Rezerwacja wizyty

Rezerwuj online

Opinie klientów

  • 28 lipca
    Dodane przez AgaS
    Czy mieliście kiedyś taki moment w życiu, że pomimo usilnych starań nie potrafiliście ruszyć z miejsca? Czas mijał a wy żyliście tylko złudną nadzieją i marzeniami, że jutro będzie lepiej a wasze problemy same znikną? Decyzja o rozpoczęciu terapii nie była łatwa. Jest to pewnego rodzaju przyznanie s...
  • 10 kwietnia
    Dodane przez Aldona
    Od czasu kiedy zrozumialam, ze sama nie dam rady I potrzbuje pomocy specjalisty uplynelo ok czterech miesiecy. Dlugi czas decydowania, to nie tylko efekt poszukiwan osoby, która wydawalaby sie byc wlasciwa dla mnie, ale przede wszystkim wszechogarniajacego mnie strachu.  Pierwsze spotka...
  • 8 kwietnia
    Dodane przez martitapetit
    Moze zaczne od podziekowania Panu Rafalowi za jego czas i nasze rozmowy! Po raz pierwszy w moim doroslym zyciu jestem szczerze szczesliwa nie bedac w zwiazku z mezczyzna, a przede wszystkim kocham siebie i znam swoja wartosc. Kazdy potrzebuje terapii na pewnym etapie swojego zycia.. to jest jak deto...
  • 17 stycznia
    Dodane przez aconline
    Do Pana Rafala zglosilam sie z nurtujacym mnie problemem niemoznoscia ulozenia sobie zycia z zadnym mezczyzna. Jak sie okazalo niestesty, byl to jedynie pretekst do przepracowania wielu problemow na podlozu rodzinnym; glownie relacji z toksyczna matka i poczucia wartosci z tym zwiazanym. Pod drodze,...
  • 12 stycznia
    Dodane przez Grzegorz
    To fantastyczne, że istnieje możliwość uzyskania pomocy w krytycznych momentach życia za pomocą internetu. Zwłaszcza, tak jak to było w moim przypadku, gdy ktoś żyje i pracuje z daleka od Polski, z daleka od cywilizacji, z daleka od ośrodków medycznych. Jestem ogromnie wdzięczny za skuteczną ...
  • 8 listopada 2016
    Dodane przez Joanna37
    Serdeczne podziękowania dla Pani Marleny Przybysz, która za sprawá naszych sesji on-line,w profesjonalny a zarazem osobisty sposób pomogła odnaleźć na nowo moje "stare ja" stłamszone napadami lękowymi i agorafobiá a co najważniejsze zrozumieć je i stawić im czoła!
  • 27 października 2016
    Dodane przez marcin1985
    Dziękuję Panie Rafale życie z powrotem na "torach" i co ważniejsze "pociąg" w lepszym stanie niż przed naprawą :-) Serdecznie dziękuję za poświęcony czas, profesjonalne podejście do terapii. Łatwo nie było, jednak włożona praca przyniosła bardzo dobre rezultaty. Ponownie chodzę z uśmiechem na twarzy...
  • 2 października 2016
    Dodane przez Beatrycze
    Jak najbardziej polecam Pana Rafala. Jest to rzetelny i profesjonalny psychoterapeuta, do którego trafiłam w kryzysowym momencie. Pierwsze konsultacje były jak zdejmowanie ogromnego kamienia ciążącego na umyśle i sercu. Po kazdej konsultacji stawalam sie coraz bardziej wierząca w to, że coś m...
  • 27 sierpnia 2016
    Dodane przez rodek
    Chciałem podziękować Panu Rafałowi Olszakowi za profesjonalną pomoc. Psychoterapia odbywała się w regularnym rytmie, Pan Rafał stale nadzorował postępy psychoterapii. Zwrócił mi uwagę na ważne kwestie, które wprowadzają mnie w złe samopoczucie i pokierował jak radzić sobie z takimi sta...
  • 25 lipca 2016
    Dodane przez Edytka
    Długo zastanawialam się z jakiej oferty skorzystać. Pracując i żyjąc zagranicą próbowałam pogadać z miejscowym psychologiem ale rozmawianie o emocjach i przeżyciach w obcym języku nie było dla mnie. I wtedy pomyślałam a może by tak polski psycholog przez net?! Na szczęściej szybko znalazłam i...
  • 23 czerwca 2016
    Dodane przez KaroHa
    Dziś zastanawiam się jak wyglądałoby moje życie gdybym kilka miesięcy temu nie napisała do pana Rafała. Podczas trwania terapii zmiany przychodziły stopniowo, aż w pewnym momencie w moim wnętrzu pojawiło się prawdziwe poczucie bezpieczeństwa, którego wcześniej nie znałam. Wtedy dopiero zrozum...
  • 29 kwietnia 2016
    Dodane przez asia87
    Chciałabym z całego serca podziękować Panu Rafałowi za pomoc, której mi udzielił, gdy bardzo tego potrzebowałam. Na tamtą chwilę po niezliczonych wizytach u różnorakich lekarzy, byłam pewna, że już nikt nie może mi pomóc. Pan Rafał okazał się najlepszym specjalistą, jakiego pozn...

