jest, a nie to, co rzekomo mogłoby być. Ci, którzy są bierni, okłamują nawet samych siebie. Skomentuj na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Blog mężczyzny opowiada o związkach, relacjach, miłości. Prowadzi go psycholog kliniczny, terapeuta par i małżeństw.

Osoby atrakcyjne, ale samotne

Współczesny kanon piękna to szczupła kobieta z dużym biustem oraz bardzo wysoki mężczyzna o szerokich ramionach i z „kaloryferem”. Stanowią mniej niż 1% społeczeństwa, więc może się wydawać, że to prawdziwi szczęśliwcy. W praktyce oznacza to, iż doświadczają problemów znanych jednemu procentowi populacji. W pracy zdarza mi się udzielać konsultacji tym osobom. Często bywają bardzo samotne, bo otoczenie trzyma dystans, oskarża o megalomanię czy narcyzm, reaguje zazdrością, złośliwością, strachem bądź nieufnie (czasem nawet nienawidzi np. za to, że ktoś „zarabia na urodzie”). Miewają bardzo uporczywe kompleksy, bo od dziecka są oceniani głównie po wyglądzie (dotyczy to także supermodelek). Jeśli już płeć przeciwna odważy się i zainicjuje kontakt, nierzadko traktuje ich jak trofeum, dekorację czy rzadki okaz, by mieć się czym chwalić. Otoczenie często nienaturalnie zachowuje się w obecności osób pięknych, co utrudnia zawieranie autentycznych, szczerych znajomości. Bywa, że sami też z racji urody miewają wygórowane oczekiwania odnośnie wyglądu, więc niebywale trudno im znaleźć partnera życiowego. Najgorsze w ocenie tych osób bywa zaś to, że wbrew pozorom bardzo często doświadczają wstydu w odpowiedzi na reakcje innych, których jest mnóstwo i miewają przykry charakter. Podsumowując, życie doświadcza każdego – nie wyciągajmy pochopnych wniosków, traktujmy się jak ludzie i cieszmy tym, co mamy, zamiast gonić za czymś, co może sprowadzić na nas dodatkowe trudności. Przeciętność i nieprzeciętność mają swoje plusy i minusy. Skomentuj na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Niniejszy męski blog prowadzony jest przez psychologa klinicznego i psychoterapeutę. Stąd niekiedy bardziej psychologiczne refleksje. Blog mężczyzny psychologa opowiada zwłaszcza o relacjach, ale nie tylko. Gabinet Ocal Siebie to psycholog online i psychoterapia przez Skype.

Uważaj na ludzi pielęgnujących urazy

Uważaj na ludzi pielęgnujących urazy. Ich poczucie krzywdy nie zna granic. Nikt tak jak oni nie potrafi sprawić, że w piekle poczujesz się jak w domu. Rzekomo w dobrej wierze otulą cię cierniem i dla twojego dobra posadzą w miejscu z widokiem na najgorsze podłości tego świata. Tacy ludzie promienieją, kiedy zarażają rozgoryczeniem, sarkazmem i nienawiścią. To ich życiowa misja, którą realizują z oddaniem i na szeroką skalę. Pandemia nieszczęścia to ich cel i zemsta za urazy, których doznali.  Skomentuj na Facebook.   CIEKAWOSTKA: W dobie powszechnego dostępu do Internetu ze specjalistą takim jak psycholog czy psychoterapeuta można skontaktować się online, a psychoterapia jest w wielu wypadkach możliwa przez Skype.

Ludzie bezwzględnie się wzajemnie segregują

Ludzie bezwzględnie się wzajemnie segregują jakby szukali mebla o odpowiednich wymiarach. Tu ma mieć dużo, tam ma mieć mało, taki ma być wysoki, smukły, solidny, szeroki, wąski, ze złoceniami i tak dalej. Tylko że z meblami to jest tak, że potem chce się je wymienić. Jak się ktoś zaweźmie to może nawet upoluje na jakimś targowisku próżności piękny okaz, ale na nic się to nie zda, jeśli wygląd to priorytet. Bez miłości ciało przestanie robić większe wrażenie w ciągu co najwyżej paru lat i katastrofa gotowa. Totalny spadek pożądania, nuda, rutyna, opatrzenie się kimś skłaniać będą do wymiany na inny model lub szukania dorywczego zastępstwa. Skomentuj na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Internetowa poradnia psychologiczna pozwala na kontakt ze specjalistami takimi jak psycholog, psychoterapeuta przez Skype.
Zaloguj się, aby obserwować  

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.