Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
  • wpisy
    171
  • komentarzy
    3
  • wyświetleń
    41118

O blogu

Słodko gorzki blog, na którym dzielę się swobodnymi refleksjami o psychologii i codzienności, a zwłaszcza o relacjach. Odpowiadam też na pytania nadesłane przez Czytelników. Męski blog, spojrzenie mężczyzny. Innymi słowy "Refleksjemężczyzny" to blog psychologa online, który prowadzi m.in. terapię par i małżeństw. To lekko opisane spostrzeżenia na temat funkcjonowania relacji, trwania ale i kończenia się związków, a także na inne tematy obyczajowe i nie tylko. Psychologia blisko ludzi to motto całej strony oraz tego bloga.

Wpisy w tym blogu

Męska sprawa

Mężczyzna bez godności osobistej nie może liczyć na równoprawne partnerstwo w związku z kobietą. Niestety, z różnych względów wielu mężczyzn wychowuje się bez ojców. Nie ma im kto powiedzieć, że fundamentalną wartością dla faceta jest honor – zwłaszcza w relacjach. W efekcie wielu wchodzi na te tworzone dla kasy fanpejdże z czarno-białymi zdjęciami i pisanymi pod publiczkę tekstami, które kobiety chcą usłyszeć, więc je udostępniają na potęgę i pieją przy nich z zachwytu. I potem taki mężczyzna naprawdę próbuje zdobyć miłość traktując kobietę jak księżniczkę. Jednak płaszcząc się może w najlepszym razie liczyć na rolę podnóżka, bankomatu, chłopca na posyłki lub „emocjonalnego tamponu”. Podatny na zranienie nieuchronnie przechodzi piekło i trafia do terapeuty, który musi mu wybijać z głowy te wszystkie szkodliwe przekonania. I szczerze mówiąc nie wiem komu współczuć bardziej – takiemu facetowi czy sobie jako psychoterapeucie, bo to żmudna robota. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski punkt widzenia prezentowany na blogu Refleksje mężczyzny to przemyślenia, które publikuje psycholog kliniczny, oferujący takie usługi jak psycholog online, terapia Skype, porady psychologiczne przez Internet.

Płciowe powiązania

Tułaczka to uniwersalna część męskiego doświadczenia. Czy to podążając w stronę dorosłości czy później, na przykład po rozczarowaniu małżeństwem, niektórzy mężczyźni gubią szlak. I krążą od jednej erotycznej przygody do drugiej jako niezaangażowani partnerzy, którzy niewiele oczekują i niewiele mają do zaoferowania. Panie chętnie ich wówczas krytykują, a nawet pastwią się nad nimi wypisując w sieci rozwlekłe elaboraty na temat kryzysu męskości. Tymczasem jednym z czynników, który powoduje tę tułaczkę, są kobiece postawy, z którymi mężczyzna miał do czynienia. Tułaczka jest częścią „scenariusza” napisanego dla mężczyzny przez rówieśników, środowisko oraz, w szczególności, dziewczęta z którymi miał styczność. Czy komuś się to podoba, czy nie, tułaczka mężczyzny jest także uniwersalną częścią kobiecego doświadczenia. Można temu zaprzeczać albo poddać refleksji, jaki ma się udział w tym, jak funkcjonują mężczyźni. Jako matka, siostra, nauczycielka czy partnerka bądź podmiot zainteresowania. Nie po to by mężczyzn wybielać czy usprawiedliwiać, ale po to, by nie pogarszać sprawy i nie narażać się tym samym na kolejne rozczarowania. Postawy przedstawicieli obu płci są ze sobą bowiem ściśle i nierozerwalnie związane, a jedyne co można zmienić to własne podejście, nie zaś drugiego człowieka. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook. 
      CIEKAWOSTKA: Ukazujący męski punkt widzenia na miłość i relacje blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online, terapeuta par i osób indywidualnych świadczący usługi takie jak terapia przez Skype czy porady przez Internet.

