•  
  •  

Wszystkie Kategorie


thumb
Poniżej opisano w skrócie jak wygląda współpraca podczas psychoterapii online.    1. Nawiązanie współpracy i wstępna diagnostyka Na samym początku ustala się zasady współpracy, a w dalszej części spotkania lub dwóch rozpoznaje się trudności klienta ora...
thumb
To, co w pierwszej kolejności musi pojąć osoba zmagająca się z problemami natury psychologicznej, to fakt, że niewiara w możliwość uzdrowienia swojego stanu jest elementem choroby. Choroba, niczym pasożyt, zrobi wszystko, by w człowieku trwać i rozwijać się, karmić nim, więc na wszelkie możliwe s...
thumb
  Zetrzyj łzy ze swojej twarzy.   Jesteś na tej stronie i czytasz te słowa licząc na znalezienie odpowiedzi na pytanie:   Jak radzić sobie z depresją?   Nie jedna jest odpowiedź na to pytanie. Warto jednak pamiętać, że wiedza to za mało. Prawdę mówiąc, istnieją ludz...
thumb
  Pomoc psychologiczna, wsparcie terapeutyczne, coaching są teraz dostępne łatwiej niż kiedykolwiek – są dosłownie na wyciągnięcie ręki. Wystarczy sięgnąć po smartfona, zalogować się do naszej Sfery Psychoterapii Zdalnej aby 5 lub nawet 7 dni w tygodniu mieć kontakt z psychologiem, psy...
thumb
  Kiedy do gabinetu?   Częstokroć do gabinetu psychoterapii zgłaszają się ludzie chcący skonsultować się w celu uzyskania informacji jak zachowywać się w kontakcie z osobą chorą, cierpiącą, przechodzącą trudne chwile, wymagającą wsparcia. W tym sensie wizyta w gabinecie nie ma więc zwią...
thumb
Dialektyczna terapia behawioralna stosowana w leczeniu zaburzenia osobowości z pogranicza (borderline)   Dialektyczna terapia behawioralna lub inaczej DBT – jest w głównej mierze adaptacją szerokiego zestawu strategii terapii poznawczo-behawioralnej do celów związanyc...
thumb
  „Jak zaakceptować swój wygląd” to jedna z często wyszukiwanych fraz... Spróbujmy rozgryźć ten temat   W dobie serwisów społecznościowych młode kobiety i młodzi mężczyźni nierzadko mierzą swoją wartość liczbą polubień ich zdjęć i profilów. Nic ...
thumb
  Samotność, osamotnienie kobiet i mężczyzn   Samotność bierze się, w szczególności w przypadku kobiet z nieadekwatnej samooceny, która nasila postawę roszczeniową, nierealistyczne oczekiwania, ale też z braku asertywności, natomiast zwłaszcza w wypadku mężczyzn z braku ...
thumb
  Kobiety podatne na zranienie   Łatwo przyjąć interpretację jakoby źródłem wszelkiego cierpienia był ktoś z zewnątrz. Liczne poradniki dla kobiet poświęcone są rozległym opisom tego, na jakich mężczyzn należy uważać, jakie ci faceci stosują chwyty. Jeśli jednak kobieta raz za ...
thumb
  Błędnym jest założenie jakoby - niewątpliwy skądinąd - kryzys męskości odpowiadał w całości za wszystkie problemy współczesnych kobiet związane z doborem partnera. Wiele kobiet narzeka, że mężczyźni stosują strategie dotychczas praktycznie zarezerwowane dla płci pięknej. Dowodzi to ni...