Skuteczna psychoterapia

Wszystkim osobom korzystającym z psychoterapii sugerujemy wzięcie sobie do serca następujących informacji dotyczących tego, jakie zasady stwarzają najbardziej korzystne warunkiu dla pozytywnego zwieńczenia procesu... czytaj dalej...

Depresja Objawy Leczenie

  • depresja objawy leczenie diagnoza informacje pomoc psychologiczna psychoterapia terapia przez Internet jak leczyć samopomoc autodiagnoza test depresji wskazania


    >>> Osoby zainteresowane ofertą prosimy o kontakt.


    Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. 


    Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja stanowi obecnie czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. Dotyka około 10 procent populacji. 


    Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych w rozdziale F „Zaburzenia psychiczne i zachowania” szczegółowo opisuje jakościowo i ilościowo objawy, które są wystarczające do rozpoznania depresji. 


    Jeśli chodzi o przyczyny depresji to uważa się, że ważnym czynnikiem są zaburzenia funkcjonowania przekaźników synaptycznych, głównie serotoniny i noradrenaliny. Depresja najczęściej występuje u osób predysponowanych, tzn. takich u których w rodzinie występowały tego typu zaburzenia. Czym bliższe pokrewieństwo tym większa szansa na ujawnienie się choroby. Do wystąpienia depresji mogą przyczynić się także cechy nabyte w środowisku rodzinnym oraz utrwalone cechy osobowości. Depresja pojawia się także z powodu chorób somatycznych takich jak: choroba wieńcowa, stan po udarze mózgu, cukrzyca, choroba nowotworowa, niedoczynność tarczycy a także w szczególnych okresach życia np. po porodzie, w menopauzie, a w wieku podeszłym bywa także mylona z otępieniem.


    Depresja to nie tylko smutek i przygnębienie, ale też utrata zainteresowań i radości życia. Człowiek funkcjonuje w zwolnionym rytmie, ma zaburzenia koncentracji i obniżoną samoocenę. W sposób ponury i pesymistyczny patrzy na świat, przyszłość widzi wyłącznie w czarnych barwach. Dotykają go zaburzenia snu, który jest płytki i nie daje relaksacji. 


    Depresja to choroba, którą można i należy leczyć, jej objawy mogą mieć charakter zarówno nawracający, jak i przewlekły. Obecnie dostępne są coraz lepsze metody terapii, które z jednej strony zapewniają większą skuteczność, a z drugiej – są coraz mniej obciążające. 