Częsta przyczyna zdrady

– Kręci cię ona?
– Nie. Jest za bardzo podobna do ciebie. Ludzie najczęściej zdradzają z osobami, które oferują im coś, czego nie daje im mąż czy żona. Zadziwiająco często zdradzający zapytani przez psychologa czy informowali o swoich potrzebach partnera czy partnerkę odpowiadają przecząco. Jeśli ludzie ze sobą szczerze o swoich pragnieniach nie rozmawiają i nie starają się wychodzić naprzeciw wzajemnym oczekiwaniom oraz nie troszczą o zaspokojenie potrzeby różnorodności seksualnej, to trudno się dziwić, że nie dostają tego, na czym im zależy. Skomentuj, polub lub udostępnij ten post na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Refleksje mężczyzny to męski blog, który pisze psycholog online, psychoterapeuta oferujący takie usługi jak terapia online czy porady psychologiczne przez Internet.

Jak być szczęśliwszym w związku?

Jak być szczęśliwszym w związku? Spostrzegać partnera lub partnerkę jako bardziej atrakcyjnego, atrakcyjną. W jaki sposób tego dokonać? To całkiem proste. Wystarczy ograniczyć oglądanie pięknych ludzi ukazujących się w szczególnie korzystnym świetle na częstokroć wyretuszowanych zdjęciach lub w odrealnionych filmach dla dorosłych. Osoby, które ciągle przyglądają się takim jednostkom później są mniej zadowolone z wyglądu swojego partnera – nawet jeśli może się podobać. To zaś skłania do gorszej oceny całkiem skądinąd niezłej relacji. Dobra rada pana psychologa – przerywajcie ciąg mimowolnych porównań, które dokonują się w Waszych głowach, gdy nieustannie przeglądacie Instagramy i inne tego typu targowiska próżności.  Skomentuj, polub lub udostępnij ten post na Facebook.
Książka: https://bit.ly/2BRIOWg     CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog kliniczny, psychoterapeuta osób indywidualny oraz par i małżeństw.

Psychologia kobiety

Nowy rok, nowa seria podcastów - „Psychologia kobiety”. Pierwsza audycja została właśnie udostępniona. Reszta będzie ukazywać się sukcesywnie.       

Czy można jeszcze komuś wierzyć?

– Ludzie ciągle deklarują różne rzeczy, ale rzadko okazuje się, że oznajmiali prawdę. Mówią, że ważne jest wnętrze, a gonią za ciałem. Mówią, że ważne są wartości, a ciążą ku mamonie. Mówią, że pragną miłości, a biegną w przeciwnym kierunku. Czy można jeszcze komuś wierzyć?

– Nie mieszajmy w to wiary, bo wierzyć da się we wszystko, człowiek jest w tym wyspecjalizowany. Pytanie brzmi raczej: po czym poznać, że ktoś mówi prawdę? Cudze deklaracje najmniej się do tego nadają. Słowa wskażą ci inteligencję człowieka, ale nie jego mądrość, uczciwość i charakter, bo to można ocenić wyłącznie po jego zachowaniu i stosunku do bliźniego. Ofiaruj sobie prezent na gwiazdkę i zacznij ufać oczom zamiast uszom.  Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psychoterapeuta, psycholog online.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Stereotypowe oceny płci

– Kiedy zamienisz mnie na młodszą?
– Wtedy, kiedy ty zamienisz mnie na bogatszego.
– Wiesz przecież, że taka nie jestem.
– Szkoda, że ty nie wiesz, że taki nie jestem. Stereotypowe podejście do partnera ze względu na jego płeć to jedno z najczęstszych źródeł bezsensownych konfliktów w relacji. Zanim szablonowo ją lub jego osądzisz ugryź się w język albo przynajmniej przemyśl to dwa razy. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog, psychoterapeuta online, autor książki o relacjach damsko-męskich. 

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Inne spojrzenie na zdradę

Może wydać się to żartem, ale po namyśle niektórzy pewnie dojdą do wniosku, że jest to raczej przerażające... Kobieta nie zdradza mężczyzny. Odchodzi, kiedy on zdradził jej ideały.  Mężczyzna nie zdradza kobiety. Odchodzi, kiedy odkrywa własne ideały. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online z poradni psychologicznej, która oferuje internetowe porady psychologiczne oraz usługi takie jak terapia online, konsultacje psychologiczne przez e-mail.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Wyuczona bezradność

Jedną z najgorszych rzeczy, których można się nauczyć, jest bezradność. Mechanizm znany psychologii jako wyuczona bezradność sprawia, że człowiek nie podejmuje konstruktywnych działań i popada w apatię. Niektórzy naciskają klamkę do kilku drzwi z rzędu, a gdy wszystkie okazują się zamknięte, przestają próbować dalej, co skazuje ich na tkwienie w potrzasku. Jedna osoba źle się czuje z uwagi na smog w powietrzu w swoim mieście, więc przeprowadza się gdzie indziej – druga na sto sposobów mówi, że to za trudne. Jedna osoba widzi, że partner stał się toksyczny, więc odchodzi – druga zaciska zęby i trwa w destrukcyjnej relacji. Jedna osoba narzeka na szalejący feminizm i Europejki, więc z uporem maniaka szuka wyjątku od reguły albo przeprowadza się na Filipiny – tymczasem druga osoba zaczyna hejtować płeć przeciwną. No dobra, ten ostatni przykład trochę odjechany, ale prawdziwy. Myślę, że chwytacie o co chodzi. Reagowanie bezradnością często skazuje na nieszczęście. Nie tędy droga. Zawsze jest coś do zrobienia, co może poprawić sytuację. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzony jest przez psychologa klinicznego.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Pozytywna psychologia i szczęście

Pewna wybitna pani psycholog, nawiasem mówiąc moja promotorka z okresu studiów, w zwyczajowy dla ludzi z tytułem profesora sposób rzekła w jednym z wywiadów, iż „Badania pokazują, że ludzie, którzy priorytetyzują pozytywność, naprawdę są szczęśliwsi niż ci, którzy niczego w tym kierunku nie robią.” Tymczasem ja, jak przystało na szeregowego, który walczy z chorobami takimi jak depresja będąc na pierwszej linii frontu, to znaczy w gabinecie psychoterapeutycznym, ująłbym to przystępniej.  Znacie to uczucie, kiedy planujecie urlop i w końcu po dłuższym czasie klamka zapada? U niektórych osób, w tym u mnie, pojawia się takie nastawienie, że co by się tam na miejscu nie stało i co by się nie okazało, nic nie popsuje mi urlopu i koniec, basta. Ileż łatwiej jest zachować dobry humor nawet jeśli dobre opinie w sieci okazały się zamówionym przez hotel marketingiem szeptanym a biuro podróży zapomniało wspomnieć o przykrych niespodziankach. Albo okazuje się, że masz zapalenie płuc i musisz spędzić połowę wakacji w szpitalu.  Ten sam myk można stosować częściej aż wejdzie to w krew i stanie się nawykiem. Sprawi, że co by się nie działo człowiek będzie skłonny z uporem maniaka szukać pozytywów i kurczowo trzymać się jasnej strony życia. Nie po to, by zaprzeczać mrocznej stronie, bo ona i tak nie da o sobie całkiem zapomnieć, lecz po to, by się na niej nie koncentrować. By akceptując istnienie ciemności zmierzać w stronę światełka w tunelu zamiast załamywać ręce. By, jak to mawiają samozwańczy guru od rozwoju osobistego, umieć robić słodką lemoniadę z kwaśnych cytryn. By dostrzegać coś hartującego w wędrówce przez piekło, jeśli przyjdzie nam nim podróżować. Z blizn można być dumnym jak ci twardzi faceci w filmach akcji z lat 80-tych albo traktować je jak piętno, balast, kulę u nogi czy świadectwo słabości. „Podziurawiło mnie, pokiereszowało, ale przeżyłem, więc jestem mocny.”  Podsumowując, profesor Ewa Trzebińska ma rację – sprzyja się poczuciu szczęścia podejmując świadomy wysiłek, czasem bardzo duży, by dostrzegać coś pozytywnego w tym, co nas spotyka. W przeciwnym wypadku narażamy się na wzmożone doświadczanie bólu istnienia, a to przecież raczej nie jest potrzebne. Sam z siebie daje on w kość wystarczająco.  Wersja audio + bonus:   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online oferujący usługi takie jak terapia online, psychologiczne porady przez Internet, pomoc psychologiczna za pośrednictwem Skype.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Rynek matrymonialny to nie Titanic