    Jakie są jej objawy? Utrzymujące się dłużej niż 2 tygodnie: 


    - Smutek, przygnębienie lub zobojętnienie na życie 


    - Utrata zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność 


    - Stopniowa utrata radości życia i odczuwania przyjemności 


    - Spadek energii, męczliwość lub dla niepoznaki rozdrażnienie i pobudzenie 


    - Częste poczucie bezwartościowości lub winy 


    - Bezsenność lub nadmierna senność 


    - Spadek apetytu lub "zajadanie smutku" 


    - Zaburzenie koncentracji uwagi, poczucie pogorszenia pamięci i funkcji poznawczych 


    - Spadek libido (popędu seksualnego) 


    - Dla typowych postaci depresji charakterystyczne jest tzw. dobowe wahanie samopoczucia


     - Myśli samobójcze, próby samobójcze 


    Dowiedz się więcej na temat objawów depresji...


    Czynniki negatywnie wpływające na rokowania w leczeniu depresji oraz stanowiące czynniki ryzyka dotyczące prawdopodobieństwa podjęcia próby samobójczej:


    - Samotność
    - Brak wsparcia bliskich, brak wsparcia społecznego
    - Duży stres na co dzień
    - Występowanie depresji u członka rodziny (w przeszłości lub obecnie)
    - Trudności finansowe
    - Bezrobocie lub niepełne zatrudnienie, problemy zawodowe
    - Doświadczenie nadużycia lub traumy w dzieciństwie
    - Problem alkoholowy lub uzależnienie od narkotyków / nadużywanie substancji psychoaktywnych
    - Hazard
    - Poważne problemy zdrowotne lub doświadczanie chronicznego bólu


    Istnieje wiele różnych typów depresji, w tym: ciężka depresja, depresja przewlekła (dystymia), depresja dwubiegunowa, depresja sezonowa (sezonowe zaburzenia afektywne), depresja psychotyczna, depresja poporodowa, depresja wywołane substancją zaburzającą nastrój.


    Depresja - leczenie 


    Jeśli fizyczne przyczyną depresji są wykluczone, lekarz prawdopodobnie skieruje pacjenta do psychiatry lub psychoterapeuty do oceny / leczenia. 


    Leczenie ciężkiej depresji polega na połączeniu farmakoterapii (leków) oraz zastosowania oddziaływać psychoterapeutycznych. Dużą popularnością w leczeniu depresji cieszy się dość niekonwencjonalna metoda, czyli fototerapia. Pod tym pojęciem kryje się oczywiście leczenie z wykorzystaniem światła. 


    Liczne badania potwierdzają skuteczność psychoterapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu depresji i zapobieganiu nawrotom. Cząstkowe cele psychoterapii prowadzące do zdrowienia to między innymi: zmiana negatywnych wzorców myślowych (zmiana przekonań leżących u podłoża depresyjnych myśli), zmiana destruktywnych zachowań (uległość, wycofywanie), uczenie się komunikacji (asertywność), poszukiwanie, rozwijanie mocnych stron, poprawa poczucia własnej wartości, trening rozwiązywania problemów, poprawa regulacji emocji, mindfulness (uważność) pozwalająca zwiększyć tolerancję na trudne doświadczenia i emocje. 




    Cena w niniejszej ofercie dotyczy pojedynczej sesji psychoterapii przez Internet (w ramach wideorozmowy z wykorzystaniem programu Skype). 


    >>> Osoby zainteresowane ofertą prosimy o kontakt.

1 754 punkty


















































Psychoterapia online


Psychoterapia przez Internet


Psychoterapia Warszawa


Leczenie uzależnień


Depresja leczenie objawy


Lęk leczenie objawy


Psycholog Warszawa


Psychoterapia Skype


Fobia leczenie psychoterapia


Borderline leczenie


Nerwica leczenie terapia


Leczenie depresji


Leczenie zaburzeń lękowych, fobii


Psycholog online


Psychoterapia przez Internet


Psychoterapia online


Psycholog przez Internet