– Dlaczego większość mężczyzn skreśla mnie na wstępie za to, że jestem samotną matką? Doprowadza mnie to do szału.
– To ciekawa obserwacja. Socjologowie raczej zauważają, że współcześni mężczyźni bywają tak zdesperowani, że żadnej kobiecie niczego nie odmawiają. 
– Nie odmawiają przygód. Żeby coś na stałe, to już mało który. Czemu tak się dzieje?
– To zależy. Może być wiele wyjaśnień. Po tym jak pani stawia pytanie, zakładam, że ma pani jakąś własną teorię, czy tak?
– Oczywiście! Większość to po prostu nieodpowiedzialni egoiści i tchórze. 
– To raczej przejaw pani gniewu aniżeli powód. 
– No cóż, faceci tłumaczą to inaczej. Wmawiają mi, że to wina kobiety – bo głupia uległa instynktowi i urodziła dziecko przystojnego samca alfa, który oczywiście potem zniknął z jej życia. A następnie ona szuka misiowatego samca beta z miękkim sercem, żeby wziął na siebie wychowywanie potomstwa innego faceta. Ale żaden nie chce być takim łosiem.
– To z kolei raczej przejaw gniewu mężczyzn aniżeli powód. 
– W takim razie nie wiem, co o tym sądzić…
– Myślała pani kiedyś o adopcji dziecka?
– Nigdy mi to nie przeszło przez myśl. Nie było powodu. 
– Jak to, przecież jest tyle sierot. Ktoś mógłby pomyśleć, że adopcja jest czymś bardzo odpowiedzialnym, altruistycznym i odważnym.
– Ale ja mam własne dziecko. 
– A zatem zna pani główny powód. 
– To znaczy?
– Większości ludzi po prostu nie przechodzi nawet przez myśl inwestowanie w cudze dziecko. Ani kobietom ani mężczyznom. Bo mogą mieć własne.
– To co ja mam zrobić? 
– Przede wszystkim, żeby nie dostawać szału i nie mieć zszarganych nerwów warto przestać oczekiwać od ludzi czegoś, co pani też nie mieści się w głowie. Dystans.
– Ale ja bym nie skreślała samotnego ojca.
– W ilu związkach z samotnymi ojcami pani była?
– Akurat z żadnym.
– Mhm.
– Pff, mi się i tak wydaje, że kobiety są bardziej empatyczne.
– Nie chcę pani martwić, ale samotni ojcowie zgłaszają ten sam problem, co samotne matki. W ogóle mężczyźni są częściej skreślani i to za więcej cech. Generalnie jest zdecydowanie więcej singli niż singielek.
– No ale niektórzy ludzie przecież wiążą się z samotnymi rodzicami. Dlaczego?
– Pyta pani dlaczego niektórzy wyłamują się ze schematu? 
– Tak.
– Niektórzy dopiero dzięki temu zyskują coś, czego dotychczas byli pozbawieni. 
– A konkretnie?
– To zależy od człowieka i tego, co ta druga strona oferuje.
– Ach te wasze psychologów „to zależy”! Jak tu was nie kochać!
– Rynek matrymonialny rządzi się własnymi prawami. To nie Titanic, nikt tu nie jest oszczędzany, kobiety nie mają lżej. Wszyscy jego uczestnicy są bezwzględni prawie jak na wojnie, a on sam przypomina maszynkę do mięsa. Właśnie dlatego raz jeszcze zachęcam, by nabrać dystansu, ograniczyć oczekiwania, wziąć głęboki wdech. Inaczej można dostać bzika i znienawidzić płeć przeciwną. Ciężko żyć z nienawiścią do połowy populacji. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online udzielający porad przez Internet. Możliwe są: konsultacje przez Skype, psychoterapia online.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Mężczyzna u psychologa

Dzisiaj szczypta humoru czyli „U psychologa – historia zmyślona, co nie znaczy, iż nieprawdziwa”. Sesja 11 – Panie psycholog, nie masz pan pojęcia jak łatwo zagranicą było mi być singlem i mieć święty spokój! 
– Gdyż?
– Nie ma tam na kim oka zawiesić! A Polki skubane są takie piękne, że zwariować można!
– Jeśli to pana pocieszy, naturalnych instynktów nie leczymy, więc przynajmniej oszczędzi pan na terapii.
– A szkoda! Człowiek może przez te diabelstwo narobić tyle głupstw, wpakować się w alimenty i tak dalej. Ja to na widok niektórych kobiet dostaje jakiegoś amoku. Przydałaby się na to jakaś kuracja!
– W takim razie cofam to, co powiedziałem. Jeśli chodzi o szał zakochania, impulsywne reakcje i inne takie nieszczęścia można popracować nad inteligencją emocjonalną. Wspomagalibyśmy aktywność kory przedczołowej, która działa hamująco wobec układu limbicznego odpowiedzialnego za emo…
– Z pana to jest biznesmen! Sesja 14 – Możemy już zostawić w spokoju moją korę przedczołową. Ta ekspedientka z galerii handlowej powiadomiła mnie, że spóźnia się jej okres. 
– Mhm. 
– No właśnie… Ale wie pan, mam pewien pomysł. Ona ma dziwne poglądy i średnio się z nią dogaduję, a poza tym ciągle jęczy żebym ją gdzieś zapraszał i oczywiście za wszystko płacił, ale ma kobiece kształty i ładny uśmiech. Skoro potomek ma przyjść na świat to pomyślałem, że się jej oświadczę. I tak ją sobie wychowam, na pewno będzie inna po ślubie. 
– O, to całkowicie zmienia postać rzeczy. Pora uznać, że psychoterapia za panem nie nadąża. Polecę panu dobrego psychiatrę…  Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Jak pielęgnować związek (podcast)

Po co i w jaki sposób pielęgnować relacje z innymi ludźmi: przyjaźń, miłość. Jak troszczyć się o związek. W jaki sposób podsycać uczucie, troszczyć się o związek, dbać o małżeństwo? Odpowiedzi znajdują się w podcaście:   

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Dobry związek to także konflikty

Czym różni się dobrej jakości związek od słabego? Rozmaicie można to mierzyć. Statystycznie różni się liczbą konfliktów. ALE UWAGA! W kiepskiej relacji jest średnio więcej sporów niż w dobrej jakościowo, ale też całkowity brak sprzeczek może w NIEKTÓRYCH związkach oznaczać dwie niefajne rzeczy. Po pierwsze, że ludziom już nie zależy. Po drugie, że wpadli w pułapkę bezkonfliktowości i za wszelką cenę udają zgodnych, a w efekcie problemy pozostają nierozwiązane. Jaki z tego wniosek? W związku chodzi o autentyczność, więc nie uśmiechajcie się na siłę, gdy w głębi serca nie jest wam do śmiechu. Dla higieny warto czasem troszkę skonfrontować swoje oczekiwania, poprosić o informację zwrotną, przedłożyć swoje bolączki, wyłożyć kawę na ławę. W cywilizowany, asertywny sposób, bez karczemnych awantur, rzecz jasna. Najwięcej konfliktów w relacjach zdarza się wtedy, gdy ludzie spędzają ze sobą relatywnie dużo czasu. Idzie weekend, więc pozostaje mi tylko życzyć konstruktywnych dyskusji przy herbacie. Tylko uprzedźcie partnerów, że zamierzacie poruszyć trudne tematy – nikt nie lubi przykrych niespodzianek.  Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online - terapeuta par i małżeństw oraz osób indywidualnych. 

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Miłość to więcej niż namiętność

Namiętność nie narasta w nieskończoność. Na początku znajomości rośnie lawinowo, ale nie trwa to wiecznie. W pewnym momencie ulega zawieszeniu, a czasem przygasa. Niekoniecznie jest to powód do lamentu. Można ochłonąć i zająć się innymi aspektami miłości – jej przyjacielskim pierwiastkiem i wspólnymi celami. Namiętne porywy wciąż odwiedzają parę, ale szczególnie ważna staje się bliskość i podróż w tym samym kierunku. Niebezpiecznie jest opierać stałą w zamyśle relację na samej tylko namiętności. Jeśli ludzi łączy jedynie sypialnia, z czasem sypialnia ich także podzieli. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online, psychoterapeuta par i osób indywidualnych. 

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Są ludzie jak...

Są ludzie jak wulkany – pozostawiają po sobie zgliszcza i popiół. Bywają ludzie jak fale – z nikim się nie liczą, więc jeśli stawisz im opór, podtopią cię. Albo pociągną za sobą na dno. Są także ludzie bluszcze – pozbawieni samodzielności nie odstępują innych na krok. Niektórzy są jak kaktusy – ranią, jeśli nie umiesz do nich podejść. Zdarzają się również ludzie kwiaty – trzeba ich dobrze traktować w zamian za to, że cieszą oko. A moim ulubionym rodzajem człowieka jest osoba, która posiada wszystkie te cechy w przyjaznych dawkach. Ma gorące serce, potrafi ponieść jak fala, otula bez uwieszania się, umie wyznaczać granice i chroni to, co jest jej bliskie. Natomiast na widok motyla cieszy się jakby od jego przybycia zależało przetrwanie. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog kliniczny, psychoterapeuta online.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Gdzie ci mężczyźni?

– Czuję się taka samotna. Gdzie ci mężczyźni?
– Jest Pani pewna, że jest hetero? 
– Tak, nie mam co do tego wątpliwości.
– Czyli podobają się Pani niektórzy mężczyźni?
– Tak, niektórzy. 
– Kiedy ostatnio zaprosiła Pani któregoś na kawę?
– Jeszcze czego! 
– Nie wolno Pani?
– Wolno, ale to robota dla faceta. To on ma zdobywać kobietę! 
– Ilu fajnych facetów Panią zdobywa tygodniowo? 
– Zero.
– To może pora trochę pokokietować?
– O nie, nie należy niczego ułatwiać mężczyźnie! 
– Czy ta strategia się sprawdza?
– Może i nie, ale przynajmniej nie tracę godności i nie wychodzę na desperatkę! 
– Poznawanie nowych ludzi albo flirt to desperacja?
– Tak, to uwłaczające, gdy kobieta ma zrobić pierwszy krok. 
– Czy jest cokolwiek, co wypada Pani zrobić, co mogłoby pomóc?
– Mogę dawać subtelne sygnały, że mężczyzna ma u mnie szanse. 
– Nie szkoda Pani czasu na te gierki?
– Jestem jeszcze całkiem młoda. Mam dopiero 30 lat. Mam czas. 
– Czy w ciągu ostatnich kilku lat ta strategii działała? 
– Niespecjalnie. 
– Rozumiem. Właściwie ma Pani rację. Ma Pani dużo czasu. Wielu ludzi zaczyna rozumieć dopiero około 60-tki, że po życie trzeba sięgać garściami zamiast czekać aż inni załatwią sprawę. Do 60-tki wiele osób chowa głowę w piasek, tchórzy kryjąc się za konwenansami, narzuca sobie wymyślne standardy, które sabotują ich cele. Proponuję zatem, byśmy wrócili do rozmowy za 30 lat. Co Pani na to? 
– Pan na pewno do tego czasu się wypali bo praca psychologa to jakaś masakra, a ja pewnie utknę na kanapie z dwoma kotami i zapuszczę tam korzenie. Chyba lepiej rzeczywiście coś zmienić... Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Koniec małżeństw?

Czy mamy do czynienia ze zmierzchem instytucji małżeństwa? Czy nadciąga rychły koniec małżeństw? Coraz rzadziej są zawierane i jednocześnie coraz większy odsetek kończy się rozwodem. Co dalej z małżeństwami? Jakie są przyczyny obecnego stanu rzeczy? Temat omawia do bólu szczerze i bezceremonialnie psycholog kliniczny Rafał Olszak.
 
Powiązane materiały:
       

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Co czyni materiałem na męża, żonę

Nie każdy mężczyzna jest materiałem na męża i nie każda kobieta jest materiałem na żonę. Kluczową kwestią jest stosunek do bliskości. Jeśli dla kogoś jest ona absolutnym priorytetem, więc jest skłonny wiele dla niej zrobić, to stały, formalny związek może się udać. Jeśli jednak dla kogoś inne potrzeby są dużo ważniejsze, a trudno je zaspokoić będąc w monogamicznej relacji cały czas żyjąc z jednym i tym samym człowiekiem, trwała relacja ma marne szanse i prawdopodobnie podzieli los małżeństw kończących się rozwodem. Zwłaszcza, gdy obie strony od początku nie inwestują tyle samo. Skomentuj, polub lub udostępnij ten wpis na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi mężczyzna, psycholog kliniczny, psychoterapeuta par i małżeństw oraz osób indywidualnych. 

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Porada psychologiczna przez e-mail

Idąc z duchem czasu i wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom uruchomiłem nową usługę. Jest to porada psychologiczna przez e-mail: https://ocalsiebie.pl/porada-psychologiczna-email/  Masz kłopot w życiu osobistym, problem obyczajowy lub ściśle psychologiczny? Chcesz wiedzieć, co możesz zrobić żeby sobie pomóc i dowiedzieć się jakie są potencjalne rozwiązania? Zapytaj psychologa przez e-mail! 

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Ekspozycja ciała a przedmiotowe traktowanie

Ekspozycja ciała jest czymś nieuniknionym. Można to jednak robić na różne sposoby. Analiza mediów społecznościowych i aplikacji randkowych pokazała, że bardzo często ludzie prezentują ciała w mocno seksualny sposób. Warto pamiętać, że im bardziej tak się siebie ukazuje światu, tym bardziej traktujące płeć przeciwną jak obiekt seksualny osoby się przyciąga. Uprzedmiotowienie natomiast rzadko ogranicza się do jednej sfery – ono „rozlewa się” na inne aspekty. Przekładając to na ludzki język… Śmiałe eksponowanie wdzięków może być kuszące, bo prawie na pewno wzbudzi zainteresowanie. Problem w tym, że z obiektem seksualnym ludzie nie tworzą relacji tak jak nie tworzy się więzi z przyrządami ze sklepu dla dorosłych. No i przedmiotowo bywa się traktowanym nie tylko w sypialni, ale i poza nią. Panowie bywają używani jak bankomat czy dostawca świadczeń, a panie jak dekoracja czy coś, czym facet się chwali jak nowym modelem telefonu. Jeśli nie chce się być tak traktowanym warto zmienić swój sposób ekspozycji ciała lub ograniczyć sytuacje, w których robi się to tak seksualnie. Skomentuj, polub lub udostępnij ten post na Facebook.   CIEKAWOSTKA: Pomoc psychologiczna, internetowa poradnia psychologiczna, psychoterapia przez Skype - to frazy, które trafnie opisują Gabinet Ocal Siebie.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Toksyczny związek

Łatwo jest mieć toksyczny związek. Wystarczy nisko się cenić a wejdzie się w niego nieuchronnie i mimowolnie. Potem pozostaje już tylko nie brać odpowiedzialności za swoje położenie. Łatwo jest mieć toksyczny związek – wystarczy w nim trwać. Im dłużej się to robi w tym głębsze wpada się bagno. Z czasem ucieczka stają się więc coraz trudniejsza. Należy ratować się tak wcześnie jak to możliwe albo niezwłocznie szukać pomocy zanim pojawi się desperacja. Tonący chwyta się brzytwy, więc można wpaść z deszczu pod rynnę – z jednej patologii w drugą. A przecież nie o to chodzi. Skomentuj, polub lub udostępnij ten post na Facebook.      CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog kliniczny pracujący także jako psycholog online, przez Skype.

psycholog Rafał Olszak

psycholog Rafał Olszak

Zaloguj się, aby obserwować  

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.